Γάλα Γαϊδάρας Cleopatra

CLEOPATRA-Gala-Gaidaras-60caps-enlarge

Γάλα Γαϊδάρας CLEOPATRA.Το μυστικό ομορφιάς της Κλεοπάτρας τώρα σε συμπλήρωμα διατροφής.

Εδώ και χιλιάδες χρόνια το γάλα γαϊδάρας έχει κάνει την εμφάνισή του και έχει αποκτήσει φανατικούς θαυμαστές. Ανάμεσα σε αυτούς ήταν η βασίλισσα Κλεοπάτρα, που ξεχώριζε για την ομορφιά της, η οποία συνήθιζε να κάνει μπάνιο μέσα σε γάλα γαϊδάρας, για να διατηρεί τη νεότητα και της λάμψη της επιδερμίδας της. Ενώ ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής, ήταν ο πρώτος που απέδωσε στο γάλα γαϊδάρας τις ευεργετικές ιδιότητες που σήμερα το έχουν κάνει τόσο γνωστό.
Υπάρχει μία σειρά από έρευνες που αποδεικνύουν ότι πράγματι το γάλα γαϊδάρας αποτελεί ένα ξεχωριστό συστατικό.

Τι είναι όμως αυτό που κάνει το γάλα γαϊδάρας να ξεχωρίζει;
Η απάντηση είναι η πλούσια σύστασή του σε θρεπτικά συστατικά. Περιέχονται μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, η οποία είναι 60 φορές μεγαλύτερη από το αγελαδινό γάλα, Α, D, E και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Αυτή η αυξημένη ποσότητα βιταμινών το καθιστά ένα ισχυρό συστατικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Παράλληλα, διαθέτει υψηλή ποσότητα σε λακτόζη και σε λακτουλόζη, και πάλι υψηλότερη από αυτή στο αγελαδινό, τα οποία είναι προβιοτικά που συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής χλωρίδας του εντέρου.
Ταυτόχρονα, η υψηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη ενισχύει την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό, ευνοώντας με αυτόν τον τρόπο τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας. Ιδιαίτερη αναφορά γίνεται στην περιεκτικότητά του στο υψηλό επίπεδο πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και Ω3 λιπαρών οξέων, λειτουργώντας έτσι ως σύμμαχος στη ρύθμιση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης.

Η κύρια δράση όμως του γάλακτος γαϊδάρας είναι η ενίσχυσή της ομορφιάς του δέρματος, καθώς διαθέτει ιδιότητες αντιγήρανσης και βαθιάς θρέψης της επιδερμίδας, ενώ χαρίζει εξαιρετική ενυδάτωση στο δέρμα.
Περιλαμβάνει αμινοξέα τα οποία είναι πολύ σημαντικά για τη διατήρηση της φυσιολογικής μεταβολικής δραστηριότητας των κυττάρων, ως μέρος της σύνθεσης του κολλαγόνου, της ελαστίνης και της κερατίνης. Αυτά τα συστατικά συνεισφέρουν στην εμφάνιση της επιδερμίδας, καθώς συμβάλλουν στην αναζωογόνησή της.

Το ξεχωριστό φυσικό συμπλήρωμα διατροφής Γάλα Γαϊδάρας CLEOPATRA™, περιέχει όλα αυτά τα θαυματουργά θρεπτικά συστατικά προσφέροντας με αυτό τον τρόπο τεράστια οφέλη, αποτελώντας έτσι ένα ιδανικό συμπλήρωμα για όσους ακολουθούν ένα πρόγραμμα φυσικής και υγιεινής διατροφής.

Θα βρείτε το καινούργιο προϊόν της εταιρείας SuperFoods Cleopatra, στο ηλεκτρονικό μας site σε δελεαστική τιμή,για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ:

http://yourcare.gr/superfoods-cleopatra-gala-gaidaras-60caps.html

Διατροφή για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

thumbnail

 

1) Φροντίστε να προσλαμβάνετε την απαραίτητη ποσότητα ασβεστίου μέσα στην ημέρα

 

ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΣΕ ΑΣΒΕΣΤΙΟ
1-3 ετων 2 ποτήρια γάλα
4-8 ετών 3 ποτήρια γάλα
9-18 ετών 4 ποτήρια γάλα
19-50 ετών 3 ποτήρια γάλα
> 50 ετών ή γυναικες στην εμμηνόπαυση 4 ποτήρια γάλα
Εγκυμοσύνη – θηλασμός 3 ποτήρια γάλα
Εγκυμοσύνη – θηλασμός στην εφηβεία 4 ποτήρια γάλα

 

 

1 ποτήρι γάλα περιέχει ίση ποσότητα σε ασβέστιο με:
150γρ γιαούρτι
30γρ παρμεζάνα ή γραβιέρα
40 γρ τυρι ένταμ / γκούντα / κεφαλοτύρι
70γρ τυρί φέτα
2,5 φλιτζάνια βρασμένο μπρόκολο
7 φλιτζάνια βρασμένο σπανάκι
2 φλιτζάνια βρασμένα φασόλια
120γρ αμύγδαλα

 

2) Μην καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα μαζί με κακάο, καφέ ή σοκολάτα

3) Αποφύγετε να καταναλώνετε μια καλή πηγή σιδήρου (π.χ. κρέας) μαζί με μια καλή πηγή ασβεστίου (π.χ. τυρί ή γιαούρτι)

4) Περιορίστε την κατανάλωση του καφέ, οι μεν γυναίκες στα 2 φλιτζάνια, οι δε άντρες στα 3 φλιτζάνια την ημέρα

5) Περιορίστε την κατανάλωση του αλκοόλ σε 1 ποτό την ημέρα οι γυναίκες και στα 2 ποτά την ημέρα οι άντρες. (1 ποτό = 1 μικρή μπύρα (330ml) = 1 ποτήρι κρασί = 1 σφινάκι (30ml) σκληρό αλκοόλ)

6) Αποφύγετε το κάπνισμα

7) Περιορίστε την κατανάλωση του αλατιού

8) Μην κάνετε άσκοπες δίαιτες και μάλιστα χωρίς να απευθυνθείτε ενα διαιτολόγο

9) Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας.

(πηγή:http://www.diettips.gr)