Πνιγμός από αντικείμενο ή τροφή

pnigmos-apo-faghto

Μια στιγμή που σίγουρα δεν θέλουμε να ζήσουμε! Παρόλα αυτά ας δούμε τι πρέπει να κάνουμε για να βοηθήσουμε το παιδάκι μας, αν ποτέ χρειαστεί.

Κάθε χρόνο πολλά παιδιά, αλλά και ενήλικες χάνουν τη ζωή τους από απόφραξη των αναπνευστικών οδών μετά από εισρόφηση ξένου σώματος.

Οι περισσότεροι από εμάς κάποτε κινδυνέψαμε να πνιγούμε από «στραβοκατάπημα». Συχνότερα παθαίνουν πνιγμονή παιδιά κάτω από τα 4 χρόνια, ενώ σε βρέφη μικρότερα του χρόνου η πνιγμονή αποτελεί τη συχνότερη αιτία θανάτου από ατύχημα. Χρειάζεται λοιπόν περισσότερη προσοχή για πρόληψη σ’ αυτές τις ηλικίες. Τα μωρά μαθαίνουν να βάζουν διάφορα αντικείμενα στο στόμα. Έτσι μπορούν εύκολα να πνιγούν με μικροαντικείμενα όπως κουμπιά, κέρματα, καπάκια από μπουκάλια, τσόφλια από αυγό, μικρά παιγνίδια, όπως γυάλινα μάτια μιας κούκλας κλπ.

Τι να προσέξετε

Μη δίνετε ξηρούς καρπούς, τσίχλες, καραμέλες ή σταφύλια σε μικρά παιδιά. Είναι πολύ συχνή αιτία πνιγμονής. Το παιδί παίζει ή ακόμα τρέχει ενώ τρώει, καθώς δεν έχει την νευρολογική ωριμότητα και την συναίσθηση του κινδύνου εύκολα «στραβοκαταπίνει».

Μην αμελείτε να αντικαθιστάτε έγκαιρα την φθαρμένη πιπίλα από το βρέφος ή το νήπιο. Μπορεί ένα κομματάκι να αποκολληθεί και να πνίξει το παιδί.

Δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε μόνο ένα μωρό όταν τρώει. Ένα μωρό αφημένο μόνο του να πιει το γάλα του από το «μπιμπερό» εύκολα μπορεί να πνιγεί.

Οδηγίες SOS

Μόλις αντιληφθούμε ότι κάποιο ξένο σώμα στάθηκε στο λαιμό του παιδιού αμέσως πρέπει να πάρουμε τα παρακάτω μέτρα:

Εάν το παιδί μπορεί να βήξει, αναπνέει ή μιλά, μην κάνετε τίποτα. Ενθαρρύνετέ το να βήξει.

Δεν χτυπάμε το παιδί στην πλάτη! Μπορεί να σπρώξουμε χαμηλότερα το ξένο σώμα, ή χειρότερα να του σταματήσουμε το βήχα ο οποίος αποτελεί το πιο αποτελεσματικό μέσο για να βγάλει το ξένο σώμα.

Εάν δεν καταφέρνει να το πετάξει με το βήχα και η φωνή του είναι πολύ δύσκολη ή αρχίζει να μελανιάζει ή ακόμα χειρότερα δεν μπορεί να βήξει, τότε απαιτείται άμεση επέμβαση.

Τοποθετείστε το παιδί μπρούμυτα με το κεφάλι χαμηλότερα από το σώμα και δώστε γρήγορα και δυνατά χτυπήματα με την παλάμη σας μεταξύ των ωμοπλατών («κουτάλες»). Εάν πρόκειται για μωρό, μπορεί να τοποθετηθεί μπρούμυτα πάνω στο χέρι σας, το οποίο ακουμπά πάνω στο σώμα σας για πρόσθετη υποστήριξη.

Αν πρόκειται για μεγαλύτερο παιδί καθίστε και τοποθετήστε το μπρούμυτα, κάθετα στους μηρούς σας, με το κεφάλι χαμηλότερα από το σώμα και δώστε τα πέντε κτυπήματα όπως παραπάνω.

Eάν οι παραπάνω χειρισμοί δεν αποκαταστήσουν την αναπνοή, γυρίστε το παιδί ανάσκελα και εφαρμόστε τέσσερις γρήγορες ωθήσεις στο στήθος παρόμοιες μ’ εκείνες των καρδιακών μαλάξεων.

Εάν ακόμα δεν μπορεί να αναπνεύσει, ανοίξτε το στόμα τραβώντας το σαγόνι του παιδιού και κοιτάξτε εάν υπάρχει πίσω στο λαιμό του ξένο σώμα που μπορεί να τραβηχτεί έξω με τα δάκτυλά σας.

