Ξέρετε τι χρειάζεται ένα μωρό;

shutterstock_107526929.limghandler

Όχι, η απάντηση δεν είναι απλώς γάλα, καθαρή πάνα, ξεκούραση και αγκαλιές!

Οι τελευταίες έρευνες αποκαλύπτουν πως η υγιής ανάπτυξη ενός μωρού βασίζεται στην κάλυψη περισσότερων αναγκών από αυτές που εμείς θεωρούμε βασικές. Οι βιολογικές του ανάγκες είναι εξίσου σημαντικές με τις συναισθηματικές, γι’ αυτό και επηρεάζουν με την ίδια ισχύ όλους τους τομείς της ανάπτυξής του. Πιο συγκεκριμένα, η ανάπτυξη του συναισθηματικού δεσμού του μωρού με τους γονείς του παίζει καθοριστικό ρόλο στη σωματική, ψυχική και διανοητική του ανάπτυξη και υγεία. Και η αγάπη μόνο δεν είναι αρκετή. Υπάρχουν κι άλλες συναισθηματικές ανάγκες που δεν καλύπτονται μόνο από την έκφραση των δικών μας συναισθημάτων, κι άλλα πράγματα που έχει ανάγκη το μωρό μας για την ισορροπημένη και υγιή ανάπτυξή του. Ευτυχώς, οι τρόποι για να του τα εξασφαλίσουμε είναι πολλοί.

Θηλασμός για υγεία και συναισθηματική ανάπτυξη 
Η σημασία του θηλασμού για την υγεία και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του βρέφους είναι μεγάλη, αφού το μητρικό γάλα αποτελεί την ιδανική τροφή για το νεογέννητο. Το μητρικό γάλα ενισχύει την άμυνα του οργανισμού του απέναντι σε ιούς και μικρόβια, ενώ το προστατεύει από λοιμώξεις, βρεφικές ασθένειες και αλλεργικές αντιδράσεις. Τα μωρά που θηλάζουν έχουν επίσης καλύτερη κατατομή στην πάνω και κάτω γνάθο, ενώ αναπτύσσουν τη γεύση, την όσφρηση και την αντίληψή τους σε μεγαλύτερο βαθμό. Το βρέφος όμως έχει ανάγκη το θηλασμό όχι μόνο για να τραφεί, αλλά και για να έρθει σε επαφή με τη μητέρα του, κάτι που είναι πολύ σημαντικό τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, αφού έτσι μπαίνουν οι βάσεις για την πιο σημαντική σχέση της ζωής του. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να γίνεται σε ατμόσφαιρα αγάπης αλλά και ηρεμίας, χωρίς άγχος, πίεση ή βιασύνη. Έτσι, το μωρό θα νιώθει ήρεμο και ασφαλές, ενώ θα δημιουργηθούν οι κατάλληλες βάσεις για τη μετέπειτα ομαλή ψυχολογική του ανάπτυξη.

Καλός ύπνος για δύναμη και ψυχική ισορροπία
Η έκφραση «ο ύπνος τρέφει τα μωρά» αποδεικνύεται σοφή σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες για τις ανάγκες των βρεφών. Ένα νεογέννητο κοιμάται το 80% ενός 24ωρού! Τα οφέλη του ύπνου είναι πολλά και αναντικατάστατα για τον οργανισμό του. Και φυσικά, δεν αναφερόμαστε μόνο στην ξεκούραση και στη χαλάρωση. Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, όταν το βρέφος κοιμάται, ο οργανισμός του δυναμώνει, αποκτά αντοχές, ο εγκέφαλός του ξεκουράζεται και εξασφαλίζει ισορροπία πνευματική και σωματική.

Ενθάρρυνση για το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης
Όλοι οι άνθρωποι έχουν την ανάγκη να νιώθουν σίγουροι για τον εαυτό τους, να πιστεύουν στις δυνατότητές τους τόσο οι ίδιοι, όσο και οι άνθρωποι του περιβάλλοντός τους. Με λίγα λόγια, έχουν ανάγκη να νιώθουν αυτοπεποίθηση. Αυτό όμως που δεν γνωρίζουν πολλοί είναι πως η ανάγκη αυτή υπάρχει από τη στιγμή που ο άνθρωπος είναι ακόμα μωρό. Το μωρό μας έχει ανάγκη να νιώθει πως το εκτιμάμε και το σεβόμαστε. Να νιώθει από τον τρόπο που το αντιμετωπίζουμε πως ενδιαφερόμαστε πραγματικά για εκείνο και για όλα τα επιτεύγματα και τις δημιουργίες του. Πως είμαστε πραγματικά δίπλα του και εκτιμάμε πολύ τις δυνάμεις του. Πως είναι για μας ξεχωριστό για όλα όσα μπορεί, αλλά και για όσα δεν μπορεί να κάνει. Δείξτε του λοιπόν πόσο σημαντικά και πολύτιμα είναι για σας τα πρώτα του λογάκια, οι πρώτες προσπάθειες να πιάσει μόνο το μπιμπερό του κι, αργότερα, οι πρώτες ζωγραφιές του. Μην ξεχνάτε πως δεν είναι μόνο το αποτέλεσμα που μετράει, αφού και η προσπάθεια χρειάζεται δύναμη.

