Υπερβιταμίνωση: Ποιους κινδύνους εγκυμονεί για την υγεία σας

c8a50490ca646bc035fd8bdc04ac2a7c_L

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, όταν όμως λαμβάνονται σε υπερβολικές δόσεις, μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία.

Επειδή ο οργανισμός δεν μπορεί να προσλάβει μέσω των τροφών υπερβολικές ποσότητες βιταμινών B, D, E, K και C, πρέπει να είστε ιδιαιτέρως προσεχτικοί σε ότι αφορά στην βιταμίνη Α.

Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α μπορεί να αποβεί τοξική για τον οργανισμό.

Το συκώτι και τα ιχθυέλαια από συκώτι ψαριών είναι συμπυκνωμένες πηγές προσχηματισμένης βιταμίνης Α (ρετινόλη). Μάλιστα το συκώτι περιέχει τόση πολλή ρετινόλη, που οι πρώτοι εξερευνητές του 20ου αιώνα στο Νότιο Πόλο αρρώσταιναν από την υποκατανάλωση συκωτιού φώκιας και φάλαινας, ενώ περιπτώσεις τοξικότητας της βιταμίνης Α έχουν επίσης αναφερθεί σε παιδιά, που καταναλώνουν καθημερινά συκώτι από κοτόπουλο.

Αντίθετα, ακόμη και οι πολύ μεγάλες δόσεις των βιταμινών Ε, Κ, Β1, Β2, Β12, βιοτίνης και παντοθενικού οξέως φαίνεται πως είναι ασφαλείς για τον άνθρωπο.

Ποια είναι η υπερβολική δόση βιταμινών

Η υπερβολική δόση προκύπτει όταν οι συνιστώμενες ημερήσιες δόσεις (ΣΗΔ), λαμβάνονται πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Βιταμίνη Α: 15.000 έως 25.000 μονάδες (IU) ρετινόλης την ημέρα για τους ενήλικες (2.000 IU ή περισσότερο για τα παιδιά) μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στο συκώτι, πονοκέφαλο, έμετο, μη φυσιολογική όραση, δυσκοιλιότητα, απώλεια μαλλιών, απώλεια της όρεξης, χαμηλό πυρετό, πόνο στα οστά, διαταραχές στον ύπνο, ξηρό δέρμα και ξηρότητα στους βλεννογόνους.
Επιπλέον, μία έγκυος γυναίκα που λαμβάνει περισσότερες από 10.000 IU την ημέρα διπλασιάζει τον κίνδυνο το παιδί της να παρουσιάσει γενετικές ανωμαλίες.

Βιταμίνη Β6: Η λήψη 50 mg ή και περισσοτέρων την ημέρα μπορεί να βλάψει τα νεύρα στα πάνω και κάτω άκρα. Μερικοί ειδικοί αναφέρουν ότι η ζημιά ενδεχομένως να είναι προσωρινή, ενώ άλλοι πάλι επιμένουν ότι είναι μόνιμη.
Βιταμίνη C: Ποσότητα 1000 mg ή και παραπάνω σε ημερήσια βάση μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Βιταμίνη D: Οι 2.000 IU την ημέρα είναι ένα ποσό ικανό ώστε να προκαλέσει ανεπανόρθωτες βλάβες στα νεφρά και την καρδιά. Αλλά και μικρότερες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν μυϊκή αδυναμία, κεφαλαλγία, ναυτία, έμετο, υψηλή πίεση, καθυστερημένη σωματική ανάπτυξη, νοητική υστέρηση στα παιδιά, αλλά και ανωμαλίες στα έμβρυα.

Βιταμίνη Ε: Μεγάλες ποσότητες (πάνω από 400 έως 800 IU την ημέρα) της βιταμίνης E μπορούν να οδηγήσουν σε στομαχικές διαταραχές ή ζάλη.

Πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε ότι η λήψη πολυβιταμινών ενώ έχετε κανονικές ποσότητες βιταμίνης Α μπορεί να αποδυναμώσει τα οστά και να αυξήσει τον κίνδυνο των καταγμάτων του ισχίου μέχρι και 70%.

Τα υψηλά επίπεδα ρετινόλης στο αίμα (λόγω της υπερβολικής πρόσληψης βιταμίνης Α από τροφές ή συμπληρώματα) αναστέλλουν τη λειτουργία των ειδικών κύτταρων που συνήθως δημιουργούν το νέο οστό και επηρεάζουν την ικανότητα της βιταμίνης D στην απορρόφηση ασβεστίου.