Ποτέ στα τυφλά μην προσπαθείτε να βγάλετε με το δάκτυλό σας το ξένο σώμα. Υπάρχει κίνδυνος να σπρώξετε το αντικείμενο στο λάρυγγα και να χειροτερέψετε τα πράγματα.

Εάν δεν τα καταφέρουμε και το παιδί δεν αναπνέει, εφαρμόστε τεχνητή αναπνοή στόμα με στόμα. Εάν μετά από 4 αναπνοές δεν ανασηκώνετε ο θώρακας του παιδιού, η απόφραξη επιμένει και πρέπει να επαναλάβουμε από την αρχή τους παραπάνω χειρισμούς.

Επειδή και τα δευτερόλεπτα μετρούν και στα παιδιά με πλήρη απόφραξη χρειάζεται να επιμείνουμε επαναλαμβάνοντας την παραπάνω διαδικασία, καλό είναι από σήμερα να εξοικειωθούμε στους χειρισμούς και τη σειρά εφαρμογής τους με πρόβες.

Ευχόμαστε οι γνώσεις αυτές να είναι αχρείαστες. Εάν όμως ποτέ χρειαστούν, μπορεί να είναι σωτήριες για τη ζωή κάποιου αγαπημένου μας προσώπου.

Τέλος, αν μπορεί να αναπνέει, αλλά με δυσκολία, μεταφέρετε αμέσως το παιδί στο Νοσοκομείο.

(πηγή:http://www.familylife.gr/)

Advertisements

Το παιδί μου αρρώστησε! Τι μπορεί να φάει;

8286f3c6911161165b03e1eb67deda5d_L

Τα περισσότερα παιδάκια που πηγαίνουν παιδικούς σταθμούς ή Δημοτικό αρρωσταίνουν συχνότερα και ήδη το πρώτο κρυολόγημα έχει κάνει την εμφάνισή του.

Πυρετός, καταρροή, βήχας. Ίωση ή γρίπη; Ο γιατρός θα σας πει αλλά και θα σας συμβουλεύσει τι πρέπει να κάνετε.

Για να γίνει καλά ένα παιδί δεν φτάνουν μόνο τα φάρμακα και η ξεκούραση, αλλά και η διατροφή. Έτσι λοιπόν θα προσέξετε πολύ τι τρώει τις μέρες που είναι αδιάθετο και θα εμπλουτίσετε το καθημερινό του διαιτολόγιο με τροφές που θα του ενισχύσουν το ανοσοποιητικό. Πάρτε χαρτί και μολύβι και γράψτε.

• Καταρχήν αυτό που κάνουν πολλοί γονείς, είναι να πιέζουν το παιδί τους να φάει όσο είναι άρρωστο. Αυτό φυσικά είναι αδύνατο. Μπείτε λίγο στη θέση του και θα το καταλάβετε.

• Νερό, φρούτα και χυμοί είναι απαραίτητα! Ενυδατώνουν και δυναμώνουν τον οργανισμό.

• Αν το παιδί σας παίρνει αντιβίωση, καλό είναι σε καθημερινή βάση να τρώει γιαούρτι.

• Αποφύγετε τηγανιτά και φαγητά βαριά για το στομάχι με πολλά λιπαρά.

• Μία κοτόσουπα είναι ό,τι πρέπει και είναι πολύ δυναμωτική.

• Ρυζάκι με κοτόπουλο είναι ένα από ωραία και ελαφριά φαγητά.

Επειδή ίωση από ίωση διαφέρει, απευθυνθείτε στον οικογενειακό σας γιατρό προκειμένου να σας συμβουλεύσει για το τι πρέπει να κάνετε αυτές τις ημέρες. Το σίγουρο είναι ότι η διατροφή του παιδιού σας πρέπει να είναι ελαφριά.

(Πηγή:http://www.mothersblog.gr/)

 

Εμβόλια: η σημασία τους σήμερα

emvoliasmos-paidiwn

Με τι μοιάζει η ιλαρά; Ποια τα συμπτώματα της πολιομυελίτιδας; Τι είναι η παρωτίτιδα; 

Οι περισσότεροι γονείς έχουν ακούσει γι’ αυτές τις σοβαρές παιδικές ασθένειες, αλλά μπορεί να μην έχουν την παραμικρή ιδέα του τι ακριβώς είναι.

Και αυτό δεν είναι περίεργο γιατί και οι γιατροί σήμερα, κατά πάσα πιθανότητα, γνωρίζουν αρκετές παιδικές ασθένειες μόνο μέσω των βιβλίων τους. O λόγος που γίνεται όμως αυτό σήμερα είναι πολύ απλός και γι’ αυτό τα παιδιά είναι πλέον ασφαλή.Και φυσικά ο λόγος είναι ο παιδικός εμβολιασμό.

