Korres Άγριο Τριαντάφυλλο CC Cream

cc-cream

Ολοκαίνουρια άφιξη στο ηλεκτρονικό κατάστημα του YourCare, η CC κρέμα Korre  που κρύβει στην καρδιά της τη λάμψη και τις ευεργετικές ιδιότητες του Άγριου Τριαντάφυλλου.

Ο καρπός της Aγριοτριανταφυλλιάς είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές Bιταμίνης C, εμφανίζοντας σημαντική επανορθωτική δράση σε λεπτές γραμμές και χρωματικές αλλοιώσεις της επιδερμίδας, ενώ συγχρόνως βοηθάει στην ομοιόμορφη κατανομή της μελανίνης, προσδίδει λάμψη και φωτεινότητα. Ειδικά το έλαιο από Τριαντάφυλλο είναι πλούσιο σε λινολεϊκό και λινολενικό οξύ, κάτι που του προσδίδει σημαντικές αναπλαστικές, ενυδατικές και μαλακτικές ιδιότητες, ενώ ταυτόχρονα σχηματίζει ένα προστατευτικό φιλμ πάνω στην επιδερμίδα.

CC κρέμα Korre  είναι μια ενυδατική κρέμα που προσφέρει λάμψη και ομοιόμορφο τόνο στην επιδερμίδα, καλύπτει ατέλειες και παρέχει αντιηλιακή προστασία. Με εκχύλισμα Carob Tree που έχει αντιοξειδωτική δράση, προσφέρει ομοιόμορφο χρωματικό τόνο, συμβάλλει στη μείωση της ερυθρότητας εξαιτίας των καταπραϋντικών του ιδιοτήτων και Άγριο Τριαντάφυλλο που εμφανίζει επανορθωτική δράση σε λεπτές γραμμές και δυσχρωμίες.

Η ελαφριά υφή της  γίνεται ένα με την επιδερμίδα του προσώπου, ακόμα και στις πιο ξηρές περιοχές, αφήνοντας ένα απόλυτα φυσικό, ομοιόμορφο, λαμπερό αποτέλεσμα και βέβαια, το SPF 30 για προστασία και από την ηλιακή ακτινοβολία.

Την καινούργια κρέμα CC θα την βρείτε στο YourCare σε δυο αποχρώσεις Light και Medium,για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ:

http://yourcare.gr/index.php?route=product/search&search=CC%20CREAM

 

Lanes Mult Memory

Ξυπνάει το μυαλό – Ενισχύει τη μνήμη

memory-300x300

 

Συμπλήρωμα διατροφής με 11 βιταμίνες, 6 μέταλλα, Panax Ginseng & Ginkgo Biloba. Η πολυβιταμίνη Memory αποτελεί ένα εξειδικευμένο προϊόν το οποίο περιέχει Gingko Biloba & Panax Ginseng με θετικά αποτελέσματα στην ενίσχυση της μνήμης και της συγκέντρωσης αλλά και στη σωματική τόνωση και πνευματική διαύγεια.

Περιέχει ακόμα βιταμίνες Β, C, σίδηρο, ασβέστιο & μαγνήσιο που συμβάλλουν στην παραγωγή ενέργειας, τη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία & τη νευροδιαβίβαση, ενώ ο σίδηρος, o ψευδάργυρος & το παντοθενικό οξύ βοηθούν παράλληλα τη νοητική επίδοση.Το Gingko Biloba έχει εκτενώς μελετηθεί με πολλές κλινικές μελέτες, τα αποτελέσματα των οποίων δείχνουν ότι είναι ιδιαίτερα ευεργετικό τόσο σε άτομα μεγαλύτερης όσο και νεαρής ηλικίας για την ενίσχυση της μνήμης και της συγκέντρωσης.

Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας βοηθά στην αναστολή της γήρανσης του εγκεφάλου βελτιώνοντας τις νοητικές λειτουργίες, ενώ σε άτομα νεαρής ηλικίας βοηθά στην ενδυνάμωση των εγκεφαλικών λειτουργιών αναφορικά με τη βελτίωση της ταχύτητας της σκέψης.