Lanes Daily One

lanes-daily-one-500x500

Ενέργεια & Τόνωση.

Για καθημερινή αναπλήρωση των διατροφικών ελλείψεων 

Περιγραφή

Συμπλήρωμα διατροφής με 12 Βιταμίνες & 4 μέταλλα σε αναβράζουσα μορφή για εύκολη λήψη με γεύση πορτοκάλι.

Ιδιότητες

Η πολυβιταμίνη Daily One προσφέρει έναν πλήρη συνδυασμό βιταμινών και μετάλλων που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός για να διατηρήσει την καλή του λειτουργία. Η σύνθεσή της καλύπτει αποτελεσματικά τις διατροφικές ελλείψεις που προκύπτουν από τη μη ισορροπημένη διατροφή ενώ βοηθά στην αντιμετώπιση των προβλημάτων που σχετίζονται με την κακή διατροφή όπως κούραση και αδυναμία, ενώ παράλληλα εξασφαλίζει υγεία και ζωντάνια.

Πλεονεκτήματα Χρήσης

Προσφέρει υγεία και ζωντάνια καλύπτοντας τις διατροφικές ελλείψεις. Χάρη στην πλούσια σύνθεση με τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα συντελεί στην ομαλή λειτουργία τουοργανισμού και στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού.

Προτεινόμενη Δοσολογία

Χρήση:

1 δισκίο την ημέρα διαλυμένο σε ένα ποτήρι νερό

Συστήνεται η πρόσληψη του σκευάσματος το πρωί μετά το πρωινό γεύμα.

Το YourCare σας προσφέρει το προϊόν σε δελεαστική τιμή,για περισσότερες πληροφορίες πατηστε εδώ:

http://yourcare.gr/lanes-daily-one-polyvitamini-a-to-z-loyteini-and-metalla.html

Φαινόμενο Raynaud

raynaud_pathophysiology

Τι είναι το φαινόμενο Raynaud;

Το φαινόμενο Raynaud (προφορά: «Ρεϊνό») είναι η κατάσταση όπου η κυκλοφορία αίματος στα άκρα, συνήθως στα δάκτυλα των χεριών ή και των ποδιών, αλλά μερικές φορές και στη μύτη ή τα πτερύγια των αυτιών, διακόπτεται ξαφνικά. Το φαινόμενο οφείλεται σε σπασμό των μικρών αρτηριών των δακτύλων. Στη διάρκεια του επεισοδίου εμφανίζονται αλλαγές του χρώματος του δέρματος (ωχρό ή μπλε), μούδιασμα και πόνος.

Ο τυπικός ασθενής παραπονείται για υπερευαισθησία στο κρύο. Τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από έκθεση στο κρύο, όπως κρατώντας κάτι κρύο ή όταν ο καιρός είναι κρύος. Αφορμή επίσης μπορεί να είναι συναισθηματικές αλλαγές, όπως stress ή ανησυχία, καθώς και κάποια φάρμακα, ορμόνες ή το κάπνισμα. Πιο συχνά προσβάλλονται νεαρές κοπέλες. Κάποιου βαθμού συμπτώματα φαινομένου Raynaud εμφανίζει το 10% του πληθυσμού.

Κατά την έκθεση στο κρύο, τα χέρια και τα δάκτυλα γίνονται ωχρά και μουδιάζουν. Μετά, τα δάκτυλα μπορεί να πάρουν μπλε χρώμα επειδή η κυκλοφορία επανέρχεται πολύ αργά. Τελικά, μπορεί να κοκκινίσουν καθώς ξαναζεσταίνονται τα χέρια και αποκαθίσταται η κυκλοφορία (χαλαρώνει το τοίχωμα των αρτηριδίων) και να πονέσουν.

Ποιοι τύποι του φαινομένου υπάρχουν;

Νόσος Raynaud ή Πρωτοπαθές Raynaud: Είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για το φαινόμενο Raynaud, όταν δεν μπορεί να βρεθεί υποκείμενη αιτία. Ποικίλει από την πολύ ήπια μορφή, που είναι απλά μια μικροενόχληση, μέχρι τη σοβαρή μορφή, που απαιτεί θεραπευτική αντιμετώπιση.

