Η μεσογειακή διατροφή μάς χαρίζει χρόνια!

mesogeiakh-diatrofh

Οι άνθρωποι που ακολουθούν συστηματικά τη μεσογειακή διατροφή έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη διαπίστωσε για πρώτη φορά ότι η συγκεκριμένη διατροφή σχετίζεται με αυξημένο μήκος των τελομερών (ή τελομεριδίων) των χρωμοσωμάτων, ενός βασικού βιοδείκτη για το προσδόκιμο ζωής.

Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Νοσοκομείου Brigham and Women’s της Μασαχουσέτης, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια Ιμακουλάτα Ντε Βίβο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal», ανέλυσαν δείγματα αίματος από περίπου 4.700 υγιείς γυναίκες και, παράλληλα, εξέτασαν τις διατροφικές συνήθειές τους.

Η ανάλυση έδειξε ότι όσες γυναίκες έκαναν μεσογειακή διατροφή είχαν μακρύτερα τελομερή από τις υπόλοιπες. Τα τελομερή είναι επαναλαμβανόμενα τμήματα του DNΑ που βρίσκονται στις άκρες των χρωμοσωμάτων, όπως οι πλαστικές άκρες στα κορδόνια των παπουτσιών, και σταδιακά -καθώς τα κύτταρα διαιρούνται όλο και περισσότερο-μικραίνουν με το πέρασμα της ηλικίας.

Όσο ταχύτερα μικραίνουν τα τελομερή, τόσο πιο γρήγορη είναι η γήρανση ενός οργανισμού, ενώ το αντίθετο συμβαίνει, όταν τα τελομερή φθείρονται αργά. Το στρες, η χρόνια φλεγμονή, η παχυσαρκία και το κάπνισμα είναι παράγοντες που επιταχύνουν τη συρρίκνωση των τελομερών.

mesogiakid

Η νέα έρευνα έρχεται να προστεθεί σε πολλές άλλες που έχουν γίνει μέχρι σήμερα και οι οποίες αναδεικνύουν τα πολλαπλά οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία, μεταξύ των οποίων η μείωση του κινδύνου για καρδιά και καρκίνο και, γενικότερα, για πρόωρο θάνατο.

Όπως είπε η Ντε Βίβο, «τα ευρήματά μας έδειξαν πως η υγιεινή διατροφή γενικά αυξάνει το μήκος των τελομερών. Όμως, η πιο έντονη συσχέτιση παρατηρήθηκε στις γυναίκες εκείνες που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή». Μάλιστα, ακόμη και μικρές αλλαγές στη διατροφή, στην κατεύθυνση της μεσογειακής δίαιτας, φαίνεται να έχουν θετική επίδραση στο μήκος των τελομερών.

Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς και πλήρη δημητριακά, μέτρια ποσότητα ψαριών και γαλακτοκομικών, λίγα κορεσμένα λίπη και τακτική, αλλά με μέτρο κατανάλωση αλκοόλ, ιδίως κόκκινου κρασιού μαζί με το φαγητό.

Σε ένα συνοδευτικό άρθρο στο ίδιο ιατρικό περιοδικό, ο καθηγητής Πίτερ Νίλσον του σουηδικού Πανεπιστημίου του Λουντ επισημαίνει πως η μεσογειακή διατροφή θεωρείται πλέον σήμερα ο ακρογωνιαίος λίθος -από πλευράς διαιτητικών συμβουλών- για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Δεν αποκλείει, επίσης, ότι γενετικοί παράγοντες που κληρονομούνται εμπλέκονται στο πώς και πόσο αντιδρούν τα τελομερή (και κατ’ επέκταση στο προσδόκιμο ζωής) στη διατροφή κάθε ανθρώπου.