Το Panax Ginseng είναι από τα πιο δημοφιλή φυτικά συστατικά, δοκιμασμένο εδώ και χιλιάδες χρόνια, με αποδεδειγμένα αποτελεσματικό ρόλο στη βελτίωση των διανοητικών και σωματικών λειτουργιών. Συμβάλλει στην καταπολέμηση του stress & της κόπωσης, επαναφέροντας τον καταπονημένο οργανισμό στη φυσιολογική του κατάσταση, ενώ παράλληλα βοηθά στην αύξηση της φυσικής αντοχής και της αυτοσυγκέντρωσης.

Συνιστάται σε:
Όσους τελούν απαιτητική πνευματική εργασία για ενίσχυση της μνήμης και της συγκέντρωσης αλλά και σε ειδικές περιστάσεις όπως π.χ. εξετάσεις όπου απαιτείται μεγαλύτερη προσπάθεια. Ιδανικό και για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας για αναστολή της γήρανσης του εγκεφάλου και βελτίωση των λειτουργιών της μνήμης.

Χρήση:
Ενήλικες και παιδιά άνω των 15 ετών:  1 ταμπλέτα την ημέρα για 3 μήνες.Διακοπή για 1 μήνα. Επαναλάβετε την προτεινόμενη χρήση με τον ίδιο τρόπο. Συστήνεται η πρόσληψη του σκευάσματος το πρωί μετά το πρωινό γεύμα.

‘Ενα από τα καινούργια προϊόντα της εταιρείας Lanes  στο ηλεκτρονικό κατάστημα του YourCare,για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ:

http://yourcare.gr/bitamines-sympliromata/sympliromata-diatrofis-52000/mnimi-pneymatiki-diaygeia/lanes-mult-memory.html

FREZYDERM Ac-Norm

moisturizing_1920x511

Το λιπαρό δέρμα και η ακμή είναι χαρακτηριστικά προβλήματα της εφηβικής επιδερμίδας, εντούτοις τόσο η υπερβολική λιπαρότητα όσο και η ακμή μπορούν να εμφανιστούν και μετά την ενηλικίωση, ακόμη και μετά τα 30. Ειδικά οι γυναίκες είναι σύνηθες να εμφανίζουν ακμή και μετά τα 30, γεγονός που οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο (αυξημένη λιπαρότητα και σπυράκια πριν την περίοδο), η διακοπή αντισυλληπτικών, η εγκυμοσύνη, η κλιμακτήριος και το άγχος.

Υπάρχουν παράγοντες που ενισχύουν την εμφάνισή της, όπως η κληρονομικότητα, η απότομη αύξηση σωματικού βάρους, η ατμοσφαιρική μόλυνση, το κάπνισμα, ο σύγχρονος τρόπος ζωής (μη ισορροπημένη διατροφή, στρες), οι φαρμακευτικές αγωγές, η χρήση λιπαρών καλλυντικών.

Για την ολοκληρωμένη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ακμής υπάρχει η ανάγκη χρήσης καινοτόμων προϊόντων που θα εξασφαλίσουν βελτιωμένη δράση και ασφάλεια ενώ παράλληλα θα μπορούν να συνδυάζονται με τις φαρμακευτικές αγωγές, δεν θα προκαλούν ερεθισμούς και θα βελτιώνουν άμεσα την εικόνα της επιδερμίδας.

Νέα Σειρά FREZYDERM AC-NORM, η άλλη θεραπευτική προσέγγιση

Το τμήμα Έρευνας και Ανάπτυξης της FREZYDERM δημιούργησε τη νέα, ανανεωμένη σειρά Ac-Norm η οποία είναι βασισμένη σε 2 πολύ σημαντικές καινοτομίες:

Τεχνολογία Optimized Delivery

Η νέα σειρά Ac-Norm αποτελείται από δερμοκαλλυντικά προϊόντα για την καθημερινή περιποίηση του λιπαρού, με τάση ακμής δέρματος. H τεχνολογία Optimized Delivery εξασφαλίζει:

> αυξημένη διαδερμική απορρόφηση των ενεργών συστατικών
> άμεση και παρατεταμένη διάρκεια δράσης
> απόλυτη εξυγίανση του προβληματικού δέρματος

Τα προϊόντα Ac-Norm αποτελούν μια αυτόνομη και ολοκληρωμένη πρόταση αντιμετώπισης κάθε είδους συμπτωμάτων της ακμής, αλλά είναι ιδανικά και για τη φροντίδα του δέρματος, παράλληλα με την φαρμακευτική αγωγή που προτείνει ο γιατρός.
Η σειρά αποτελείται από προϊόντα καθημερινού και βαθύ καθαρισμού, προϊόντα ενυδάτωσης και σμηγματορρύθμισης, αντηλιακή προστασία, περιποίηση για τα χείλη και κάλυψη των ατελειών.