Σύνδρομο Raynaud ή Δευτεροπαθές Raynaud:  Σχετίζεται με άλλες παθήσεις ή εξωτερικές επιδράσεις. Καταστάσεις που σχετίζονται με φαινόμενο Raynaud είναι παθήσεις του συνεκτικού ιστού (όπως η συστηματική σκλήρωση), το σύνδρομο συμπίεσης θωρακικής εξόδου, επαγγελματικές παθήσεις (όπως το σύνδρομο κραδασμού χεριού βραχίονα), και η λήψη ορισμένων φαρμάκων.

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Στις περισσότερες περιπτώσεις η διάγνωση γίνεται με το ιστορικό ή με την εξέταση αν αυτή γίνει την ώρα του επεισοδίου. Κάποιες εξετάσεις αίματος μπορεί να βοηθήσουν, όπως και η εξέταση των μικρών αγγείων στη βάση του νυχιού (τριχοειδοσκόπηση).

Είναι κληρονομικό;

Δεν υπάρχουν αποδείξεις προς το παρόν ότι το φαινόμενο Raynaud ή η συστηματική σκλήρωση κληρονομούνται. Υπάρχει όμως μια γενετική προδιάθεση, έτσι ώστε οι πιθανότητες να το πάθει κάποιος είναι μεγαλύτερες αν πάσχει και συγγενής του.

Πώς μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου;

Υπάρχουν μερικά πράγματα να κάνετε για να βοηθηθείτε. Αυτά περιλαμβάνουν τη διακοπή των αγγειοσυσπαστικών παραγόντων, όπως η νικοτίνη, την εκπαίδευση και τη διατήρηση ζεστών των μελών.

  • Κάπνισμα – Αν είστε καπνιστής, πρέπει να διακόψετε το κάπνισμα. Το κάπνισμα προκαλεί αγγειόσπασμο και μειώνει τη ροή αίματος προς τις άκρες των δακτύλων. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να ορίσετε την ημέρα που θα το σταματήσετε εντελώς παρά να προσπαθείτε να το μειώσετε βαθμιαία. Αν δυσκολεύεστε, ζητήστε βοήθεια από τον ιατρό σας.
  • Να ασκείστε σωματικά – Η ήπια άσκηση βοηθά την κυκλοφορία. Αποφεύγετε να κάθεστε για πολλή ώρα. Σηκωθείτε και περπατείστε μέσα στο δωμάτιο κουνώντας χέρια και πόδια για να διατηρείτε την κυκλοφορία σας σε καλή κατάσταση. Όταν ο καιρός είναι κρύος να ασκείστε σε κλειστό χώρο.
  • Τρώτε για να ζεσταθείτε – Προσπαθείτε να τρώτε πολλά μικρά γεύματα για να διατηρείτε ενέργεια. Οι καταλληλότερες τροφές είναι αυτές που περιέχουν πολλές πρωτεΐνες (γάλα, κρέας, ψάρι και φρέσκα λαχανικά). Προτιμάτε ζεστά γεύματα και ζεστά ροφήματα.
  • Ενδυμασία – Να αποφεύγετε την έκθεση στο κρύο και να καλύπτετε χέρια και πόδια όταν βγαίνετε στο κρύο (διατηρείτε τα ζεστά με γάντια και ζεστές κάλτσες & υποδήματα οποτεδήποτε εκτίθεστε στο κρύο). Ο αγγειόσπασμος μπορεί να αναστραφεί σε θερμό περιβάλλον, οπότε οι αρτηρίες που βρίσκονται σε σπασμό χαλαρώνουν και επανέρχονται στο φυσιολογικό τους μέγεθος. Να αποφεύγετε τα πολύ σφικτά ρούχα που μειώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Υπάρχει θεραπεία;

Τα συμπτώματα στα επεισόδια του φαινομένου βελτιώνονται όταν ζεσταθούν τα άκρα. Μερικοί ασθενείς ωφελούνται αν χρησιμοποιήσουν θερμαινόμενα γάντια και κάλτσες.

Ο ιατρός ίσως σας δώσει συνταγή για κάποιο φάρμακο που χαλαρώνει τον συστηματικό αγγειακό τόνο (σπασμό), όπως είναι η νιφεδιπίνη (Adalat), και μάλιστα σε μορφή δισκίων ελεγχόμενης αποδέσμευσης.