Κουβεντούλα για την εξέλιξη της σκέψης
Το μωρό μαθαίνει την ανθρώπινη ομιλία ακούγοντας αυτούς που του μιλούν. Όταν όμως εμείς μιλάμε στο μωρό μας, δεν το φέρνουμε απλά σε επαφή με το λόγο, αλλά καλύπτουμε κι άλλες πολύ βασικές ανάγκες του. Την ανάγκη του για επικοινωνία, την ανάγκη να γνωρίσει τον κόσμο γύρω του, αλλά και την ανάγκη του για σκέψη. Ακόμα κι αν το ίδιο δεν μπορεί να μας απαντήσει, μιλώντας του το κάνουμε να νιώθει πολύ όμορφα, αλλά και πολύ κοντά μας. Η ομιλία όμως δεν βοηθά μόνο στην επικοινωνία, αλλά και στην ανάπτυξη της σκέψης του. Ο λόγος βοηθά στη δημιουργία και στην εξέλιξη της σκέψης, λειτουργώντας πολλές φορές ως βάση και ως στήριγμα απαραίτητο γι’ αυτή. Με τη βοήθειά του το μωρό αρχίζει να δημιουργεί τους πρώτους εσωτερικούς μονολόγους, μέσω των οποίων δημιουργούνται και οι πρώτες εικόνες για τον κόσμο, αλλά και για τον εαυτό του σε σχέση με αυτόν.

Προσωπικό χώρο και χρόνο για ανεξαρτησία
Αν το μωρό σας μπορούσε να μιλήσει, τότε σίγουρα θα υπήρχαν στιγμές που θα σας έλεγε «θέλω να παίξω λίγο μόνο μου». Όση ανάγκη έχει ένα μωρό να νιώθει πως είναι κοντά μας, άλλη τόση έχει να διαθέτει τον προσωπικό του χώρο, τα «δικά του» αντικείμενα, τα οποία αποτελούν και τα πρώτα του ερεθίσματα. Θέλει να γνωρίσει το περιβάλλον του, να αναγνωρίσει τα καθημερινά ερεθίσματα, έχοντας ελευθερία στις κινήσεις του, χωρίς να το περιορίζουν ή να του δείχνουν τι να κάνει. Περνώντας δημιουργικές ώρες μόνο του, αρχίζει να γνωρίζει και να αξιοποιεί τις δυνάμεις και τις ικανότητές του, ενώ παράλληλα ανακαλύπτει και εξερευνά τον κόσμο γύρω του, αποκτώντας την αίσθηση της ελευθερίας και της αυτονομίας.

Χάδια και αγκαλιές για ψυχική και σωματική υγεία
Η αγαπημένη στιγμή για κάθε γονιό είναι η στιγμή που χαϊδεύει και αγκαλιάζει το μωρό του. Όση ανάγκη νιώθετε εσείς να έχετε αυτή την επαφή μαζί του τόση νιώθει κι εκείνο. Και η ανάγκη του αυτή συνδέεται όχι μόνο με την ψυχική του υγεία, αλλά και με τη σωματική και την πνευματική του ανάπτυξη. Έρευνες που έγιναν στις ΗΠΑ έδειξαν πως η στοργική σωματική επαφή βοηθά στην αύξηση του βάρους των βρεφών, αλλά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού τους συστήματος. Και όλα αυτά είναι θέμα… εγκεφάλου! Κάθε φορά που εσείς αγγίζετε τρυφερά το μωρό σας, ένα κρανιακό νεύρο, το βλαστικό, διεγείρεται και η γαστρεντερική δραστηριότητα βελτιώνεται μέσω της απελευθέρωσης ορμονών όπως είναι η ινσουλίνη. Οι ορμόνες αυτές βοηθούν τον οργανισμό του μωρού να απορροφήσει καλύτερα τις τροφές και κατά συνέπεια αυτό βοηθά στην αύξηση του βάρους του. Επιπλέον, η αγάπη, η τρυφερότητα κι η ασφάλεια που νιώθει μέσω της αφής από την οποία το μωρό λαμβάνει τα πρώτα του μηνύματα συνδέονται με την αύξηση της άμυνας του οργανισμού και της καλής λειτουργίας του ανοσοποιητικού του συστήματος. Η ευεργετική επίδραση της τρυφερότητας όμως δεν περιορίζεται μόνο εκεί. Σύμφωνα με έρευνες, το στοργικό άγγιγμα έχει την ικανότητα να μειώσει το άγχος των βρεφών, αλλά και να βοηθήσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους. Μάλιστα, φαίνεται πως τα μωρά που έχουν στοργικές μητέρες έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν έξυπνα παιδιά και ενήλικοι. Κάθε φορά λοιπόν που χαϊδεύετε, αγκαλιάζετε ή κάνετε μασάζ στο μωρό σας, βοηθάτε την ψυχή, το σώμα, την υγεία του, αλλά και το μυαλό του.