Χάρη στα εμβόλια, μεγάλες επιδημίες ασθενειών, όπως η ευλογιά, η πολιομυελίτιδα, η διφθερίτιδα, η ιλαρά, η ερυθρά και η παρωτίτιδα, καταστροφικές ασθένειες της παιδικής ηλικίας που κάποτε ήταν σοβαρές απειλές για τα παιδιά, είναι πλέον ανύπαρκτες ή ορισμένες παρουσιάζονται σε πολύ ελαφριά μορφή.

Η σημασία των εμβολίων σήμερα. Γιατί πρέπει να εμβολιάζονται τα παιδιά μας.

Για να συνεχίσουν, όμως τα εμβόλια να προστατεύουν τα παιδιά, πρέπει αυτά να εμβολιάζονται. Σε κανένα γονιό δεν αρέσει να βλέπει το παιδί του να κάνει ένεση, όμως είναι ο μοναδικός τρόπος να διαφυλάξετε την υγεία του και την υγεία των άλλων παιδιών και ενηλίκων. Κανείς άλλος δεν είναι αρμόδιος για να σας ενημερώσει για την σπουδαιότητα των εμβολίων, από τον παιδίατρο. Ακολουθήστε πιστά το πρόγραμμα των εμβολίων του παιδιού και μην παραλείψετε κανένα. Προετοιμάστε το μικρό σας για την επίσκεψη στο γιατρό. Πάρτε μαζί σας ένα αγαπημένο του παιχνίδι για να αποσπάσετε την προσοχή τους από την ένεση. Και μετά, ανταμείψτε το κάνοντας μαζί του κάτι που του αρέσει.

Γιατί ο εμβολιασμός είναι τόσο σημαντικός.

Μήπως σκέφτεστε ότι δεν χρειάζεται να εμβολιάσετε το παιδί σας, επειδή όλα τα άλλα έχουν εμβολιαστεί; Είναι μεγάλο λάθος. Ίσως έχετε ακούσει, ότι όταν ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού έχει εμβολιαστεί δεν κινδυνεύουν οι υπόλοιποι. Αυτό ακούγεται αρκετά ασφαλές, για να είναι το παιδί σας υγιές χωρίς να το εμβολιάσετε. Όμως αυτό δεν είναι καθόλου αλήθεια.

Η επιστημονική κοινότητα πιστεύει ότι η ανοσία, μπορεί να συμβεί μόνο αν το 95% του πληθυσμού έχει εμβολιαστεί και ότι κάθε άτομο που δεν έχει εμβολιαστεί αυξάνει την πιθανότητα ασθένειας για το ίδιο αλλά και τους άλλους. Έτσι ο εμβολιασμός είναι απαραίτητος για να είναι το παιδί υγιές. Επίσης η ανοσία δεν ισχύει για κάθε ασθένεια. Για παράδειγμα ο τέτανος, ασθένεια που με το εμβόλιο μπορεί να προληφθεί, δεν καλύπτεται από την γενική ανοσία. Διότι δεν είναι μεταδοτική ασθένεια αλλά τα βακτήρια του τετάνου εισέρχονται στο σώμα μέσω μιας πληγής ή ενός κοψίματος. Έτσι το κάθε παιδί προστατεύετε μόνο αν το ίδιο έχει εμβολιαστεί.

Τέλος, να θυμάστε πάντα, ότι ένα άτομο που δεν είναι εμβολιασμένο, αυξάνει τον κίνδυνο εξάπλωσης μίας μεταδοτικής ασθένειας.

Ακολουθώντας πάντα τη συμβουλή του παιδιάτρου, αρχίστε και ακολουθήστε πιστά το πρόγραμμα των εμβολίων των παιδιών σας. Προστατεύετε την υγεία του, την υγεία της υπόλοιπης οικογένειά σας και την υγεία των συνανθρώπων σας.

(πηγή:http://www.paidorama.com/)

Παιδικές ιώσεις το φθινόπωρο: Πώς θα τις αποφύγεις

thumbnail

Τίποτα δεν υπάρχει πλέον που να μην αποδεικνύει πως έχει γίνει η μετάβαση από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο. Ο καιρός αλλάζει και η αυξομείωση της θερμοκρασίας σε συνδυασμό με τον συνωστισμό που δημιουργείται στους κλειστούς χώρους καθιστά τα παιδιά πιο επιρρεπή σε διάφορες ιώσεις και κρυολογήματα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείξουν οι γονείς, καθώς οι παιδικοί σταθμοί και τα σχολεία μετατρέπονται σε εστίες ιώσεων. Το ανοσοποιητικό τους σύστημα ενός παιδιού δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως κι αυτός είναι ο λόγος που τα παιδιά είναι πιο ευπαθή στις ιώσεις σε σχέση μ έναν ενήλικα. Ωστόσο, οι γονείς είναι αυτοί που θα βοηθήσουν σημαντικά ένα παιδί να αντιμετωπίσει ή να ξεπεράσει την ίωση της εποχής

Η λύση.. στο πιάτο του!