(πηγή:ΑΠΕ-ΜΠΕ)

Ρόδι: Ο καρπός της ζωής και της καλοτυχίας

ρόδι

Είναι ο καρπός που δίνει ο Πλούτωνας στην Περσεφόνη για να τη «δέσει» με τον Άδη και το έμβλημα των Ελευσίνιων Μυστηρίων. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το έθαβαν μαζί με τους νεκρούς τους, ενώ αποτελεί ένα από τα τρία «ευλογημένα φρούτα» του Bουδισμού. Χρησιμοποιήθηκε ως διακοσμητικό στοιχείο στο ναό του Σολομώντα και στους μανδύες των ιερέων και αναφέρεται στο Άσμα Ασμάτων στην Παλαιά Διαθήκη. Στην ελληνική παράδοση, είναι σύμβολο γονιμότητας και αιωνιότητας (αν και συνδέεται και με το θάνατο), γι’ αυτό σε γάμους και την Πρωτοχρονιά σπάμε ρόδια. Μάλιστα, έχει δώσει το όνομά του στην ισπανική πόλη Γρανάδα. Μυηθείτε κι εσείς στα μυστικά του ροδιού και μάθετε γιατί τόσοι πολιτισμοί και τόσες θρησκείες έχουν το ρόδι ως σύμβολο γονιμότητας και καλοτυχίας.

Από τα πρώτα δέντρα που καλλιεργήθηκαν
Το ρόδι πρωτοεμφανίστηκε στην κεντρική Ασία και συγκεκριμένα στην Περσία. Είναι ένα από τα πρώτα φρούτα καλλιέργειας και η βοτανική ονομασία του είναι Punica granatum. Η ροδιά είναι ένα μικρό φυλλοβόλο δέντρο με γυαλιστερά φύλλα και πορτοκαλοκίτρινα λουλούδια, αν και πολλές φορές μοιάζει με θάμνο. Τα φρούτα της είναι στρογγυλά, κόκκινα (ή κίτρινα, όταν ωριμάσουν) και γεμάτα με σπόρους. Είναι φυτό ανθεκτικό στη ζέστη, στην ξηρασία και στην έλλειψη φροντίδας, και προσαρμόζεται εύκολα σε διαφορετικά εδάφη.

Ένα ρόδι την ημέρα…
Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες (Α, C, Ε, φυλλικό οξύ), σίδηρο, κάλιο και φυτικές ίνες, ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Μάλιστα, ένα ρόδι καλύπτει το 40% της ποσότητας της βιταμίνης C και το 25% του φυλλικού οξέος που έχει καθημερινά ανάγκη ένας ενήλικος. ­Είναι πλούσιο σε τρεις διαφορετικές μορφές αντιοξειδωτικών ουσιών (τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ) και η συνολική αντιοξειδωτική ικανότητά του έχει υπολογιστεί ότι είναι 2-3 φορές μεγαλύτερη από αυτήν του κόκκινου κρασιού ή του πράσινου τσαγιού. Σε πρόσφατη μελέτη, φάνηκε ότι το ρόδι και οι διάφορες ποι­κιλίες μούρων έχουν την ισχυρότερη αντιοξειδω­τική δράση σε κυτταρικό επίπεδο, σε σύγκριση με άλλα 25 φρούτα που εξετάστηκαν.

Γεμάτο οφέλη
Χάρη στις αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις, αντιβηχικές, στυπτικές, επουλωτικές και αντιδιαρροϊκές του ιδιότητες, ο χυμός του ροδιού χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς εδώ και αιώνες. Ανάμεσα στα άλλα, εμποδίζει την οξείδωση της «κακής» χοληστερίνης (LDL), που αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, και φαίνεται να μειώνει τα επίπεδα της ολικής και της «κακής» χοληστερίνης σε διαβητικούς ασθενείς με υπερλιπιδαιμία. Προστατεύει από εγκεφαλικές βλάβες, ρίχνει την πίεση του αίματος και υπάρχουν ενδείξεις ότι η μακρόχρονη κατανάλωσή του βελτιώνει την ερωτική λειτουργία ανδρών με πρόβλημα στύσης. Επίσης, θεωρείται ότι συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, του μαστού και του προστάτη, αλλά και στην ­επιβράδυνση της ανάπτυξής τους. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της χρόνιας διάρροιας, της δυσεντερίας και των αιμορραγιών, και για την αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας. Τέλος, καθαρίζει και προστατεύει το δέρμα, χρησιμοποιείται στην αντιμετώπιση των εγκαυμάτων και του ιού του έρπητα και μειώνει τις ρυτίδες και τα έλκη.

