5 τρόποι που μπορείτε να εκμεταλλευτείτε το ελαιόλαδο για την ομορφιά σας!

Δεν είναι μόνο it υλικό της Μεσογειακής διατροφής αλλά και it συστατικό για την ομορφιά μας: το ελαιόλαδο είναι κυριολεκτικά θαυματουργό και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με πολλούς τρόπους, από την κορυφή μέχρι τα νύχια- κυριολεκτικά!

ladi

Αν έχετε σκασμένες φτέρνες– που κάτι το περπάτημα στα βοτσαλάκια, κάτι τα πέδιλα, κάτι που παραμελούμε την φροντίδα των ποδιών στις διακοπές, όλες λίγο πολύ καταλήγουμε γρήγορα με ταλαιπωρημένες φτέρνες- το ελαιόλαδο είναι η καλύτερη επιλογή για θρέψη. Αφού τρίψετε τις φτέρνες σας με μια ελαφρόπετρα απλώστε λίγο ελαιόλαδο και κάντε απαλό μασάζ. Ιδανικά, φορέστε ένα ζευγάρι κάλτσες και κοιμηθείτε με αυτές- την επομενη μέρα δεν θα πιστεύετε τη διαφορά!

– Αν έχετε ξηρά, ταλαιπωρημένα μαλλιά χρησιμοποιείστε το ελαιόλαδο ως θεραπεία πριν το λούσιμο: ζεστάνετέ το για λίγο στα μικροκύματα ή μπεν μαρί, απλώστε το στις άκρες των μαλλιών και την επιδερμίδα του κεφαλιού. Αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά και συνεχίστε κανονικά με το λούσιμο.

– Ξεμείνατε από προϊόν ντεμακιγιάζ; Η εναλλακτική υπάρχει στην κουζίνα σας, και δεν είναι άλλη από το ελαιόλαδο! Πάρτε μερικές σταγόνες στα δάχτυλά σας, ζεστάνετε με κυκλικές κινήσεις, και κάντε απαλό μασάζ στα μάτια σας. Ξεβγάλετε με χλιαρό νερό και συνεχίστε με το προϊόν καθαρισμού- το αποτέλεσμα είναι τέλειο!

– Εξαιρετική εναλλακτική είναι και για το ξύρισμα: απλώστε ελαιόλαδο στα πόδια σας και το ξυράφι θα γλιστράει τέλεια, ενώ η επιδερμίδα σας θα μείνει απαλή και χωρίς ερεθισμούς. Εκτός απο ελαιόλαδο, άλλες εναλλακτικές αν ξεμείνετε απο αφρό ξυρίσματος είναι και το έλαιο καρύδας, το baby oil ακόμα και το conditioner των μαλλιών.

– Κρατήστε αυτή τη συνταγή για τον χειμώνα: αναμείξτε ελαιόλαδο με λίγη ζάχαρη και τρίψτε ελαφρά τα χείλη σας. Αυτό το scrub αποκαθιστά την απαλότητά τους όταν έχουν ταλαιπωρηθεί απο το κρύο και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και στο σώμα!

– Καταπολεμίστε τις παρονυχίδες και αποκτήστε πιο δυνατά νύχια απλώνοντας ελαιόλαδο! Κάντε μασάζ στην επιδερμίδα γύρω απο τα νύχια κάθε βράδυ- ή όσο πιο συστηματικά μπορείτε- και να είστε σίγουρες πως θα πείτε αντίο στις αντιαισθητικές παρονυχίδες, και μάλιστα με τον πιο budget friendly τρόπο!

(πηγή: http://www.queen.gr)

Χρησιμοποιείς προφυλακτικό. Το χρησιμοποιείς όμως σωστά;

προφυλακτικό

Σύμφωνα με μελέτη που έκανε το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα στις ΗΠΑ, στο πλαίσιο της οποίας ανέλυσε 50 επιστημονικές έρευνες των τελευταίων 16 ετών, τα ζευγάρια κάνουν αρκετά και σημαντικά λάθη στη χρήση προφυλακτικού.

1 Το πιο σημαντικό και συχνό λάθος είναι η χρήση του προφυλακτικού να μην γίνεται από την αρχή της πράξης. Περισσότερα από τα μισά ζευγάρια (51,1%), δεν βάζουν το προφυλακτικό από την αρχή, αλλά προς το τέλος. Όπως ενημερώνουν οι ειδικοί αυτού του είδους η χρήση δεν προστατεύει από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, διότι ανταλλαγή σωματικών υγρών συμβαίνει καθ’ όλη τη διάρκεια του σεξ και όχι μόνο στη διάρκεια της εκσπερμάτωσης.

2. Στον αντίποδα, το 29,5% των ζευγαριών το βγάζει λίγο πριν την ολοκλήρωση της επαφής.