Προσέχετε ώστε η διατροφή του παιδιού να είναι όλο τον χρόνο ισορροπημένη:

  • Φροντίστε να καταναλώνει καθημερινά ποικιλία φρούτων και λαχανικών τα οποία είναι πλούσια σε ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες όπως η βιταμίνη C, που βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών οι οποίες αυξάνονται σε περίπτωση λοίμωξης.
  • Φροντίστε να καταναλώνει τακτικά μέσα στην εβδομάδα τροφές όπως άπαχο κρέας, ψάρια – θαλασσινά, αυγά, ξηρούς καρπούς, όσπρια, δημητριακά, συκώτι, πράσινα λαχανικά, οι οποίες είναι πλούσιες σε διάφορα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες όπως φυλλικό οξύ, βιταμίνες Α, Ε, Β12, Β6, χαλκό, σίδηρο, μαγνήσιο, σελήνιο, μαγγάνιο και ψευδάργυρο όπου όλα μαζί διαδραματίζουν σπουδαίο ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία και άμυνα του οργανισμού ενός παιδιού.
  • Αυξήστε την ποσότητα σε ω3 κα ω6 λιπαρά μέσα από ψάρια, ξηρούς καρπούς, εμπλουτισμένα δημητριακά. Συμβάλλουν στην σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
  • Καταναλώστε τροφές με προβιοτικά αλλά και πρεβιοτικά, όπως τα ζωντανά γιαούρτια, ξινόγαλα, κεφίρ αλλά και τα εμπλουτισμένα τρόφιμα που προστατεύουν ιδιαίτερα το πεπτικό σύστημα από λοιμώξεις.
  • Περιορίστε τροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά όπως τα έτοιμα γεύματα (junk food), τα αλλαντικά και τα λιπαρά κρέατα. Προτιμήστε σπιτικές συνταγές με δικά σας πιο υγιεινά υλικά.
  • Σκεφτείτε την ενυδάτωση τους παροτρύνοντας τα να πίνουν άφθονο νερό και μη αλκοολούχα ροφήματα που θα βοηθήσουν τη μεταφορά των θρεπτικών συστατικών, αλλά και των υδατοδιαλυτών βιταμινών.

Στην περίπτωση που η γρίπη πρόλαβε και σας χτύπησε την πόρτα κρατήστε την ψυχραιμία σας..
  • Αν το παιδί σας δεν έχει ιδιαίτερη όρεξη για φαγητό μην το πιέζετε να καταναλώσει μεγάλες ποσότητες τροφής.
  • «Ενυδατώστε» τον πεσμένο του οργανισμό με νερό, φρούτα και χυμούς που περιέχουν επίσης και βιταμίνες, οι οποίες και θα φέρουν γρηγορότερη ανάρρωση.
  • Καλή επιλογή για μία ίωση μπορεί να αποτελέσει μία σούπα λαχανικών ή κρέατος-κοτόπουλου. Δώστε γεύση και αντιοξειδωτικά στην σούπα, βάζοντας λεμόνι.
  • Επιλέξτε γιαούρτι, ιδιαίτερα για παιδιά που παίρνουν αντιβίωση.
  • Αποφύγετε τα «βαριά» φαγητά, όπως τα τηγανιτά, τις πολλές σάλτσες και τα καρυκεύματα.
  •  Όταν το παιδί σας αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα και ξεπεράσει την ίωση, πιθανόν να έχει χάσει λίγο βάρος. Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας καθώς μέσα σε λίγες ημέρες θα δείτε πως θα επανέλθει στα φυσιολογικά του επίπεδα.

Σε γενικά πλαίσια μία διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, παράλληλα με την τήρηση των κανόνων ατομικής υγιεινής όπως το πλύσιμο χεριών, θα θωρακίσουν τον οργανισμό ενός παιδιού ενάντια σε κάθε είδους ίωση.

(πηγή:http://www.boro.gr)

Σχολική φοβία

images

Όταν η άρνηση για το σχολείο προχωρά πέρα από την απλή απροθυμία, σκεφτείτε μήπως η σχολική φοβία έχει «τρυπώσει» στην τσάντα του παιδιού σας. Μην ανησυχείτε, υπάρχει λύση!