Μερικές φορές ο ειδικός ιατρός μπορεί να εκτιμήσει ότι μια εγχείρηση, που λέγεται συμπαθεκτομή, μπορεί να είναι ευεργετική. Με αυτή την εγχείρηση κόβονται ή καταστρέφονται με άλλο τρόπο τα νεύρα που προκαλούν το σπασμό των αρτηριών. Η εγχείρηση είναι πιο αποτελεσματική στο Raynaud των ποδιών παρά των χεριών.

Αν ο πόνος γίνει συνεχής ή αν εμφανιστούν πληγές στο δέρμα, πρέπει οπωσδήποτε να εξετάσει τον ασθενή αγγειοχειρουργός. Τα μόνιμα συμπτώματα υποδηλώνουν μόνιμη απόφραξη (κλείσιμο) των αρτηριών, ένα πιο σοβαρό πρόβλημα από τον προσωρινό αγγειόσπασμο που βλέπουμε στη νόσο Raynaud.

Σχετιζόμενες καταστάσεις

Σύνδρομο Κραδασμού Χεριού Βραχίονα – Όσοι εργάζονται με εργαλεία που προκαλούν παρατεταμένο κραδασμό έχουν τάση να εμφανίζουν Raynaud ειδικά αν οι ταλαντώσεις είναι τραχιές και χαμηλής συχνότητας. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων σχετίζεται με τη διάρκεια της έκθεσης στους κραδασμούς. Η κατάσταση μπορεί να γίνει μόνιμη ακόμη και μετά την παύση της εργασίας. Αυτή είναι μια επαγγελματική πάθηση για την οποία μπορεί να ζητηθεί οικονομική αποζημίωση.

Χιονίστρες – Συνήθως παρουσιάζονται στα δάκτυλα χεριών ή ποδιών και τα αυτιά. Στην αρχή μπορεί να υπάρχει φαγούρα, κοκκινίλα, πρήξιμο και μεγάλη ευαισθησία στο άγγιγμα. Οι χιονίστρες συμβαίνουν ως αποτέλεσμα μειονεκτικής κυκλοφορίας κατά την έκθεση στο κρύο. Πρέπει να αποφεύγονται ρούχα που τρίβουν.

Ερυθρομελαλγία – Είναι μια χρόνια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μόνιμη θερμότητα, πόνο και κοκκινίλα κυρίως στο κατώτερο τμήμα των κνημών και τα πόδια. Πολλοί πάσχοντες από ερυθρομελαλγία εμφανίζουν συμπτώματα Raynaud.

Ρευματοειδής Αρθρίτιδα – Ο υμένας των αρθρικών επιφανειών παράγει λιπαντικό υγρό. Όταν προσβληθεί από ρευματοειδή αρθρίτιδα ο υμένας φλεγμαίνει και διογκώνεται. Έτσι παράγεται περισσότερο υγρό και η άρθρωση κοκκινίζει, πρήζεται και πονάει. Περίπου 10% των ασθενών αυτών εμφανίζουν σύνδρομο Raynaud.

Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος – Χαρακτηρίζεται από εξάνθημα στα μάγουλα και τη ράχη της μύτης, και χρόνια φλεγμονή συνεκτικού ιστού και αιμοφόρων αγγείων. Υπάρχει κόπωση, πόνος στις αρθρώσεις, πληγές στο στόμα, τριχόπτωση και σύνδρομο Raynaud (στο 30-40%).

Φάρμακα ή Χημικές Ουσίες – Μερικές χημικές ουσίες σε χώρους εργασίας (βινυλοχλωρίδιο) ή φάρμακα, όπως οι βήτα-αποκλειστές, ορισμένα χάπια για την ημικρανία ή αντισυλληπτικά μπορεί να επιδεινώσουν το Raynaud. Γι’ αυτό – αν υποφέρετε από συμπτώματα Raynaud – συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν πάρετε τέτοια φάρμακα.

Ποια είναι η πρόγνωση;

Οι άνθρωποι που εμφανίζουν Raynaud στην εφηβεία συχνά έχουν μια καλοήθη μορφή της πάθησης, η οποία θα εξαφανιστεί με την πάροδο των ετών. Δυστυχώς αυτό δεν αληθεύει σ’ όλες τις περιπτώσεις και μερικές φορές το Raynaud επιμένει. Τότε, μπορεί μεν να μην έχουμε δυνατότητα ίασης, αλλά διαθέτουμε αρκετές αποτελεσματικές θεραπείες για ανακούφιση των συμπτωμάτων.