Καινοτομία Medilike

Η νέα σειρά FREZYDERM Ac-Norm συμπληρώνεται με τα επαναστατικά προϊόντα Ac-Norm Medilike. Είναι μια εναλλακτική προσέγγιση για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ακμής, καθώς η καινοτομία Medilike στηρίζεται σε δραστικά συστατικά ανάλογης αποτελεσματικότητας φαρμακευτικών μορίων και εξασφαλίζει:

> άμεση και αποτελεσματική ανακούφιση των συμπτωμάτων
> ταχεία βελτίωση της εικόνας του δέρματος
> επιλογή θεραπευτικών σχημάτων χωρίς χρονικούς περιορισμούς
> απαλλαγή από ανεπιθύμητες ενέργειες
> τοπικές αγωγές κατάλληλες ακόμη και για προεφήβους/εφήβους, εγκύους και θηλάζουσες

Η σειρά αποτελείται από τις Ac-Norm Medilike Effect 1, 2 και 3 για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ήπιας, μέτριας και σοβαρής ακμής αντίστοιχα.

Όλα τα προϊόντα της νέας FREZYDERM Ac-Norm είναι μη φαγεσωρογόνα, δερματολογικά ελεγμένα και δεν περιέχουν parabens.

 

Όλα τα προϊόντα της νέας FREZYDERM Ac-Norm θα τα βρείτε στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα σε προνομιακές τιμές,για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ:

http://yourcare.gr/gynaika/prosopo/akmi?limit=75&filter=MANUFFUNAM=Frezyderm=14=%CE%9C%CE%AC%CF%81%CE%BA%CE%B5%CF%82

Priorin Extra

priorin_extra

 

Η ρίζα της τρίχας παίζει πρωταρχικό ρόλο στην ανάπτυξη της τρίχας: εδώ κατασκευάζονται τα κύτταρα της τρίχας και η τρίχα λαμβάνει το χρώμα της. Δεδομένου ότι πρόκειται για μια έντονη μεταβολική διεργασία, για υγιή μαλλιά, η βέλτιστη τροφοδοσία της ρίζας της τρίχας με θρεπτικές ουσίες, είναι πολύ σημαντική.
Η μοναδική σύνθεση του Priorin Extra αποτελείται από πληθώρα συστατικών όπως Βιοτίνη, L-Κυστίνη, Εκχύλισμα Κεχριού και Βιταμίνη Β5:

Η Βιοτίνη που αναφέρεται ως «Βιταμίνη του Δέρματος», δεδομένου ότι βοηθάει στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και των εξαρτημάτων του δέρματος (τρίχες και νύχια).

Η Κυστίνη είναι αμινοξύ που περιέχει θείο, το οποίο αποτελεί βασικό δομικό στοιχείο της κερατίνης, ενός κύριου συστατικού των τριχών και των νυχιών.
Το Εκχύλισμα Κεχριού προέρχεται από ένα από τα παλαιότερα καλλιεργήσιμα φυτά στον κόσμο και περιέχει milliacin και αρκετά λιπαρά οξέα όπως ελαϊκό οξύ και λινελαϊκό οξύ. 

Η Βιταμίνη Β5 είναι συστατικό του συμπλέγματος της βιταμίνης B.

Το Priorin Extra είναι κατάλληλο για μακροχρόνια χρήση εάν απαιτείται.
To Priorin Extra κυκλοφορεί σε 2 συσκευασίες:
1) Συσκευασία των 30 καψουλών
2) Συσκευασία των 60 καψουλών 

Συνιστάται προσοχή σε ανθρώπους με ενδεχόμενη αλλεργία στη γλουτένη και στις πρωτεΐνες σόγιας.
Θα βρείτε και τις 2 συσκευασίες στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα,για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ:

Vichy Dercos Neogenic Redensifying Shampoo

Το Neogenic Shampoo τα καλομαθαίνει……..