Όλοι οι τρόποι για να ωφεληθείτε!
Πέρα από το φυσικό χυμό του ροδιού, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να επωφεληθείτε από τις ευεργετικές του ιδιότητες.
● Φτιάξτε αφέψημα: Σε 1 λίτρο βραστό νερό, ρίχνετε 1 φλιτζάνι φλούδα ροδιού και βράζετε για 3΄. Περιμένετε να κρυώσει και σουρώ­νετε. Μπορείτε να πίνετε 1 ποτηράκι 10΄ πριν από το φαγητό για 15 ημέρες. Το ρόδι συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.
Κάντε πλύσεις και γαργάρες: Τα φύλλα της ροδιάς χρησιμοποιούνται, π.χ., σε περιπτώσεις αιμορροΐδων μετά από κάθε κένωση, αλλά και για τον πονόλαιμο. Σε ένα φλιτζάνι νερό, βάζετε 8-10 φύλλα και βράζετε για 10΄. Σουρώνετε και χρησιμοποιείτε στην πρώτη περίπτωση το μείγμα κρύο -για πλύσεις τοπικά κάθε βράδυ-, για όσο διάστημα χρειαστεί, και στη δεύτερη χλιαρό για γαργάρες, 2-3 φορές την ημέρα.

Οδηγίες «χρήσης»
› Πώς να τα διαλέξετε

Υπάρχουν τρεις ποικιλίες ροδιών, τα γλυκά, τα ημίγλυκα και τα ξινά ρόδια. Ανεξάρτητα, ωστόσο, από τη γεύση που σας αρέσει, προτιμήστε τα βαριά ρόδια με γυαλιστερή και σφιχτή επιδερμίδα. Βέβαια, ακόμη κι όταν η φλούδα τους συρρικνωθεί, το εσωτερικό τους μπορεί να φαγωθεί.

› Πώς να τα καθαρίσετε
Το καθάρισμα των ροδιών απαιτεί λίγο χρόνο, αλλά είναι εύκολο. Κόβετε κυκλικά και αφαιρείτε τη φλούδα στο μέρος του κοτσανιού και τη χαράζετε μέχρι το κάτω μέρος, χωρίς να πιέζετε πολύ το μαχαίρι, όπως κάνετε με το πορτοκάλι. Στη συνέχεια, ανοίγετε το ρόδι στη μέση και αφαιρείτε τους σπόρους.

› Πώς να τα διατηρήσετε
Τα ρόδια διατηρούνται πολλές ημέρες εκτός ψυγείου ή σε σκοτεινό μέρος, αν κρεμαστούν μαζί με το κλαδί τους. Αν θέλετε να τα κρατήσετε για αρκετούς μήνες, μπορείτε να τα φυλάξετε στο κάτω μέρος του ψυγείου. Για να τα διατηρήσετε ακόμη περισσότερο, μπορείτε να τα καθαρίσετε και να τα φυλάξετε στην κατάψυξη, κλεισμένα σε ειδικό δοχείο ή σακουλάκι για τρόφιμα. Έτσι, όποτε χρειάζεστε σπόρους, παίρνετε απλά όσους θέλετε.

› Πώς να πάρετε το χυμό τους

Σε πολλές συνταγές, εκτός από τους σπόρους του ροδιού, χρησιμοποιείται και ο χυμός του. Υπάρχουν, λοιπόν, δύο τρόποι για να πάρετε το χυμό από τους καρπούς: είτε στύβετε τα ρόδια στο στύφτη, όπως κάνετε με τα πορτοκάλια, είτε πιέζετε τους καρπούς σε ένα σουρωτήρι. Μάλιστα, σε αντίθεση με την πρώτη περίπτωση, στη δεύτερη μένουν στο σουρωτήρι και οι μεμβράνες που χωρίζουν τους σπόρους, οι οποίες δίνουν μια ελαφρώς στυφή γεύση στο χυμό.

(πηγή:http://www.vita.gr)

Mens-X complex : τέλος στη στυτική δυσλειτουργία

Στυτική Δυσλειτουργία: 9 στους 10 άνδρες ανεβάζουν την ερωτική τους ζωή χωρίς επι… πτώσεις!