(πηγή:http://www.angionet.gr/)

 

Boderm Knesicalm Lotion

yourcare-boderm-knesicalm-lotion-antiknismodiki-katapraynt-1507-500x500

 

Η Boderm Knesicalm Lotion αποτελεί μια σειρά προϊόντων με σκοπό την υγιή εμφάνιση και αποτελεσματική προστασία του δέρματός μας. Η Knesicalm Lotion είναι ένα γαλάκτωμα για εύκολη εφαρμογή στο δέρμα με καταπραϋντικές και ανακουφιστικές ιδιότητες στις περιοχές που εμφανίζουν συμπτώματα κνησμού. Η μοναδική του σύνθεση είναι πλούσια σε πολυδοκανόλη, αζουλένιο, α-μπισαμπολόλη (προέρχεται από χαμομήλι), ουρία, μενθόλη, καλέντουλα, έλαιο καρύδας, αλόη βέρα, πανθενόλη. Τα συστατικά της Knesicalm αναπληρώνουν, ενυδατώνουν, ανακουφίζουν και καταπραϋνουν τις ερεθισμένες περιοχές του δέρματος με τάσεις κνησμού καθώς επίσης το διατηρούν σε καλή κατάσταση, αφήνωντάς του μια ευχάριστη αίσθηση.

Θα βρείτε το προϊόν στο ηλεκτρονικό κατάστημα του YourCare σε προνομιακή τιμή,για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ:

http://yourcare.gr/boderm-knesicalm-lotion-antiknismodiki-kataprayntiki-losion-150ml.html

Νυχτερινός βήχας: Πώς θα τον περιορίσετε

νυχτερινός βήχας

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από προβλήματα στον ύπνο εξαιτίας του επίμονου βήχα κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Όταν έχετε κάποιο κρυολόγημα ή κάποια ασθένεια που συνοδεύεται από ερεθισμό του φάρυγγα και έντονο βήχα, τότε το πρώτο σας μέλημα προκειμένου να ανακουφίσετε τα συμπτώματα και να έχετε πιο ήσυχο ύπνο, είναι να απαλύνετε την γαργαλιστική αίσθηση στον λαιμό και τους αεραγωγούς σας πριν πάτε στο κρεβάτι.

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε από το νυχτερινό βήχα:

Πιείτε τσάι με μέλι

Δοκιμάστε να πιείτε ένα μη-καφεϊνούχο τσάι από βότανα πριν πέσετε για ύπνο. Κάθε ζεστό υγρό μπορεί να συμβάλλει στο να διασπάσετε τη βλέννα που συσσωρεύεται στους αεραγωγούς σας. Το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που μειώνουν τη φλεγμονή στον λαιμό.

Μην κοιμάστε σε τελείως οριζόντια θέση

Η βαρύτητα είναι από τους μεγαλύτερους εχθρούς σας όσον αφορά το νυχτερινό βήχα. Η καταρροή και η βλέννα που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας ερεθίζει τον λαιμό σας όταν ξαπλώνετε. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε σε πιο όρθια κλίση με τη χρήση μαξιλαριών. Αυτό θα βοηθήσει και άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Αρκεί μία ανύψωση 10 πόντων για να εμποδίσετε τα οξέα στο στομάχι σας να ανέβουν προς τα επάνω και να ερεθιστεί ο λαιμός σας, ώστε να προκληθεί έντονος βήχας.

Δείξτε προσοχή με τις εισπνοές ατμού

Οι στεγνοί αεραγωγοί μπορεί να χειροτερέψουν τον βήχα σας. Μπορείτε να βρείτε ανακούφιση κάνοντας ένα ζεστό ντους με αρκετούς υδρατμούς πριν τον ύπνο, ή απλά με το να κάνετε εισπνοές επάνω από μία κατσαρόλα με νερό που βράζει. Θέλει όμως προσοχή: Εάν έχετε άσθμα, ο ατμός μπορεί να κάνει τον βήχα πιο έντονο.