Dercos-Neogenic-Redensifying-Shampoo-200ml-enlargeΑπόλαυσε πυκνά και πλούσια μαλλιά κάθε μέρα,με όγκο που διαρκεί από το πρώτο λούσιμο.

Το Νέο DERCOS NEOGENIC είναι το πρώτο σαμπουάν αύξησης της πυκνότητας των μαλλιών, με STEMOXYDINE! Ιδανικό για άντρες και γυναίκες με ορατά σημάδια αραίωσης ή λεπτή τρίχα.

Η απαλή καθαριστική του δράση, θα καλύψει ακόμα και τις πιο λεπτές τρίχες, ενισχύοντας τη δύναμή τους και χωρίς να βαρύνει τα μαλλιά σου. Ανακάλυψε τη δύναμή του, από την πρώτη εφαρμογή!

Σαμπουάν για αύξηση  της πυκνότητας του τριχωτού με Stemoxydine + τεχνολογία Pro-Densifying. Αυξάνει ορατά την κάλυψη και την πυκνότητα του τριχωτού. Όγκος άμεσος και μεγάλης διάρκειας και συμπληρωματικό στην «αγωγή» Decros Neogenic για την αναγέννηση των μαλλιών.Χωρίς Paraben και Υποαλλεργικό.

ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ:
Το 1ο σαμπουάν με stemoxydine – πατενταρισμένο μόριο- + τεχνολογία pro-densifying.
Κρυσταλλική σύνθεση με πολύ απαλή υφή, ενισχυμένη με μόρια προϊόντων styling που σφραγίζουν την τρίχα, ακόμη και την πιό λεπτή, και χωρίς να την βαραίνει.Είναι ελαφρύ και εύκολο στο ξέβγαλμα, κάνει τα μαλλιά απαλά, λαμπερά και πιό εύκολο στο styling. Σε περίπτωσης επαφής με τα μάτια, ξεπλύνετε αμέσως.

ΟΡΑΤΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ
Δρασε 5 παράγοντες που ευνοούν την αύξηση της πυκνότητας των μαλλιών:
– Όγκος
– Πυκνότητα
– Ενδυνάμωση
– Σώμα της τρίχας
– Σταθεροποίηση

Το YourCare σας το προσφέρει σε προνομιακή τιμή,για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ:

http://yourcare.gr/vichy-dercos-neogenic-redensifying-shampoo-200ml.html

Μουρουνέλαιο: «Όπλο» καλής υγείας

mourounelaio

«Πιες το παιδί μου για να μεγαλώσεις. Μια κουταλιά μόνο»… Φράσεις που σχεδόν κάθε παιδί άκουγε, ειδικά μέχρι και πριν 30-40 χρόνια, σε καθημερινή βάση από τους γονείς του. Ο λόγος για το περίφημο μουρουνέλαιο. Εκείνο το παχύρρευστο, δύσοσμο υγρό που αποτελούσε πραγματικό βασανιστήριο για τα περισσότερα παιδιά που δεν μπορούσαν, βεβαίως, ούτε ενδιαφέρονταν να ενημερωθούν για τις εξαιρετικά ευεργετικές ιδιότητές του και για όσα προσέφερε στη σωστή τους ανάπτυξη. Και το μουρουνέλαιο επιμένει!

Tι είναι, όμως, το μουρουνέλαιο; Από πού προέρχεται; Ποιες είναι οι δράσεις του στον ανθρώπινο οργανισμό; Είχαν δίκιο στο παρελθόν να το θεωρούν πολύτιμο για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών;

«Το μουρουνέλαιο είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που παράγεται από το ήπαρ των λευκών ψαριών, όπως της μουρούνας ή άλλων συγγενικών ψαριών, όπως ο μπακαλιάρος, ο γάδος και ο ιππόγλωσσος. Αρκετοί συγχέουν το μουρουνέλαιο με το ιχθυέλαιο, η βασική τους όμως διαφορά έγκειται στο ότι το ιχθυέλαιο παράγεται από τη σάρκα των λιπαρών ψαριών όπως του σολομού, της ρέγγας, του σκουμπριού, της σαρδέλας και της πέστροφας και όχι από το ήπαρ»

