Μην αμελείτε το πλύσιμο των δοντιών!

xamogelotwnstar

Το βούρτσισμα των δοντιών δεν είναι απαραίτητο μόνο για τη βελτίωση της αναπνοής,  αλλά κυρίως για την καλή στοματική μας υγεία. Γιατί πλένουμε τα δόντια μας;

Όχι μόνο για να έχουμε ένα καθαρό στόμα, αλλά διότι έτσι μειώνουμε την άθροιση αποικιών μικροβίων πάνω στις οδοντικές επιφάνειες. Επειδή κάθε 6-8 ώρες τα μικρόβια ξανακολλάνε στα δόντια μας, γι αυτό πρέπει να πλένουμε τα δόντια 3 φορές την ημέρα μετά τα κύρια γεύματα, αλλά και πριν πάμε για ύπνο ή όταν ξυπνάμε.

Θυμάστε τις διαφημίσεις με οδοντόκρεμες παλαιότερα που ξεκινάνε με πλύσιμο δοντιών μόλις ξυπνήσουμε και πριν κοιμηθούμε; Όταν κοιμόμαστε δεν εκκρίνουμε σάλιο και άρα δεν καθαρίζει καθόλου το στόμα μας.

«Αν δεν πλύνει κανείς τα δόντια του αρχίζουν αμέσως να συσσωρεύονται βακτήρια, τα οποία επιτίθενται στο σμάλτο των δοντιών. Όσο περισσότερο παραμένει η πλάκα σε ένα σημείο, τόσο πιο πιθανό είναι να γίνει σαν πέτρα –αυτό το σκληρό υλικό που αισθάνεστε πολλές φορές να υπάρχει ανάμεσα στα δόντια σας- που προκαλεί φλεγμονές και αιμορραγία στα ούλα. Αν δε μεριμνήσετε για την υγεία των δοντιών σας, ρισκάρετε να τα χάσετε μια για πάντα» εξηγεί η οδοντίατρος Deepinder Sahota στη Huffington Post.

Φυσικά, δεν αρκεί απλά να «περάσετε» την οδοντόβουρτσα επάνω από την οδοντοστοιχία σας, αλλά να αφιερώσετε τον απαραίτητο χρόνο και τεχνική για να βουρτσίσετε τα δόντια σας σωστά. Διαφορετικά είναι σαν να μην το έχετε κάνει.

Μην ξεχνάτε ότι οι τσίχλες, οι καραμέλες και τα στοματικά διαλύματα δεν αντικαθιστούν την οδοντόβουρτσα. «Μπορεί να σας προσφέρουν ένα αίσθημα φρεσκάδας, όμως το τακτικό και σωστό βούρτσισμα και η χρήση οδοντικού νήματος είναι ο μοναδικός τρόπος για να διατηρήσετε καλή την υγεία των δοντιών σας» συμπλήρωσε η γιατρός.

Το YourCare προτείνει:

Κορρές Γλυκάνισος Ευκάλυπτος,Λευκαντική οδοντόκρεμα

korres_whitening_toothpaste_1

Weleda Ratanhia- Mundwasser- Στοματικό διάλυμα Ρατανίας

yourcare-weleda-ratanhia-mundwasser-stomatiko-dialyma-ratani-1267-500x500

Apivita Dental Care White Οδοντόκρεμα Λεύκανσης

yourcare-apivita-dental-care-white-odontokrema-leykansis-75ml-351-500x500

Apivita Propolis Βιολογικό Διάλυμα Πρόπολης

10-10-60-231_3

Emoform Sensitive Οδοντόκρεμα

Emoform_sensitive2

Eludril Αντιμικροβιακό Στοματικό Διάλυμα

yourcare-eludril-antimikroviako-stomatiko-dialyma-180-500x500

 

Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα θα βρείτε μεγάλη ποικιλία προϊόντων για την στοματική υγιεινή σε προνομιακές τιμές,για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ:

http://yourcare.gr/iatriki-frontida/stomatiki-ygieini-62000

(πηγή:http://www.govastileto.gr/)

 

 

Advertisements

5 προιόντα υγιεινής που δεν πρέπει ΠΟΤΕ να μοιράζεσαι με κανέναν!

ygeia

Όσο κι αν αγαπάς τη φίλη σου, την αδερφή σου, το σύντροφό σου, υπάρχουν κάποια πράγματα τα οποία δεν πρέπει να μοιράζεσαι. Δες ποια είναι αυτά..

Σαπούνι

Μπορεί να φαίνεται αρκετά αθώο αλλά δεν είναι. Έρευνες έχουν δείξει πως μπορεί να μεταφερθούν μικρόβια από ένα άτομο σε ένα άλλο μέσω ενός σαπουνιού. Για να γλιτώσεις αυτή την πιθανότητα καλό είναι να χρησιμοποιείς υγρό σαπούνι το οποίο μπορείς και να μοιραστείς με όποιον θέλεις. 

 

Ξυραφάκι

Ένα ξυραφάκι μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα αν το μοιράζεσαι με κάποιον άλλον. Μολύνσεις, μεταφορά βακτηρίων και πολύ πιο σοβαρές ασθένειες, όπως είναι ο ιός HIV. 

 

Πετσέτες

Ξανασκέψου το πριν χρησιμοποιήσεις την πετσέτα της φίλης σου. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει μία πετσέτα μπορεί να σου μεταφέρει μολύνσεις του άλλου ατόμου που την έχει χρησιμοποιήσει. 

 

Οδοντόβουρτσα

Το να μοιράζεσαι την οδοντόβουρτσά σου ακόμα και με τον αγαπημένο σου τον οποίο φιλάς όλη την ώρα είναι αηδιαστικό. Είναι πιθανό μέσω της οδοντόβουρτσας να μεταφερθούν αρρώστιες και βακτήρια που μπορεί να έχει το στόμα του ενός στον άλλον. 

 

Νυχοκόπτης

Ακόμα και ο νυχοκόπτης μπορεί να μεταφέρει μύκητες ή και βακτήρια από τον έναν στον άλλον. Καλό είναι λοιπόν, να μη δανείζεις το δικό σου ποτέ και να μη δανείζεσαι και εσύ η ίδια το νυχοκόπτη κανενός άλλου.

(πηγή:http://www.faysbook.gr)