Ρυθμίστε το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο

Οι εσωτερικοί υγραντήρες μπορεί να σας βοηθήσουν με τον βήχα, αν ο αέρας στο δωμάτιό σας είναι ξηρός. Αλλά η υπερβολική υγρασία στην κρεβατοκάμαρά σας μπορεί επίσης να αυξήσει τον βήχα σας. Τα ακάρεα της σκόνης και μούχλας -και τα δύο είναι κοινά αλλεργιογόνα- ευδοκιμούν στον υγρό αέρα. Προσπαθήστε να διατηρείτε τα επίπεδα υγρασίας στο 40% έως 50%.

Κρατήστε το κρεβάτι σας καθαρό

Αν έχετε βήχα και είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες, δώστε έμφαση στον καθαρισμό του κρεβατιού σας. Τα ακάρεα της σκόνης -μικροσκοπικά πλάσματα που τρέφονται με τις νεκρές νιφάδες του δέρματός σας- υπάρχουν σε κάθε κρεβάτι και είναι αιτία έξαρσης της αλλεργίας.

(πηγή: http://www.iatrikanea.gr/)

Μάθε τα πάντα για τη λοιμώδη μονοπυρήνωση!

shutterstock_16463_633_451

Οι περισσότεροι γονείς ανησυχούν υπερβολικά όταν ακούν το όνομα αυτής την νόσου: λοιμώδης μονοπυρήνωση. Αν και πρόκειται για μία από τις πολλές ιώσεις, μερικές φορές ταλαιπωρεί τα παιδιά για πολλές εβδομάδες. Πρόκειται για τον ιό Epstein-Barr που μεταδίδεται με μεγάλη ταχύτητα από το σάλιο του παιδιού σε άλλο παιδί κατά την κοντινή επαφή, αλλά και με μολυσμένα αντικείμενα (μολύβια, παιχνίδια, βιβλία, ποτήρια, μαχαιροπίρουνα κ.ά.)

Επειδή ακριβώς μεταφέρεται πολύ εύκολα με το σάλιο και τα σαλιωμένα αντικείμενα την ονομάζουν χαριτολογώντας “η αρρώστια του φιλιού”.

Η νόσος μπορεί να πάρει ενδημικό χαρακτήρα, σε συνθήκες ομαδικές ή συμβίωσης παιδιών, όπως είναι οι παιδικοί σταθμοί, παιδότοποι κ.ά.

Η λοιμώδης μονοπυρήνωση θεωρείται πολύ μεταδοτική διότι από τη μέρα που ένα παιδί θα την κολλήσει μπορεί να περάσουν από 10 έως 50 μέρες για να εμφανίσει τα συμπτώματα και ο ιός μπορεί να αποβάλλεται με τα σάλια και για αρκετούς μήνες μετά την υποχώρηση της νόσου.

Συμπτώματα και εκδηλώσεις της νόσου

Οι εκδηλώσεις της λοίμωξης σχετίζονται με την ηλικία του παιδιού και ποικίλουν από πολύ ελαφριές μέχρι και θανατηφόρο νόσηση.

1. Βρέφη και μικρά παιδιά: συνήθως δεν παρουσιάζουν κανένα σύμπτωμα ή μπορεί να εμφανίσουν ήπιο πυρετό αμυγδαλίτιδα και γενικά συμπτώματα λοίμωξης του ανωτέρου αναπνευστικού.
2. Μεγαλύτερα παιδιά και έφηβοι: εμφανίζουν πιο έκδηλα τα συμπτώματα της ίωσης με υψηλό πυρετό, φαρυγγίτιδα, με πόνο στο λαιμό και δυσκολία στην κατάποση, πρήξιμο των λεμφαδένων γύρω από το λαιμό, διόγκωση του σπλήνα και του συκωτιού κ.ά.

Περίπου 2 βδομάδες πριν την έναρξη των καθαρών συμπτωμάτων το παιδί παραπονείται για πονοκέφαλο, τάση για εμετό, πόνο στην κοιλιά και γενική κακουχία.

Στην πορεία της νόσου παρατηρούνται χαρακτηριστικές πετέχειες (κόκκινα μικρά εξανθήματα) στον φάρυγγα και εξάνθημα στο δέρμα με κηλίδες και φαγούρα. Μερικές φορές η διόγκωση των αμυγδαλών είναι τόσο μεγάλη που μπορεί το παιδί να έχει δυσκολία στην αναπνοή και να ροχαλίζει.