► Αποθήκη βιταμινών

«Το μουρουνέλαιο περιέχει μεγάλες ποσότητες από βιταμίνη A που χρησιμεύει ως αντιοξειδωτικό και είναι εξαιρετικά σημαντική για την όραση και την ανάπτυξη των οστών. Περιέχει ακόμα βιταμίνη D, που συμβάλλει επίσης στη διατήρηση του ασβεστίου και του φωσφόρου στα σωστά επίπεδα στο αίμα, με αποτέλεσμα γερά οστά. Τέλος, περιέχει βιταμίνη K που βοηθά στην πήξη του αίματος και Ω-3 λιπαρά οξέα. Οι γιατροί θεωρούν το μουρουνέλαιο – παρά την κακή του γεύση – άριστη τροφή, που προλαμβάνει πολλές ασθένειες.

Χάρη στη βιταμίνη D που παρέχει, αποτρέπει τη ραχίτιδα στα παιδιά και την οστεομαλακία και την οστεοπόρωση στους ενήλικους. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι το μουρουνέλαιο περιέχει μεγαλύτερες ποσότητες βιταμινών A και D από κάθε άλλο τρόφιμο, ανά μονάδα βάρους. Ειδικότερα, 100 gr μουρουνέλαιου παρέχουν στον οργανισμό 3 φορές περισσότερη βιταμίνη A από το μοσχαρίσιο κρέας (την επόμενη πλουσιότερη πηγή της A). Αρκεί μια μόνο κουταλιά μουρουνέλαιου (περίπου 15 gr) για να μας δώσει τη ΣΗΔ (Συνιστώμενη Ημερήσια Δόση) και για τις δύο αυτές σημαντικές βιταμίνες.

Η βιταμίνη K που περιέχει, διευκολύνει την απορρόφηση των μεταλλικών στοιχείων και βελτιώνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και τη λειτουργία των μυών. Τα Ω-3 λιπαρά οξέα είναι επίσης σημαντικά, ιδιαίτερα για τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα.

Επιπρόσθετα, το μουρουνέλαιο περιέχει πολυακόρεστα Ω-3 λιπαρά οξέα EPA (εικοσιπεντανοϊκό οξύ) και DHA (εικοσιδυοπεντανοϊκό οξύ). Το EPA είναι ο πρόδρομος των προσταγλανδινών, των ορμονών που βοηθούν τους ιστούς του οργανισμού να αντιμετωπίζουν τις φλεγμονές, ενώ το DHA συμβάλλει στην ομαλή ανάπτυξη και λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Έρευνες που έγιναν σε Εσκιμώους ανέδειξαν τις ιδιότητες των Ω-3 λιπαρών οξέων ως πιθανά αντιθρομβωτικά και τη συμβολή τους στη μείωση των τριγλυκεριδίων στο αίμα, συνεπώς και στη μείωση της αρτηριοσκλήρυνσης και την αντιμετώπιση των καρδιοπαθειών», επισημαίνει η ειδικός.

Είναι γνωστό, εξάλλου, ότι ορισμένα «σύνδρομα» των καιρών μας, όπως η παχυσαρκία, η υπέρταση, ο διαβήτης και τα εγκεφαλικά επεισόδια συνδέονται με υψηλά επίπεδα σε Ω-6 λιπαρά οξέα και χαμηλά επίπεδα σε Ω-3 λιπαρά οξέα, μαζί με την ανεπάρκεια σε ορισμένες λιποδιαλυτές βιταμίνες.

► Δράσεις και … Επιδράσεις

Καρδιακές παθήσεις. Το μουρουνέλαιο φαίνεται να έχει ρόλο στην προστασία της καρδιάς και στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Συμβάλλει θετικά στην καταπολέμηση της φλεγμονής που σχετίζεται με τις καρδιακές παθήσεις, βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, ενώ υπάρχουν ενδείξεις ότι μειώνει το μέγεθος των αθηρωμάτων που αποφράσσουν τις αρτηρίες και την αρτηριακή πίεση.