Είναι Δευτέρα πρωί. «Ώρα για σχολείο», φωνάζετε όσο πιο χαρωπά μπορείτε. Αντί όμως το παιδί σας να σηκωθεί μαχμουρλίδικα και να αρχίσει να ετοιμάζεται, το βλέπετε να κουκουλώνεται ακόμα περισσότερο και να βογκάει. Πονάει το κεφάλι του, η κοιλιά του, νιώθει ζαλάδα, τάση για εμετό ή κάτι παρόμοιο. Είναι άρρωστο ή προσποιείται για να γλιτώσει το σχολείο; Η πρώτη σας αντίδραση φυσικά είναι να ανησυχήσετε (ή να τρομάξετε, ανάλογα με την… ηθοποιία). Κοιτάτε τα συμπτώματα και συμβουλεύεστε τον παιδίατρο. Τι γίνεται όμως όταν ο γιατρός σάς διαβεβαιώνει ότι το παιδί είναι υγιέστατο, αλλά τα συμπτώματα επιμένουν; Κι όχι μόνο αυτό, αλλά ως δια μαγείας εξαφανίζονται μόλις το παιδί μείνει στο σπίτι. Όχι, το παιδί σας δεν υποφέρει από κάποια σοβαρή σωματική ασθένεια, αλλά πάσχει από σχολική φοβία, την πιο γνωστή και πονηρή αιτία απουσιών, αφού παρουσιάζει συμπτώματα που δύσκολα επαληθεύονται.

Άρνηση για σχολείο

Πρώτα απ’ όλα, ας ξεκαθαρίσουμε κάτι. Η σχολική φοβία δεν έχει να κάνει ούτε με τη φυσιολογικότατη άρνηση που μπορεί να παρουσιάσουν τα παιδιά τις πρώτες μέρες της σχολικής χρονιάς ούτε με την ακόμα πιο φυσιολογική επιθυμία για μια μέρα κοπάνας. «Με τον όρο σχολική φοβία εννοούμε τον έντονο και συχνά αδικαιολόγητο φόβο που εκφράζεται με τη δυσκολία και την επίμονη άρνηση του παιδιού να πάει στο σχολείο», λέει η Κατερίνα Στρουμπούλη, ψυχολόγος με ειδίκευση στην αποκατάσταση μαθησιακών δυσκολιών και τη συμβουλευτική γονέων. «Διαφέρει από το άγχος του αποχωρισμού, το οποίο εμφανίζεται από τον έβδομο μήνα έως το δεύτερο περίπου έτος της ζωής του παιδιού και σχετίζεται με την ανησυχία ότι θα χάσει την προστασία και την ασφάλεια που του παρέχουν τα πολύ οικεία σε αυτό πρόσωπα και κυρίως η μητέρα. Η σχολική φοβία δεν πρέπει να συγχέεται με τη συνειδητή άρνηση του παιδιού για το σχολείο». Είναι κάτι βαθύτερο, η εκδήλωση ενός σοβαρού προβλήματος, μιας διαταραχής με επίμονη ανησυχία του παιδιού να εγκαταλείψει το σπίτι του. Σύμφωνα με έρευνες, μάλιστα, εμφανίζεται συχνότερα σε παιδιά δημοτικού και σε μεγαλύτερο ποσοστό στα κορίτσια απ’ ό,τι στα αγόρια.

σχολειοφοβία

Η εικόνα του παιδιού

Τα συμπτώματα της σχολικής φοβίας εμφανίζονται συνήθως το πρωί, την ώρα που το παιδί πρέπει να πάει σχολείο, κι επιδεινώνονται τη στιγμή της αναχώρησης ή την ώρα που φτάνει στη σχολική αυλή. Σε αντίθεση με τις κρίσεις της… καθημερινότητας, ελάχιστα συμπτώματα εμφανίζονται τα Σαββατοκύριακα ή στις διακοπές , ενώ εμφανίζονται συχνότερα την Κυριακή το βράδυ και τη Δευτέρα το πρωί.

Το σχολειοφοβικό παιδί βασανίζεται από την ιδέα ότι πρέπει να απομακρυνθεί από το σπίτι του. Για να δικαιολογήσει την απροθυμία του αυτή επικαλείται διάφορες δικαιολογίες, αρκετά λογικοφανείς, που δεν πρέπει όμως να πείσουν τους γονείς. Ένα παιδί που υποφέρει από σχολική φοβία είναι συνήθως ντροπαλό, ιδιαίτερα ευαίσθητο και συνεσταλμένο, με δυσκολία προσαρμογής και αποδοχής μεταβατικών καταστάσεων και αλλαγών. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα ο κανόνας. Ακόμα και εξωστρεφή και ανεξάρτητα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν σχολική φοβία, όπως και εκείνα που είναι γενικά αγχώδη.

Ποιες είναι οι αιτίες;