Με τη συνεργασία της Μαρίας Ποθητού (σύμβουλος γονέων, παιδαγωγός, συντονίστρια σχολών γονέων, μέλος του Πανελληνίου Συνδέσμου Σχολών Γονέων).

(πηγή:http://www.imommy.gr)

Advertisements

Οι πρώτες διακοπές με το μωρό

διακοπες

Πιστεύετε ότι τώρα με το μωρό θα πρέπει να ξεχάσετε τα ταξίδια και τις εκδρομές για μερικά χρόνια; Κι όμως, οι διακοπές μαζί με το μωρό μπορεί να είναι υπέροχες. Θα χρειαστείτε όμως καλή προετοιμασία και υπομονή.

Πριν ξεκινήσετε σκεφτείτε:

Έχετε επιλέξει τον σωστό προορισμό; Ο γύρος της Ευρώπης με αυτοκίνητο ή ένα σαφάρι στην Αφρική προφανώς δεν είναι οι ιδανικοί προορισμοί για ένα μωρό. Αντίθετα, λίγες μέρες κάπου κοντά, σε κάποιο ξενοδοχείο με εγκαταστάσεις για παιδιά είναι μια ασφαλής επιλογή. Προγραμματίστε με κάθε λεπτομέρεια το ταξίδι μέχρι τον προορισμό σας υπολογίζοντας αρκετό έξτρα χρόνο για στάσεις και απρόοπτες καθυστερήσεις.

Διαθέτετε όλα τα απαραίτητα; Βεβαιωθείτε ότι εκεί που θα πάτε υπάρχουν όλα όσα θα χρειαστείτε για να φροντίσετε το μωρό σας. Το ξενοδοχείο διαθέτει κούνια; Μπορεί κάποιο εστιατόριο εκεί κοντά να σας φτιάξει βρεφική τροφή; Αν όχι, τι πρέπει να πάρετε μαζί σας για τον ύπνο και το φαγητό του;

διακοπες2

Έχετε τα απαραίτητα έγγραφα; Αν σκοπεύετε να ταξιδέψετε στο εξωτερικό, πρέπει να έχετε υπόψη σας ότι, εκτός από εσάς, θα χρειαστεί διαβατήριο και το μωρό. Ακόμα κι αν πρόκειται για χώρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης, είναι απαραίτητο να του βγάλετε διαβατήριο, αφού δεν μπορεί ακόμα να έχει αστυνομική ταυτότητα.

Έχετε επιλέξει τα σωστά δρομολόγια; Εάν υπάρχει η δυνατότητα, είναι προτιμότερο να επιλέξετε να αναχωρήσετε για τις διακοπές κάποια μέρα και ώρα που δεν θεωρείται «αιχμής». Αν, για παράδειγμα, φεύγετε με το απογευματινό δρομολόγιο ή με πτήση της Παρασκευής, υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να ταλαιπωρηθείτε απ’ ό,τι αν επιλέξετε ένα αντίστοιχο μεσημεριανό της Τετάρτης ή της Κυριακής. Το ίδιο ισχύει και για το αν ταξιδεύετε με το αυτοκίνητο. Αποφύγετε τις ώρες και τις οδούς που παρουσιάζουν συχνά μποτιλιάρισμα.

Τα απαραίτητα
Αντιηλιακό κατάλληλο για μωρά, ένα πλατύγυρο καπέλο, πολλά φανελάκια και πάνες.
– Το καροτσάκι του. Αν και θα καταλάβει τον μεγαλύτερο χώρο του πορτ μπαγκάζ, είναι πολύ χρήσιμο να το έχετε μαζί σας. Εκτός από τις καθημερινές του μετακινήσεις, μπορεί να αξιοποιηθεί ως ένα πρόχειρο κρεβατάκι για τη μεσημεριανή του σιέστα, αλλά και ως καρεκλάκι για να του δώσετε το φαγητό του.
– Το παρκοκρέβατο. Για να κοιμάστε ήσυχοι ξέροντας ότι το μωρό σας είναι ασφαλές και άνετο. Μην ξεχάσετε την κουνουπιέρα!
Μάρσιπος. Ένας απογευματινός περίπατος δίπλα στη θάλασσα, με το μωρό σας κυριολεκτικά κολλημένο πάνω σας. Σκέφτεστε τίποτα καλύτερο που θα θέλατε να σας μείνει ως ανάμνηση από τις πρώτες σας διακοπές μαζί του;