Επίσης λόγω της μεγάλης διόγκωσης του σπλήνα μπορεί να προκληθεί ρήξη του οργάνου, δηλαδή να σπάσει ο σπλήνας. Γι αυτό τα παιδιά με λοιμώδη μονοπυρήνωση πρέπει να προσέχουν να μη χτυπήσουν την κοιλιά τους σε έπιπλα ή να μην πέσουν. Σε σπάνιες περιπτώσεις ο ιός μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές ακόμα και στο νευρολογικό σύστημα με σπασμούς, μηνιγγίτιδα κ.ά.

Τι θα κάνει ο παιδίατρος!

Συνήθως με τα συμπτώματα που έχει το παιδί ο παιδίατρος μπορεί να υποψιαστεί τη νόσο. Αν κρίνει απαραίτητο θα ζητήσει εργαστηριακές εξετάσεις αίματος όπου θα διαπιστωθούν:
α) αυξημένα λευκά αιμοσφαίρια
β) αύξηση των άτυπων λεμφοκυττάρων πάνω από 10%
γ) αύξηση των ενζύμων του συκωτιού
δ) αύξηση της αλκαλικής φωσφατάσης
ε) αύξηση της χολερυθρίνης
στ) αύξηση των ειδικών αντισωμάτων για τον ιό.

Να σημειώσουμε ότι ένα παιδί με λοιμώδη μονοπυρήνωση δεν είναι απαραίτητο να παρουσιάσει όλα τα πιο πάνω συμπτώματα.

Θεραπεία

Η τυπική λοιμώδης μονοπυρήνωση δεν χρειάζεται ειδική θεραπεία. Ανάλογα με την γενική κατάσταση του παιδιού αποφασίζεται αν θα πρέπει για μερικές μέρες να μείνει στο κρεβάτι. Όπως και για τις περισσότερες ιώσεις, δεν χρειάζεται αντιβίωση εκτός κι αν υπάρξει κάποια επιπλοκή. Πρέπει να αποφεύγεται η σωματική δραστηριότητα και άθληση μέχρι να υποχωρήσει η διόγκωση του σπλήνα. Να αποφεύγονται τα φιλιά για τον κίνδυνο μετάδοσης την νόσου σε άλλα άτομα. Συνιστάται καλή ενυδάτωση με πολλά υγρά. Το παιδί επιτρέπεται να γυρίσει στον παιδικό σταθμό ή στο σχολείο μετά την οξεία φάση και με απαλλαγή από τη γυμναστική για μερικές εβδομάδες.

(πηγή:http://www.tlife.gr)

Power Health Βασιλικός Πολτός

30

Τροφή… θεϊκής προέλευσης

Ο μύθος θέλει το βασιλικό πολτό να αποτελεί κύριο συστατικό της αμβροσίας, τροφή των Ολύμπιων Θεών. Σήμερα, αποτελεί μία ακόμα… δυναμοτροφή που προσφέρει στον οργανισμό σας τόνωση… βασιλικών προδιαγραφών.

Βασιλική… Τόνωση

Ο βασιλικός πολτός έχει αποδειχτεί ότι αποτελεί την πλουσιότερη υγιεινή τροφή τής φύσης με εξαιρετικές ευεργετικές ιδιότητες, τις οποίες το Royal Gellee της σειράς Power Food αξιοποιεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Κάθε κάψουλα περιέχει 200mg λυοφιλοποιημένου βασιλικού πολτού που αντιστοιχεί σε 600mg φρέσκου βιολογικού βασιλικού πολτού.

Χάρη στη μέθοδο της λυοφιλοποίησης όλες οι ιδιότητές του διατηρούνται χωρίς την ανάγκη φύλαξής του σε ψυγείο προσφέροντάς σας μοναδικά οφέλη:

   1.Αυξάνει τις σωματικές και πνευματικές δυνάμεις
   2. Ενισχύει την υγεία και τη ζωτικότητα του οργανισμού
   3.Τονώνει τη μνήμη και την αντοχή

Θα βρείτε τον βασιλικό πολτό σε κάψουλες της εταιρείας Power Health στο ηλεκτρονικό κατάστημα του YourCare,για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ:

http://yourcare.gr/bitamines-sympliromata/sympliromata-diatrofis-52000/energeia-tonosi/power-health-vasilikos-poltos-30-tabs.html