«Οι αιτίες που προκαλούν σχολική φοβία είναι αρκετές», τονίζει η κ. Στρουμπούλη. «Τα περισσότερα παιδιά που αρνούνται να πάνε σχολείο κατακλύζονται από έντονο άγχος σχετικά με το πώς θα προσαρμοστούν σ’ ένα χώρο έξω από το σπίτι τους. Πώς θα τους αντιμετωπίσουν οι συμμαθητές τους; Ο δάσκαλος θα είναι αυστηρός μαζί τους; Θα τα καταφέρουν με τα μαθήματα; Μια άλλη πολύ σημαντική αιτία είναι το μόνιμο άγχος του αποχωρισμού. Η προσκόλληση κυρίως στο πρόσωπο της μητέρας και η δημιουργία ισχυρού συναισθηματικού δεσμού μαζί της έχει ως αποτέλεσμα την πρόκληση έντονου άγχους όταν το παιδί καλείται να απομακρυνθεί απ’ την προστατευτική αγκαλιά της και να εμπλακεί σε νέες δραστηριότητες έξω από την οικογένεια. Άλλες αιτίες είναι επίσης η δυσλειτουργική δομή της οικογένειας και η έλλειψη επικοινωνίας μεταξύ των μελών της, η υπερπροστατευτικότητα της μητέρας και η ταυτόχρονη παθητικότητα του πατέρα, καθώς και η σύνδεση, από την πλευρά του παιδιού, του σχολείου με κάποια δυσάρεστη εμπειρία που ενεργοποίησε το φόβο του». Τι θα κάνετε όταν αντιληφθείτε ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα; Μην πανικοβληθείτε. Μην αντιδράσετε δηλαδή σπασμωδικά, με φωνές, μαλώματα ή τιμωρίες. Το μόνο που θα καταφέρετε είναι να επιδεινώσετε το πρόβλημα. Η καλύτερη λύση είναι να απευθυνθείτε άμεσα σε ειδικό. Είναι ο κατάλληλος άνθρωπος για να σας ενημερώσει αρχικά για το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε, να αναλύσει τα συμπτώματα και να εντοπίσει την πηγή του, ώστε να βοηθήσει στην επίλυσή του. Μην ξεχνάτε ότι το παιδί πρέπει να συνεχίσει το σχολείο. Η δική σας στάση είναι αυτή που θα παίξει κύριο ρόλο ώστε η παρέμβαση να είναι γρήγορη και αποτελεσματική.

Πώς αντιμετωπίζεται;

«Η σχολική φοβία αποτελεί ένα σύνδρομο πολύπλοκο και πολυπαραγοντικό», λέει η κ. Στρουμπούλη. «Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και απαιτείται ανάλυση των παραγόντων που σχετίζονται με τη φοβία και την έχουν προκαλέσει. Η αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς (ψυχολόγο, παιδοψυχίατρο, κοινωνική λειτουργό) και η συνεργασία με το οικογενειακό και το σχολικό περιβάλλον κρίνεται απαραίτητη. Τόσο οι γονείς όσο και οι δάσκαλοι πρέπει να παρατηρήσουν προσεκτικά το παιδί και να καταγράψουν τη συμπεριφορά του και τα αίτια που την προκαλούν. Στη συνέχεια, ο ειδικός θα εστιάσει την προσοχή του στη μείωση του άγχους και των φοβικών συμπτωμάτων που το βασανίζουν, θα το ενισχύσει θετικά και θα προετοιμάσει τη σταδιακή επάνοδό του στο σχολείο. Χρειάζεται κατανόηση, υπομονή και επιμονή απ’ όλους όσοι συναναστρέφονται με το παιδί, ώστε η προσπάθεια να έχει αποτέλεσμα και η προσαρμογή του στο σχολείο να γίνει ομαλά». Κανόνες για να προλάβετε το πρόβλημα πριν εμφανιστεί δεν υπάρχουν. Δείξτε ενδιαφέρον στην όποια ανησυχία του παιδιού και προσπαθήστε να του παρουσιάσετε το σχολείο με τα φωτεινότερα χρώματα. Άλλωστε, θα περάσει πολλά χρόνια εκεί.

Τα συμπτώματα της σχολικής φοβίας

Η σχολική φοβία εκδηλώνεται με:

  • συστηματική άρνηση του παιδιού να πάει στο σχολείο,
  • απροσδιόριστα παράπονα του παιδιού σχετικά με το σχολείο, τους συμμαθητές και το δάσκαλό του,
  • νευρικότητα, ευερεθιστότητα και έντονο θυμό ή κλάμα την ώρα που ετοιμάζεται για το σχολείο,
  • ψυχοσωματικές διαταραχές όπως πονοκέφαλοι, εμετός, κοιλιακοί πόνοι κ.ά.,
  • δυσκολία του παιδιού να αποκοιμηθεί το βράδυ ή διαταραγμένος ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας,
  • δυσκολίες στο φαγητό.

(πηγή:http://kids.in.gr/)

Ψείρες και Παιδί, τρόποι αντιμετώπισης

Τα σχολεία ξεκίνησαν και οι μικροί μαθητές έχουν ήδη πάρει τις θέσεις τους στα θρανία.Μαζί τους, καμιά φορά, δεν κάθονται μόνον οι συμμαθητές τους, αλλά και κάποια μικρά ζωύφια, οι ψείρες, που προκαλούν φαγούρα στα παιδιά και εκνευρισμό στους γονείς.