 Τώρα, και με 3 ακόμα πλεονεκτήματα:mens-X-240x367

  • Νέα, αναβράζουσα μορφή.
  • 30% περισσότερο προϊόν.
  • Νέα, μειωμένη τιμή.

Άλλαξε μορφή, έγινε περισσότερο και σε ακόμα πιο προσιτή τιμή. Το Mens-X complex

θα σας ενθουσιάσει με τη γνωστή γεύση… λεμονάδας, ενώ νέα του αναβράζουσα μορφή εγγυάται ακόμα μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Όσο για τη νέα μειωμένη τιμή του έρχεται σε… αντίθεση με τις υψηλές επιδόσεις που θα προσφέρει.

Φυσικά… σε ξεσηκώνει

Έχεις πολλά στο κεφάλι σου ! Η καθημερινότητα σε κουράζει, το άγχος σε εξοντώνει και η κούραση σε ρίχνει! Σε συνδυασμό και με τη διατροφή που δεν πληροί και τις καλύτερες προδιαγραφές βλέπεις τις επιδόσεις σου να πέφτουν κατακόρυφα; Δες το πρόβλημα στις σωστές του διαστάσεις και αντιμετώπισέ το. Υπάρχει φυσική και αποτελεσματική λύση. Οι επιστήμονες της Power Health δημιούργησαν το Mens-X complex, μία μοναδική, πρωτοποριακή σύνθεση για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας αλλά και για εσένα που θέλεις να βελτιώσεις τις σεξουαλικές σου επιδόσεις με φυσικό τρόπο. Το Mens-X θα σε ξεσηκώσει και εσύ θα βλέπεις τις επιδόσεις σου να ανεβαίνουν κάθε μέρα όλο και πιο ψηλά.

Απόλαυση… της στιγμής, ή… κάθε στιγμή σε ετοιμότητα;

Η στύση είναι μία πολύπλοκη διαδικασία κατά την οποία απαιτείται να πραγματοποιηθούν συγκεκριμένες σωματικές λειτουργίες για την επίτευξή της. Η λήψη ουσιών που φέρονται ‘’βίαια’’ στον οργανισμό μεταφέροντας γρήγορα και μεγάλες ποσότητες αίματος στο πέος μπορούν παράλληλα να φέρουν και πολλές παρενέργειες, συχνά εξαιρετικά επικίνδυνες.

Εδώ έγκειται η διαφορά τού Mens-X, το οποίο αποτελεί μία φυσική αγωγή που στην ουσία προετοιμάζει τον οργανισμό ώστε να είναι πάντα σε ‘’καλή φυσική κατάσταση’’ με αποτέλεσμα να μπορεί να σταθεί στο ύψος των περιστάσεων όπου και όποτε χρειαστεί επιτυγχάνοντας μία επιτυχημένη σε ποιότητα και διάρκεια στύση. Ακολουθώντας την αγωγή Mens-Χ complex θα ανεβάσεις την ερωτική σου ζωή χωρίς επι… πτώσεις και φυσικά θα έχεις:

  • Βελτίωση της στυτικής λειτουργίας
  • Αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας
  • Βελτίωση της ερωτικής ζωής
  • Μεγαλύτερη ικανοποίηση

Περιέχονται 36 αναβράζοντα δισκία

Το Yourcare σας το προσφέρει σε πολύ καλή τιμή,για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ:

http://yourcare.gr/power-health-mens-x-complex-32-anavrazonta-diskia.

Το να είσαι 30 ετών σημαίνει…

30

Όσοι κοντεύουν τα 30 ή είναι ήδη τότε θα αναγνωρίσουν μερικά απ΄τα παρακάτω που σηματοδοτούν και χαρακτηρίζουν την ηλικία αυτή. Όσο μεγαλώνει κανείς αλλάζει. Αλλάζει η ζωή του, οι ανάγκες του, τα θέλω του, οι παραξενιές του…