moro-kakomathimeno
Τα όχι-και-τόσο-απαραίτητα
– Το ριλάξ. Το καρότσι μπορεί να αξιοποιηθεί κάλλιστα για να πάρει τον υπνάκο του ή να ξεκουραστεί μετά το γεύμα του.
– Ο αποστειρωτής. Εάν το μωρό σας είναι μικρότερο από πέντε μηνών, θα χρειαστεί να αποστειρώνετε τα μπιμπερό και τις πιπίλες του ακόμα και στις διακοπές. Αντί να κουβαλάτε ολόκληρο τον αποστειρωτή, πάρτε μαζί σας μια μικρή κατσαρόλα και παστίλιες αποστείρωσης που θα βρείτε στα καταστήματα με είδη μπεμπέ.
– Ο θερμαντήρας για τα μπιμπερό. Χρησιμοποιήστε το κατσαρολάκι (αυτό που πήρατε για να αποστειρώνετε) για να ζεσταίνετε το γάλα του σε μπεν-μαρί.
– Το μπανάκι του. Μια μικρή φουσκωτή πισίνα πιάνει ελάχιστο χώρο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για το βραδινό του μπάνιο όσο και για τα καθημερινά παιχνίδια με το νερό.

Με τη συνεργασία της Μαρίας Σκαπέρα (Μ.Εd. ψυχοπαιδαγωγός, εκπαιδευτικός σύμβουλος).

(πηγή:http://kids.in.gr)

Πώς μπορείς να καταλάβεις ότι πάσχεις από επιλόχεια κατάθλιψη;

katathlipsh

Δεν έχει καμία σχέση με τη θλίψη που ενδεχομένως να νιώθεις μετά την εγκυμοσύνη και αφορά στο 85% των γυναικών που πέρασαν πρόσφατα τη διαδικασία του τοκετού …

Η λοχεία είναι μία πολύ σημαντική περίοδος στη ζωή της γυναίκας, καθώς τότε θεμελιώνεται η πρώτη σχέση με το μωρό της και ισορροπείται η ψυχική τους υγεία. Συνήθως, δεν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος εμφάνισης της διαταραχής, αλλά οι γυναίκες με ιστορικό κατάθλιψης, έλλειψη υποστήριξης από την οικογένεια ή τον σύντροφο, πρόωρο τοκετό ή κάποια διαταραχή στο μωρό μπορεί να πάθουν επιλόχεια κατάθλιψη. Επίσης, ένα συντριπτικά μεγάλο ποσοστό γυναικών, παθαίνει επιλόχεια κατάθλιψη λόγω της όψης του σώματός του, των ραγάδων που έχουν δημιουργηθεί ή της χαλάρωσης και διεύρυνσης του κόλπου μετά τον φυσιολογικό τοκετό, γεγονός που σημαίνει μειωμένη σεξουαλική επιθυμία και αυτοπεποίθηση σαν γυναίκα.

Προσοχή στα συμπτώματα!
Υπάρχουν 20% πιθανότητες να μετατραπεί η αρχική θλίψη σε επιλόχεια κατάθλιψη. Πρέπει να δώσετε λοιπόν ιδιαίτερη προσοχή στα συμπτώματα, ώστε να μπορέσετε να διακρίνετε τη σοβαρότητα του θέματος:
-Απότομες συναισθηματικές μεταπτώσεις. Χαίρεστε και κλαίτε ξαφνικά, χωρίς ιδιαίτερο λόγο.
-Μειωμένη συντροφικότητα και σεξουαλικότητα.
-Μόνιμη ανησυχία για το μωρό και αίσθημα ενοχής «Τα κάνω όλα λάθος».
-Απώλεια όρεξης, άρνηση θηλασμού, ατονία, αδράνεια, αϋπνίες, απουσία ενδιαφέροντος για το μωρό.
-Άγχος, εκνευρισμός, θυμός, ενδεχομένως στις πιο βαριές περιπτώσεις σκέψεις να βλάψετε το μωρό σας.
-Εμμονές, διαταραχή σχέσεων, μούδιασμα, συχνές ζάλες, ακόμα και παραισθήσεις.