3 Ποσοστό 13,7% ξετυλίγει το προφυλακτικό πριν το τοποθετήσουν στο πέος, αντί να το ξετυλίξουν πάνω του. Τα πιο συχνά αποτελέσματα αυτού του λάθους είναι να σπάει κατά τη διάρκεια, ή να μην μπαίνει σωστά και μειώνει την απόλαυση.

4. Όταν τοποθετήσουν το προφυλακτικό δεν απομακρύνουν τον αέρα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην υπάρχει χώρος στην άκρη του για να χωρέσει το σπέρμα.

5. Εως 30,4% των ανδρών δήλωσαν ότι βγάζουν το προφυλακτικό και από την ανάποδη, δηλαδή γυρνούν το μέσα-έξω και το επανατοποθετούν. Αυτό είναι επικίνδυνο διότι μπορεί να εκθέσουν τη γυναίκα σε προσπερματικά υγρά, τα οποία δύναται να προκαλέσουν εγκυμοσύνη. Επιπλέον, ότι ασθένεια υπάρχει μεταδίδεται πιο εύκολα από τον έναν στον άλλο.

6. Το 57% δεν κρατούν το προφυλακτικό στη βάση του πέους κατά την έξοδο και μετά από την εκσπερμάτωση. Η διαδικασία αυτή πρέπει να γίνεται με τον άντρα να κρατάει την βάση του προφυλακτικού, ώστε να μην του γλιστρήσει και υπάρξει διαρροή σπέρματος.

7. Ανοίγουν τη συσκευασία με αιχμηρό αντικείμενο. Αυτό το κάνουν περίπου το 13,3% και είναι εύκολο να χαράξουν, χωρίς να το προσέξουν, το προφυλακτικό και να σπάσει.

8. Δεν το ξετυλίγουν εντελώς. Το 11,2% των ανδρών αρχίζουν την ερωτική πράξη με μισοξετυλιγμένο το προφυλακτικό στο πέος τους.

9. Το ανοίγουν με αιχμηρά αντικείμενα. Το 11,2% δήλωσαν ότι ανοίγουν την συσκευασία του προφυλακτικού με ψαλιδάκια ή άλλα αιχμηρά αντικείμενα, κινδυνεύοντας έτσι να το διαρρήξουν.

10. Δεν χρησιμοποιούν λιπαντικό. Το 16% έως 25,8% ανδρών και γυναικών χρησιμοποιούν προφυλακτικό χωρίς λιπαντικό και έτσι αυξάνουν τον κίνδυνο να σπάσει. Ειδικά στο πρωκτικό σεξ είναι απαραίτητο.

11. Χρησιμοποιούν λάθος λιπαντικό. Το 4,7% των ανδρών χρησιμοποιούν λιπαντικό με βάση το λάδι ή το πετρέλαιο (βαζελίνη), το οποίο μπορεί να διαβρώσει το προφυλακτικό και να σπάσει. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται λιπαντικό με βάση το νερό.

12. Το 2,4% ξαναχρησιμοποιούν το προφυλακτικό για τουλάχιστον δύο φορές.

13. Περίπου το 20% διατηρούν τα προφυλακτικά σε χώρους και συνθήκες θερμοκρασίας. Διαβάστε τις οδηγίες της συσκευασία για την σωστή φύλαξη.

(πηγή:http://www.tanea.gr/)

Αμυγδαλέλαιο – Ιδιότητες και Χρήσεις …Τι είναι το αμυγδαλέλαιο?

idiotites_amygdalelaiou-649x300

Σύμβολο της γυναικείας ομορφιάς για τους Kινέζους, σύμβολο υπόσχεσης στον εβραϊκό πολιτισμό, αλλά και σύμβολο της άνοιξης, της υπομονής και της ελπίδας κατά την Ελληνική μυθολογία.

Tο αμύγδαλο είναι πλούσιο σε βιταμίνες E και K, διαθέτει σημαντικές αντιγηραντικές και επουλωτικές ιδιότητες για το δέρμα. Eπίσης, είναι πλούσιο σε παλμιτικό, ολεϊκό και λινολεϊκό οξύ, σημαντικά για τις τονωτικές τους ιδιότητες στην επιδερμίδα, καθώς και ιχνοστοιχεία όπως ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος, απαραίτητα για την εξισορρόπηση των λειτουργιών της επιδερμίδας.

Tο αμυγδαλέλαιο προέρχεται από έκθλιψη των καρπών της αμυγδαλιάς, χρησιμοποιείται παραδοσιακά από τους αρωματοθεραπευτές ως βασικός φορέας διάλυσης των αιθέριων ελαίων, αλλά και ως βασικό φυτικό λάδι για μασάζ.