  • Αναζητάς μέρη ήσυχα, χωρίς πολύ φασαρία και κόσμο για να πιεις ήρεμα ένα ποτό με τους φίλους σου.
  • Το πότε κλείνουν τα σχολεία, οι Πανελλήνιες, το σχολικό πρόγραμμα κτλ δεν σου κάνουν πλέον καμία αίσθηση, εκτός αν έχεις γονιός ή έχεις κάποιο ανιψάκι.
  • Αντί λοιπόν για το σχολικό πρόγραμμα που δεν έχεις καμία ιδέα πλέον, έχεις μάθει τις εποχές για όλα τα λαχανικά και τα φρούτα. Πότε βγαίνει το καθετί και τι βιταμίνες έχει.
  • Έχεις αποκτήσει άριστη σχέση με τους γονείς σου πλέον.
  • Επίσης, σε ενδιαφέρει ξαφνικά η διακόσμηση εσωτερικών χώρων. Έχεις γεμίσει το Pinterest board σου με φωτογραφίες που απεικονίζουν έξυπνες ιδέες για το σαλόνι, την κρεβατοκάμαρα και την κουζίνα σου.
  • Η ανακάλυψη του καινούριου δεν αποτελεί υποχρέωση πλέον αλλά πολυτέλεια. Ανυπομονείς για μία νέα ανακάλυψη και ο ενθουσιασμός σου είναι παιδαριώδης.
  • Εσύ ανυπομονείς να φύγεις πώς και πώς απ΄το σπίτι των γονιών σου ενώ εκείνοι παρακαλούν να δώσεις κι άλλη παράταση στην ημερομηνία αναχώρησής σου.
  • Αγαπάς και συμφιλιώνεσαι με την εικόνα του εαυτού σου κάθε μέρα και περισσότερο.
  • Δέχεσαι τη διαφορετικά και μαθαίνεις συμβιώνεις μ΄αυτή.
  • Συνειδητοποιείς πως το κοινό χαρακτηριστικό των επιτυχημένων ανθρώπων, είναι η περιέργεια.
  • Ανακαλύπτεις το νόημα της ζωής στα πιο μικρά και ασήμαντα πράγματα.
  • Aισθάνεσαι ακόμα μικρή και νέα ασχέτως αν κανείς πλέον δεν σ΄αποκαλεί έτσι.
  • Η κατανάλωση αλκοόλ σημαίνει πλέον ένα ποτήρι κρασί ή μια μπύρα. Στην καλύτερη ένα cocktail.
  • Aνακαλύπτεις το avocado. Τρως τα πάντα με βάση το avocado. Tost, sushi, σαλάτες…
  • Είσαι σε θέση να διακρίνεις την αλήθεια απ΄το ψέμα.
  • Εκτιμάς τη συντροφιά ενός καλού βιβλίου.
  • Έχεις μάθει να επιλέγεις τους ανθρώπους που θες να έχεις στη ζωή σου.
  • Στην διασκέδαση σου πλέον υπάρχει και η τέχνη.
  • Πλέον είναι ξεκάθαρο πως όλο αυτό το φαίνεσθαι μέσα στο οποίο ζούμε, με τα πρέπει και τα μη των γονιών, περνούν άκριτα από γενιά σε γενιά. Συνειδητοποιείς λοιπόν πως είναι στο χέρι σου να το αλλάξεις.
  • Δυσκολεύεσαι να μοιραστείς τα πράγματα της ζωής σου.
  • Γίνεσαι πιο συναισθηματική με τους δικούς σου ανθρώπους.
  • Βρίσκεσαι στην καλύτερη φάση της ζωής σου.

(πηγή:http://www.jenny.gr)

 

Γνωρίζεις την συνταγή της μακροζωίας;

Χαλαρώνοντας στο internet και διάβαζοντας διάφορα ,βρήκα εντελώς τυχαία  μια πολύ ωραία συνταγή που δυστυχώς δεν την γράφει κανένας τσελεμεντές.Εύχομαι όχι μόνο να την διαβάσετε αλλά να την εκτελέσετε και άμεσα…

Υλικά

  1. Μεσογειακή διατροφή
  2. Ελληνικός καφές
  3. Διατήρηση χαμηλού σωματικού βάρους
  4. Αυξημένη φυσική δραστηριότητα
  5. «Σιέστα» ή μεσημεριανός ύπνος
  6. Κοινωνικότητα
  7. Αισιοδοξία
  8. Αποφυγή στρες
  9. Αποφυγή καπνίσματος
  10. Ομαλή σεξουαλική ζωή

Εκτέλεση

Καταναλώνουμε καθημερινά φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ψάρι, ελαιόλαδο, ελληνικό καφέ & τσάι του βουνού, μιας και λόγω της υψηλής διατροφικής τους αξίας (φυτικές ίνες, μονοακόρεστα & πολυακόρεστα λιπαρά, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά συστατικά,) δρουν προστατευτικά έναντι χρόνιων, εκφυλιστικών νοσημάτων.