Η αντιμετώπιση
Η αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης είναι μία πρόκληση τόσο για τη μητέρα, όσο και για τον ιατρό που την παρακολουθεί. Στόχος είναι πρώτα από όλα βέβαια να μιλήσει η γυναίκα στο συγγενικό της περιβάλλον και τον γιατρό της και να καταλάβει ότι το γεγονός ότι έχει επιλόχεια κατάθλιψη δεν οφείλεται στο ότι δεν αγαπάει το παιδί της. Επίσης, εάν πρόκειται όντως για επιλόχεια κατάθλιψη, δεν είναι κάτι το οποίο μπορεί να ξεπεραστεί με κουβέντα και καφέ με μία φίλη της.
Ο γυναικολόγος, σε συνεργασία με ψυχολόγο, θα διαγνώσει το πρόβλημα. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, τότε η βοήθεια των ειδικών είναι απαραίτητη, ώστε να μην υπάρξει κίνδυνος για εσάς και το μωρό σας. Η ψυχολογική υποστήριξη σε συνδυασμό ίσως και με κάποια φαρμακευτική αγωγή στις πιο βαριές περιπτώσεις, μπορούν να σας βγάλουν με ασφάλεια από την επιλόχεια κατάθλιψη για να είστε ουσιαστικά κοντά στο μωρό σας τον πρώτο καιρό που σας έχει ανάγκη όσο τίποτα άλλο. Άλλωστε, να θυμάστε ότι ακόμα και η όψη του σώματος ή των γεννητικών οργάνων μπορεί πια να διορθωθούν με τη βοήθεια της Επανορθωτικής Γυναικολογίας.

(πηγή:http://www.fayesbook.gr/)

 

10 απορίες για τις πρώτες μέρες με το μωρό στο σπίτι!

baby_bath

Η φροντίδα του παιδιού από την πρώτη στιγμή που έρχεται στον κόσμο χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και έγκυρη ενημέρωση.

Όλοι οι γονείς, ειδικά όσοι ζουν για πρώτη φορά αυτή την εμπειρία, κυριεύονται από άγχος για το μωρό που δυστυχώς δεν μπορεί ακόμα να μας καθοδηγήσει για τις ανάγκες και επιθυμίες του. Ειδικά τις πρώτες μέρες στο σπίτι, αναρωτιούνται και προβληματίζονται αν κάνουν κάθε φορά το σωστό και αν θα μπορέσουν να επικοινωνήσουν μαζί του ώστε να καταλάβουν και τα σημάδια της «διαμαρτυρίας» του. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε όμως. Τις περισσότερες φορές θα σας καθοδηγεί το ένστικτό σας, μαζί με όλα όσα έχετε ακούσει από άλλες μητέρες και φυσικά με τις συμβουλές του παιδιάτρου.
Βρείτε στις απαντήσεις που ακολουθούν τη λύση για τις δικές σας απορίες και φροντίστε το μωρό σας με αγάπη και γνώση.

1. Δεν έχω αλλάξει ποτέ πάνα μωρού. Τι πρέπει να κάνω;
Συγκεντρώστε ό,τι χρειάζεστε και τοποθετήστε τα σ’ ένα μέρος, εκεί όπου θα αλλάξετε το μωρό. Έτσι, δεν θα χρειαστεί να το αφήσετε μόνο του για να αναζητήσετε κάτι απαραίτητο. Πλύνετε τα χέρια σας, ξαπλώστε το μωρό σε καθαρή πετσέτα. Ανοίξτε τη βρόμικη πάνα, αφαιρέστε την προσεκτικά, διπλώστε την και αφήστε τη στην άκρη. Σκουπίσετε με απαλά μωρομάντιλα (δερματολογικά ελεγμένα ειδικά για μωρά) όλη την περιοχή για να απομακρύνετε τις ακαθαρσίες. Στη συνέχεια, πλύνετε το μωρό τοπικά με χλιαρό τρεχούμενο νερό και με ουδέτερο σαπούνι ειδικά μελετημένο για μωρά. Αφού το στεγνώσετε καλά, απλώστε αποφρακτική κρέμα συγκάματος και τοποθετήστε μια καθαρή πάνα κάτω από το μωρό. Προσέξετε το μπροστινό μέρος της να διπλωθεί ελαφρά, ώστε να μην καλυφθεί ο αφαλός του. Τέλος, κλείστε την πάνα με τα πλαϊνά αυτοκόλλητα. Αφήστε τη χαλαρή περίπου δύο δάχτυλα, μιας και όταν το μωρό σας πιει το γάλα του η κοιλιά του θα φουσκώσει.