Το αμυγδαλέλαιο πάνω από όλα είναι φυσικό προϊόν, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ (2-4 ευρώ), και μπορείτε να το βρείτε εύκολα σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Οι πιο γνωστές ιδιότητες του αμυγδαλέλαιου:

Αμυγδαλέλαιο για υγιή μαλλιά
Αποτελεί εξαιρετικό μαλακτικό για τα μαλλιά, και ειδικά για τις ταλαιπωρημένες άκρες. Χρήση αμυγδαλέλαιου στις άκρες των μαλλιών, λίγες ώρες πριν το λούσιμο θα τις ενυδατώσει και θα τις δυναμώσει.
Επίσης θα προσφέρει υγιή λάμψη στα μαλλιά.
Το αμυγδαλέλαιο βοηθά με τις μαλακτικές του ιδιότητες το δέρμα του κεφαλιού. Έτσι μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο σε περιπτώσεις ξηροδερμίας και ερεθισμών. Ένα καλό λούσιμο μετά τη χρήση του θα εξασφαλίσει την αφαίρεση της λιπαρότητας, για όσους έχουν λιπαρά μαλλιά.

Φτιάξε σπιτική μάσκα μαλλιών για θρέψη και τόνωση με αμυγδαλέλαιο
Θα χρειαστείς : • 10 ml αμυγδαλέλαιο • 10 ml δαφνέλαιο • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι. Ανακάτεψε πρώτα το αμυγδαλέλαιο και το δαφνέλαιο και στη συνέχεια πρόσθεσε τα αιθέρια έλαια δεντρολίβανο και λεμόνι, σχηματίζοντας ένα ομοιογενές μείγμα. Άπλωσε αρχικά το μείγμα στη ρίζα των μαλλιών κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στη συνέχεια άπλωσε το σε όλα τα μαλλιά. Άφησε τη μάσκα για μισή ώρα και στο τέλος λούσου, βάζοντας πρώτα το σαμπουάν και μετά το νερό.

Αμυγδαλέλαιο για υγιές δέρμα
Έχει μαλακτικές ιδιότητες για το δέρμα. Παράλληλα, προσφέρει στο δέρμα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Α, Β1, Β2, Β6 και Ε. Λόγω της λεπτής του υφής, απορροφάται πολύ εύκολα και δεν αφήνει το αίσθημα της λιπαρότητας.
Η χρήση της ιδιότητάς του αυτής γίνεται σε πολλά σαπούνια και κρέμες χεριών, μαλλιών και σώματος. Το αμυγδαλέλαιο λειτουργεί πολύ καλά και ως έλαιο για μασάζ.

Ξέμεινες από lotion αφαίρεσης make-up (ντεμακιγιάζ)?
Το αμυγδαλέλαιο αφαιρεί πολύ απαλά το μακιγιάζ των ματιών.

Αμυγδαλέλαιο για τους μαύρους κύκλους και για δυνατές βλεφαρίδες
Θρέφει την ευαίσθητη επιδερμίδα των ματιών αλλά και τις βλεφαρίδες. Βοηθά σημαντικά στην εξαφάνιση των μαύρων κύκλων ενώ τα πολύτιμα συστατικά του έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες. Δοκιμασμένο!

Αμυγδαλέλαιο για τα χείλη …και είσαι έτοιμη για φίλημα!
Το αμυγδαλέλαιο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στα σκασμένα χείλια από το κρύο καθώς τα μαλακώνει, και βοηθά στην γρήγορη επούλωσή τους. Η γεύση του είναι απαλή και καθόλου δυσάρεστη.

Αμυγδαλέλαιο για σπιτικό scrub!
Το αναμιγνύεις με μέλι και ζάχαρη και γίνεται ένα εξαιρετικό scrub για το σώμα!
Εναλλακτικό scrub:
Θα χρειαστείς : • 2 κουταλιές της σούπας θρυμματισμένα αμύγδαλα (μη επεξεργασμένα και αλατισμένα) • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ανακάτεψε το μείγμα και κάνε ελαφρύ μασάζ στο πρόσωπο για 5 λεπτά. Ξέπλυνε καλά.

Ιστορική αναδρομή
Στην Ελλάδα καλλιεργείται από την αρχαιότητα, αφού από τότε ήταν γνωστές οι φαρμακευτικές και καλλυντικές της ιδιότητες.

Ο Έλληνας γιατρός του πρώτου αιώνα Διοσκουρίδης αναφέρει πως το αμυγδαλέλαιο το χρησιμοποιούσαν ως φάρμακο καθώς και για την παραγωγή του μύρου.

Ο Ιπποκράτης αναφέρει το αμύγδαλο ως χρήσιμο βοηθό της ιατρικής, ενώ ο Αριστοτέλης επαινεί τους χυμούς των ανθών ως τροφή των μελισσών.

(πηγή:http://gynaika.gr)