Head Lice.2
Έχει ψείρες τι να κάνω;
Οι πιθανότητες να κολλήσει και το δικό σας παιδί ψείρες είναι αρκετά μεγάλες, ειδικά όταν πηγαίνει στο σχολείο, και στην πραγματικότητα δεν μπορείτε να το αποφύγετε ότι και να κάνετε. Απλά έχετε το νου σας και αν δείτε το παιδί σας να ξύνει επίμονα το κεφάλι του κάντε έναν έλεγχο, που είναι πολύ απλός. Ελέγξτε κοντά στις ρίζες της τρίχας και ειδικά πίσω από τα αυτιά και λίγο πάνω από τον αυχένα. Η καθαριότητα δεν παίζει κανένα ρόλο. Οι ψείρες διαλέγουν άλλους λόγους για να μολύνουν ένα κεφάλι. Μην πανικοβάλλεστε, στην αγορά υπάρχουν αρκετά σκευάσματα για την αντιμετώπιση τους, αν είναι η πρώτη φορά και θέλετε να είστε σίγουρες , συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Λίγα λόγια για τον ΄΄εχθρό΄΄
Η θηλυκή ψείρα κατά τη διάρκεια της ζωής της (περίπου 40 ημέρες) γεννά γύρω στα 300 αυγά με συχνότητα 7-10 καθημερινά. Τα αυγά προσκολλώνται στις τρίχες με ένα υλικό από χιτίνη, το οποίο εκκρίνεται από κάποιους αδένες του θηλυκού.
Η κατάλληλη θερμοκρασία για την εκκόλαψη δεν είναι μικρότερη από 31°C, γι” αυτό και τα αυγά προσκολλώνται στις τρίχες κοντά στο δέρμα. Γι’ αυτό και το κοντό κούρεμα ήταν ένας τρόπος αντιμετώπισης πριν πολλά χρόνια που όμως απομακρύνει τις ψείρες και τις κόνιδες, όχι όμως σίγουρα και τα αυγά. Τα αυγά, γίνονται ψείρες σε 15-20 ημέρες.
Το άδειο κέλυφος του αυγού λέγεται κόνιδα και είναι άσπρο γι’ αυτό μπορούμε να τις μπερδέψουμε με πιτυρίδα, ενώ τα αυγά έχουν το χρώμα του δέρματος.
Στη διάρκεια της ζωής τους οι ψείρες τρέφονται με ανθρώπινο αίμα μία ή παραπάνω φορές την ημέρα. Μακριά από το δέρμα και το αίμα μας, δεν μπορούν να επιζήσουν για διάστημα μεγαλύτερο του 24ώρου.
Τέλος, αν η θερμοκρασία στο περιβάλλον ανέβει (π.χ. αν το παιδί έχει πυρετό), τότε οι ψείρες φεύγουν, γι’ αυτό και οι δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση θερμού αέρα με το πιστολάκι στο στέγνωμα των μαλλιών.

Πως κολλάει το Παιδί μας;
Αν και απίστευτο, οι ψείρες έχουν προτιμήσεις και εμφανίζονται πιο συχνά στα παιδιά απ’ ότι στους ενήλικες και μάλιστα προτιμούν τα κορίτσια από τα αγόρια. Το μήκος των μαλλιών δεν παίζει κανένα ρόλο. Αντίθετα μάλιστα, το μακρύ μαλλί εμποδίζει τη μετάδοση από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Η μεγάλη πλειοψηφία των μολύνσεων γίνεται με άμεση επαφή των κεφαλιών. Αντίθετα με τον ξεκάθαρο ρόλο της άμεσης επαφής, υπάρχουν επίσης μέσα μετάδοσης όπως είναι οι πετσέτες, τα σεντόνια, τα ρούχα, οι κορδέλες για το κεφάλι και τα φουλάρια, οι βούρτσες ακόμα και τα καπέλα.
Αντιμετώπιση
Συνήθως, ένα μολυσμένο κεφάλι έχει λιγότερες από 12 ζωντανές ψείρες, αλλά μπορεί να έχει εκατοντάδες ζωντανά, εκκολαπτόμενα και νεκρά αυγά.
Ευτυχώς υπάρχει θεραπεία, αν και οι ψείρες έχουν αρχίσει να αναπτύσσουν ανοσία στα διάφορα φάρμακα, λόγω της αλόγιστης χρήσης διαφόρων παρασκευασμάτων που με ευκολία χρησιμοποιούν κάποιοι, ακόμα και για προληπτικούς λόγους!
Γι’ αυτό, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Η θεραπεία θα πρέπει να επαναλαμβάνεται μετά από 7-12 ημέρες.
Οι κόνιδες απομακρύνονται με συχνό λούσιμο, με ειδικές χτένες που έχουν λεπτά δόντια (η απόσταση μεταξύ τους δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 3 χιλιοστά) ή απλές χτένες με βαμβάκι βουτηγμένο στο ξύδι. Πρόκειται, όμως, για μια διαδικασία που απαιτεί μεγάλη υπομονή! Μπορεί να χρειαστούν πολλές ώρες κάθε βράδυ, για να καθαρίσουν καλά οι τρίχες, πάντα από τη ρίζα προς τα έξω.