2. Τι πρέπει να προσέξω όταν το καθαρίζω στην ευαίσθητη περιοχή;
Στα κοριτσάκια είναι σημαντικό να καθαρίσετε εξωτερικά την περιοχή γύρω από τον κόλπο και από τον πρωκτό, από εμπρός προς τα πίσω και όχι ανάποδα! Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγετε την πρόκληση ουρολοίμωξης. Για τα αγοράκια, είναι σημαντικό να καθαρίσετε καλά την περιοχή κάτω από τους όρχεις και το πέος. Για να πλύνετε καλύτερα τον ποπό του, σηκώνετε προσεκτικά τα ποδαράκια του με το ένα σας χέρι, κρατώντας τα απαλά από τους αστραγάλους.

3. Κάθε πότε πρέπει να το αλλάζω;
Εξαρτάται από το πόσο συχνά λερώνεται. Ειδικά τις πρώτες εβδομάδες, μπορεί να χρειάζεται και ανά τρεις ώρες.

4. Έχω ακούσει ότι κάνει καλό να αφήνουμε το μωρό για λίγο χωρίς πάνα. Αληθεύει;
Ναι. Είναι καλό να το αφήνετε κατά διαστήματα χωρίς την πάνα του, αρκεί η θερμοκρασία του δωματίου να είναι κατάλληλη, ώστε να αερίζεται το δέρμα του και να στεγνώνει καλύτερα.

5. Πώς μπορώ να το κάνω μπάνιο χωρίς να φοβάμαι μήπως μου πέσει;
Κρατήστε το με την παλάμη σας από την κοιλίτσα του (μπρούμυτα, εστιάζοντας στο κέντρο βάρους του) ή όπως σας βολεύει καλύτερα και ελέγξτε αν το νερό είναι χλιαρό. Μια καλή ιδέα είναι να χρησιμοποιήσετε ειδικό ανατομικό σπόγγο που να χωράει στην μπανιέρα του. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδικού τύπου μπανιέρα σε σχήμα μεγάλου κουβά και μέσα στην οποία το μωρό μπορεί να «καθίσει» όρθιο χωρίς να γλιστρήσει. Όταν αποκτήσετε περισσότερη πείρα, προσπαθήστε να πάρετε το μωρό σας μαζί στη δική σας μπανιέρα. Όμως θα πρέπει να σιγουρευτείτε ότι κάποιος είναι κοντά ώστε να σας βοηθήσει αν χρειαστεί.

6. Πρέπει να χρησιμοποιώ κρέμα κάθε φορά που αλλάζω πάνα;
Οι παιδίατροι συνιστούν να βάζετε μια πολύ μικρή ποσότητα κρέμας με βάση τον ψευδάργυρο ως προστατευτικό εναντίον του συγκάματος που μπορεί να δημιουργηθεί από την πάνα. Αν το μωρό σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο σε αυτή την περιοχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αντιμυκητιασική ή αντιφλεγμονώδη κρέμα, αφού πρώτα συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Μια άλλη μέθοδος είναι να πλύνετε το μωρό μ’ ένα πανάκι που έχετε βουτήξει σε διάλυμα από αποξηραμένο χαμομήλι ή βρόμη σε ζεστό νερό, το οποίο έχει κρυώσει και είναι σε θερμοκρασία δωματίου.

7. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσω ειδικά καλλυντικά για τον καθαρισμό του μωρού;
Όταν μιλάμε για νεογέννητο, όλες οι ουσίες που το λερώνουν, όπως το σάλιο, οι αναγωγές ακόμα και τα κακά του (εφόσον θηλάζει), είναι υδατοδιαλυτές και επομένως αφαιρούνται εντελώς μόνο με νερό. Εάν το παιδί πίνει γάλα από μπιμπερό, τα κακά είναι λίγο πιο στερεά. Μπορείτε, λοιπόν, να προσθέσετε μικρές ποσότητες ενός απαλού αφρόλουτρου. Προσοχή, όμως: η χρήση των παιδικών καλλυντικών σε νεογέννητα πρέπει να γίνεται με σύνεση και πάντα με τις οδηγίες του παιδιάτρου. Διαφορετικά, μπορεί να δημιουργηθούν δερματικά προβλήματα, επειδή καταστρέφεται το ειδικό προστατευτικό στρώμα της επιδερμίδας του και να προκληθούν αλλεργίες ή έκζεμα. Για να προστατεύσετε το δέρμα του, πρέπει να χρησιμοποιείτε απαλά προϊόντα, ουδέτερα (pH 7) ή με οξύτητα ίση με αυτή του δέρματος (pH 5,5).

8. Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να το κάνω μπάνιο;
Η καλύτερη στιγμή για το μπάνιο είναι το βράδυ, γιατί διευκολύνει τον ύπνο. Είτε γίνεται πριν το τελευταίο τάισμα είτε μία ώρα μετά, το μπάνιο σηματοδοτεί την έναρξη της περιόδου της ηρεμίας, ανοίγει τη ρουτίνα του ύπνου. Δεν χρειάζεται να διαρκεί πολλή ώρα -μερικά λεπτά αρκούν- ενώ για τα πολύ μικρά δεν χρειάζεται καν σαπούνι. Σημασία έχει να γίνεται σε περιβάλλον ζεστό και να το κρατάτε γερά, ώστε να του μεταδίδετε ηρεμία και αίσθηση ευεξίας.

9. Ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία για το μπάνιο του;
Δεν πρέπει να είναι καυτό, αλλά περίπου στη θερμοκρασία του σώματος (37°C), γιατί και το πολύ ζεστό νερό αφαιρεί τα λιπίδια της επιδερμίδας.

10. Πως να διαχειριστώ τους ερεθισμούς του;
Παρά τη σχολαστική περιποίηση και καθαριότητα του μωρού σας, η εμφάνιση κάποιου ερεθισμού στη συνεχώς κλεισμένη και συνήθως υγρή περιοχή που καλύπτουν οι πάνες είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Έτσι, λοιπόν, στην περίπτωση που διαπιστώσετε στην περιοχή έντονη κοκκινίλα, μικρές φουσκάλες ή εξάνθημα που δεν υποχωρεί ή ενοχλεί το μωρό, μην πανικοβληθείτε. Ζητήστε αμέσως τη συμβουλή του παιδιάτρου σας, για να σας προτείνει εκείνος την κατάλληλη θεραπεία.
Το πιο συνηθισμένο πρόβλημα στα μωρά είναι το σύγκαμα. Ωστόσο, όσο συχνό και απλό πρόβλημα κι αν είναι, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να μετατραπεί σε πληγή και σε σοβαρή μόλυνση που θα ταλαιπωρήσει το μωρό.

Με τη συνεργασία του Εμμανουήλ Δαλιεράκη, παιδιάτρου

(πηγή:http://www.imommy.gr)

Τι να μην τρώτε όταν θυλάζετε

thilasmos

Το μωρό σας γκρινιάζει και δείχνει να πονάει; Ίσως φταίει το φαγητό που καταναλώνετε. Φροντίστε να μην τρώτε τα παρακάτω:

Αλκοόλ
Οι ειδικοί προτείνουν την πλήρη αποχή από την κατανάλωση αλκοόλ κατά τη γαλουχία. Εάν όμως θέλετε να καταναλώσετε αλκοόλ, θα πρέπει να θυμάστε ότι ένα μικρό ποσοστό περνάει στο μητρικό γάλα.

Γαλακτοκομικά
Κάποια παιδιά έχουν δυσανεξία στο αγελαδινό γάλα και μπορεί να παρουσιάσουν αντιδράσεις στα αλλεργιογόνα που προέρχονται από τα γαλακτοκομικά προϊόντα που τρώτε εσείς και που εισέρχονται στο μητρικό γάλα. Τα συχνότερα συμπτώματα αλλεργίας ή δυσανεξίας στα γαλακτοκομικά είναι οι κολικοί, οι εμετοί και το έκζεμα και σπανιότερα η παρουσία αιμορραγικών κενώσεων.

Εσπεριδοειδή

Το γαστρεντερικό σύστημα του μωρού είναι ακόμα ανώριμο κι γι αυτό δυσκολεύεται να επεξεργαστεί κάποια συστατικά των εσπεριδοειδών. Αποτέλεσμα; Δείχνει εκνευρισμό, έχει αναγωγές ή και ερεθισμό στην περιοχή της πάνας.

Μέντα και δυόσμος
Θεωρείται ότι μειώνουν την ποσότητα του μητρικού γάλακτος, γι’ αυτό θα πρέπει να τα αποφεύγετε σε μεγάλες ποσότητες. Προσοχή επίσης στις καραμέλες για λαιμό που περιέχουν συμπυκνωμένα αιθέρια έλαια μέντας.

Καφέςthilasmos2
Μπορείτε να απολαμβάνετε ένα με δύο φλιτζάνια, αλλά αν το παρακάνετε θα προκαλέσει εκνευρισμό στο μωρό.

Καυτερά φαγητά
Αν δεν συμφωνεί με τα έντονα καρικεύματα, προσθέσετε γεύση στα πιάτα σας χρησιμοποιώντας άφθονα μυρωδικά και μπαχαρικά που δεν «καίνε».

Σκόρδο
Δίνει στο μητρικό γάλα ιδιαίτερο άρωμα που μπορεί να μην αρέσει στο μωρό.

Φιστίκια
Εάν εσείς ή κάποιο μέλος της οικογένειάς σας έχει τροφικές αλλεργίες, θα ήταν καλύτερο το μωρό να μην έρθει σε επαφή με τους αλλεργιογόνους παράγοντες που υπάρχουν στα φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς.