Φροντίζουμε να διατηρούμε το σωματικό μας βάρος σε υγιή επίπεδα ακολουθώντας μια διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και αυξάνοντας με κάθε τρόπο της φυσική μας δραστηριότητα.

Σκεφτόμαστε αισιόδοξα – θετικά για τη ζωή, αγχωνόμαστε λιγότερο, κοιμόμαστε περισσότερο, διατηρούμε ισχυρούς τους δεσμούς της οικογένειας, είμαστε κοινωνικοί και συμμετέχουμε ενεργά σε πάσης φύσεως κοινωνική εκδήλωση.

Τέλος επιδιώκουμε μια φυσιολογική ερωτική ζωή  μιας και τα οφέλη αυτής τόσο σε σωματικό όσο και ψυχικό επίπεδο είναι αδιαμφισβήτητα.(πηγή:http://cosmo.gr)

Ήξερες ότι…; Παράξενες αλήθειες για το ανθρώπινο σώμα….

body
Καθημερινά κάνουμε ασυναίσθητα κινήσεις που δεν τις σκεφτόμαστε.

Επιπλέον από μόνο του σώμα μας έχει συμπεριφορές και χαρακτηριστικά που δεν τα γνωρίζουμε. 

Διαβάστε μερικά και θα εκπλαγείτε!

– Η μύτη και τα αυτιά δεν σταματάνε ποτέ να μεγαλώνουν

– Όπως τα δαχτυλικά αποτυπώματα, έτσι και το αποτύπωμα της… γλώσσας είναι διαφορετικό για κάθε άνθρωπο

– Ο μέσος άνθρωπος βλέπει πάνω από 1460 όνειρα τον χρόνο

– Τα κόκαλα των μηρών είναι πιο δυνατά από το τσιμέντο(!)

– Οι άντρες παθαίνουν λόξιγκα περισσότερες φορές από τις γυναίκες

– Οι άντρες μπορούν να διαβάζουν μικρότερα γράμματα από τις γυναίκες, ενώ οι γυναίκες ακούνε καλύτερα από τους άνδρες

– Φορώντας ακουστικά για μία ώρα αυξάνεις τα βακτηρίδια στο αυτί σου κατά 700(!) φορές

– Οι αστροναύτες δεν μπορούν να… ρευτούν στο διάστημα, επειδή δεν υπάρχει βαρύτητα για να διαχωρίσει τα υγρά από τα αέρια στο στομάχι

– Ξεχνάμε το 80% από ότι μαθαίνουμε κάθε μέρα

– Η Marilyn Monroe είχε 6 δάχτυλα στο ένα της πόδι

– Υπάρχουν πιο πολλοί ζωντανοί οργανισμοί πάνω στο ανθρώπινο δέρμα απ’ ότι άνθρωποι πάνω στον πλανήτη!

– Όσο μεγαλώνουμε το χρώμα των ματιών μας γίνεται πιο ανοιχτό

– Το 7% των Αμερικανών παραδέχονται ότι δεν πλένουν το σώμα τους… ποτέ!!

– Το 1/4 των κόκαλων στο ανθρώπινο σώμα βρίσκεται στα πόδια

– Τα ανθρώπινα δόντια είναι σκληρά σαν πραγματικές πέτρες

– Οι αρτηρίες και οι φλέβες που περιβάλλουν τον εγκέφαλο καλούνται «Κύκλος του Willis», γιατί μοιάζουν με ανθρωπάκι γραμμή με μεγάλο κεφάλι

– Κάθε χρόνο 2700 ασθενείς πάνε σπίτι τους μετά από χειρουργείο με μεταλλικά εργαλεία, σφουγγάρια και άλλα αντικείμενα ξεχασμένα μέσα τους! Το 2000 μόνο πέθαναν 57 άτομα από τέτοια λάθη.