Το YourCare είναι πάντα εδώ για να σας δίνει λύσεις,μερικές από αυτές είναι:

Αντιφθειρική Λοσιόν για τα Μαλλιά της Apivita

λοσιον για ψειρες

 

Paranix Spray Εξαλείφει τις ψείρες και τις κόνιδες

PARANIX-Spray-100ml-enlarge

Fleriana Φυσικό Σαμπουάν Για την Απομάκρυνση Της Ψείρας & Της Κόνιδας

power-health-fleriana-lice-shampoo

Στο ηλεκτρονικό μας site θα βρείτε μεγάλη ποικιλία προϊόντων για αντιφθειρική προστασία σε δελεαστικές τιμές,για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ:

http://yourcare.gr/mitera-and-moro/paidi/antiftheiriki-prostasia?limit=50

(πηγή:http://www.familylife.gr)

Επιστροφή στο σχολείο: Πώς θα αποκτήσουν τα παιδιά υγιεινές διατροφικές συνήθειες;

Inside of a classroom with back to school on the chalkboard

Ο χρόνος μετράει αντίστροφα για την επιστροφή των μαθητών στα σχολεία και τόσο τα παιδιά όσο και οι γονείς τους θα διαμορφώσουν το εβδομαδιαίο πρόγραμμα  του φθινοπώρου. Είναι η κατάλληλη εποχή για να αποκτήσει όλη η οικογένεια υγιεινές, διατροφικές συνήθειες με βάση τις ανάγκες τους, ακολουθώντας απλούς κανόνες καθημερινά.

1.Το πρωινό: Τα παιδιά δεν πρέπει ποτέ να φεύγουν από το σπίτι χωρίς να έχουν φάει πρωινό. Μπορεί οι μεγαλύτεροι μερικές φορές να το αποφεύγουμε λόγω δίαιτας, όμως αν μπούμε σε πρόγραμμα μαζί με τα παιδιά τότε δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος να πάρουμε κιλά. Ένα πρωινό πλούσιο σε φυτικές ίνες, ασβέστιο και πρωτεΐνες θα μας δώσει όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά για να έχουμε ενέργεια και να ξεκινήσουμε σωστά την ημέρα. Ιδανικά το πρωινό θα περιλαμβάνει:  δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών ή ένα γιαούρτι με φρούτα, ή ομελέτα με ψωμί ολικής άλεσης.

2.Μειώστε τις θερμίδες από τα ποτά: Τα αναψυκτικά και τα ποτά με ζάχαρη, όπως τα milk shake κλπ., μας δίνουν κενές θερμίδες χωρίς να έχουν θρεπτικά συστατικά. Προτιμήστε τόσο για εσάς όσο και για τα παιδιά ένα ποτήρι γάλα ή χυμό φρούτων!

3. Περισσότερα φρούτα και λαχανικά: Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Α και C, φυτικές ίνες και κάλιο. Δεν περιέχουν πολλές θερμίδες και είναι τέλεια για σνακ αλλά και συνοδευτικά στο γεύμα. Για να μην ξεχνάτε να τα σερβίρετε στα παιδιά, μπορείτε να τα έχετε πλυμένα σε σακουλάκια στο ψυγείο ώστε να είναι διαθέσιμα οποιαδήποτε στιγμή. Είναι ένα πολύ καλό κολατσιό και για το σχολείο: τα κομμένα καρότα ή το σέλερι είναι ιδανικά για τα παιδιά!

4. Το οικογενειακό τραπέζι: Αν καταφέρετε να συγκεντρώσετε όλη την οικογένεια στο τραπέζι, τότε όχι μόνο θα έχετε μια πιο ουσιαστική επικοινωνία με τα μέλη της οικογένειας σας, αλλά θα φάτε και πιο σωστά. Η σαλάτα και τα υγιεινά πιάτα που θα έχετε φτιάξει ειδικά για τα παιδιά δεν θα λείπουν κι από το δικό σας διαιτολόγιο. Επιλέξτε ρύζι καστανό με βραστό μπρόκολο, σπανάκι, ψητό ψάρι ή κοτόπουλο που προτιμούν τα παιδιά!

5. Υπολογίστε τις μερίδες: Προσέξτε τις μερίδες του φαγητού τόσο τις δικές σας όσο και των παιδιών για να αποφύγετε να πάρετε κιλά και επιπλέον θερμίδες. Αντί να απαγορεύετε στα παιδιά-και σε εσάς-να φάτε κάτι, καλύτερα να τρώτε ό,τι σας αρέσει αλλά με μέτρο.

(http://www.kathimerini.gr)