Ψάρι
Δεν έχει να κάνει με τυχόν αλλεργίες ή δυσκολίες στην πέψη που μπορεί να προκληθούν στο μωρό, αλλά με το γεγονός ότι ο υδράργυρος που υπάρχει στα μεγάλα ψάρια απεκκρίνεται στο μητρικό γάλα. Αυτά που πρέπει να αποφεύγονται είναι τα μεγάλα σε μέγεθος ψάρια, όπως ο ξιφίας, ο τόνος, ο καρχαρίας κ.λπ.

Το μυστικό

Η θηλάζουσα μητέρα δεν πρέπει να τρώει μόνο σούπες ή φαγητό νοσοκομείου! Κανείς δεν αντέχει μια τόσο περιοριστική διατροφή, χωρίς λόγο και αιτία, για παραπάνω από μερικές εβδομάδες. Μια ισορροπημένη, ομαλή διατροφή με φυσιολογική ποικιλία, ίδια με τη συνιστώμενη για τους ενήλικες είναι ό,τι χρειάζεται.

(πηγή:http://omorfamystika.gr)

Αγνή φροντίδα για τα ρουχαλάκια και το δερματάκι του μωρού σας

little_cute_baby-wideΝέο προϊόν

Frezyderm Atoprel Baby Laundry

a569be30adabaf1d853d82d08b7cbeb4Υγρό απορρυπαντικό ειδικά σχεδιασμένο για τα βρεφικά ρούχα, που διαλύεται εύκολα ώστε να μην αφήνει κατάλοιπα. Έχει ειδική υποαλλεργική και αντιερεθιστική σύνθεση, ουδέτερο ph, υποαλλεργικό άρωμα και είναι φιλικό στο δέρμα. Δεν περιέχει σαπούνι, ένζυμα, Parabens και είναι κατάλληλο ακόμη και σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Το μοναδικό απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα που δεν φέρει επισήμανση κινδύνου, σύμφωνα με την μελέτη ταξινόμησης (ΥΑ 265.2002).

Δείτε το προϊόν και αγοράστε σε μοναδική τιμή εδώ:

http://yourcare.gr/frezyderm-atoprel-baby-laundry-1lt.html

Ποιά είναι η σωστή πιπίλα για το μωρό μου;

Αλήθεια πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να λέει «σπουδαία εφεύρεση η πιπίλα τελικά!»? Σίγουρα πολλές! pipila2Για να παραμείνει όμως σπουδαία και η χρήση της, θα πρέπει να γνωρίζετε πώς θα διαλέξετε τη σωστή πιπίλα για το μωρό σας.

Η ιδανική πιπίλα για το μωρό σας θα πρέπει να είναι όσο πιο μαλακή, λεπτή και άνετη γίνεται. Υπάρχουν ωστόσο και κάποια βασικά χαρακτηριστικά που καλό είναι να τα διαθέτει.

Κατ’αρχήν, το υλικό πρέπει να είναι εξαιρετικά μαλακό, ώστε να προσαρμόζεται στη μορφολογία του στόματος και να επιτρέπει στη γλώσσα να κινείται φυσιολογικά χωρίς να ασκεί έντονη πίεση στον ουρανίσκο. Επίσης, πρέπει να είναι ελαστικό, για να αναπαράγει την επιμίκυνση της μητρικής θηλής. Και βέβαια το υλικό πρέπει να είναι ανθεκτικό στα δαγκώματα, ειδικά όταν το μωρό σας βγάλει τα πρώτα του δοντάκια.

Στη συνέχεια, θα πρέπει να προσέξετε η θηλή να είναι λεπτή στη βάση για τη σωστή τοποθέτηση της άνω και κάτω σιαγόνας, ώστε να κλείνει το στόμα σωστά. pipila1Θα πρέπει επίσης να είναι επίπεδη για να βοηθά τη «φυσική» τοποθέτηση της γλώσσας και να έχει τέτοιο σχήμα που να μειώνει την πίεση της γλώσσας στον ουρανίσκο, ώστε να μην εμποδίζει τη σωστή ανάπτυξη του ουρανίσκου. Σημαντικό επίσης είναι το μέγεθος της θηλής που θα πρέπει να είναι ανάλογο με αυτό του ουρανίσκου και της ηλικίας του μωρού.

Όσον αφορά το γείσο της πιπίλας, θα πρέπει να είναι και αυτό μαλακό και με τέτοιο σχήμα, ώστε να προσφέρει άνεση για ένα πιο φυσικό πιπίλισμα.

(πηγή:http://www.mother.gr)

Το YourCare είναι πάντα μαζί σας και μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την κατάλληλη πιπίλα για το μωρό σας,για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ:

http://yourcare.gr/mitera-and-moro/axesoyar-moroy/pipiles?limit=100