Η υγεία των παιδιών. Tο μουρουνέλαιο μπορεί να ωφελήσει σημαντικά την ανάπτυξη των παιδιών, καθώς τα προστατεύει από ασθένειες και τους παρέχει σημαντικές θρεπτικές ουσίες και λιπαρά οξέα. Κατά την περίοδο της ανάπτυξης των παιδιών, το μουρουνέλαιο είναι σημαντικό για υγιή οστά και δόντια.

Υγιές δέρμα και μαλλιά. Οι βιταμίνες και τα λιπαρά οξέα που περιέχει το μουρουνέλαιο μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία του δέρματος και των μαλλιών. Το μουρουνέλαιο εφαρμόζεται και τοπικά, επιταχύνοντας την επούλωση των τραυμάτων.

Αρθρώσεις & Οστεοαρθρίτιδα. Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες ανακαλύπτουν συνεχώς νέες ευεργετικές ιδιότητες του μουρουνέλαιου. Σε αυτές έρχεται να προστεθεί και η συμβολή του στην καλή λειτουργία των αρθρώσεων. Άλλωστε, και στο παρελθόν, οι ηλικιωμένοι συνήθιζαν να καταναλώνουν μουρουνέλαιο για να «λαδώσουν», όπως έλεγαν, τις αρθρώσεις τους και να μπορούν να αντεπεξέρχονται στις χειρωνακτικές εργασίες. Οι επιστήμονες εξέτασαν την επίδραση των Ω-3 λιπαρών οξέων, που αποτελούν κύριο συστατικό του μουρουνέλαιου, σε τμήματα αρθρώσεων γονάτων από άτομα που είχαν υποβληθεί σε αρθροπλαστική. Κάποια από τα δείγματα υπέστησαν επεξεργασία με Ω-3 λιπαρά οξέα για 24 ώρες και κάποια όχι. Επιπλέον, σε όλα τα δείγματα προστέθηκε μία χημική ουσία, η οποία μπορούσε να μιμηθεί τη φλεγμονώδη αντίδραση στις αρθρώσεις. Τι διαπίστωσαν; Ότι στα δείγματα τα οποία είχαν υποστεί επεξεργασία με Ω-3 λιπαρά οξέα δεν εντοπίστηκαν τα ένζυμα που ευθύνονται για την καταστροφή των χόνδρων, τα οποία όμως εντοπίστηκαν στα δείγματα που δεν είχαν υποστεί επεξεργασία με Ω-3.

Απώλεια όρασης λόγω ηλικίας. Ο περιορισμός της όρασης είναι ένα σοβαρό ζήτημα που φοβίζει πολύ τους ηλικιωμένους. Τη λύση σε αυτό έρχεται να δώσει μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα και αποδεικνύει ότι το μουρουνέλαιο, πλούσιο σε Ω-3, μπορεί να προλάβει τα προβλήματα όρασης που δημιουργούνται με το πέρασμα των χρόνων.

Μουρουνέλαιο, λοιπόν, και για τους μεγάλους και για τα παιδιά. Κι αν η προοπτική του να καταναλώνετε μουρουνέλαιο υπό την παραδοσιακή μορφή του, σας φέρνει δυσφορία, πρέπει να ξέρετε ότι σήμερα, το μουρουνέλαιο είναι -ευτυχώς- διαθέσιμο και σε κάψουλες!

ΜΟΥΡΟΥΝΕΛΑΙΟ ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Σε μία από τις χώρες με τα μεγαλύτερα ποσοστά κατάθλιψης, κυρίως λόγω των καιρικών συνθηκών και της παρατεταμένης έλλειψης φυσικού φωτός κατά τους χειμερινούς μήνες, τη Νορβηγία, διαπιστώθηκε ότι όσοι κατανάλωναν συχνά μουρουνέλαιο ήταν λιγότερο επιρρεπείς στην κατάθλιψη και ότι η τάση αυτή ήταν ευθέως ανάλογη με το χρονικό διάστημα κατά το οποίο χρησιμοποιούσαν μουρουνέλαιο. Από τους επιστήμονες υποστηρίζεται ότι μια κουταλιά σούπας μουρουνέλαιο καθημερινά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 30%.

ΡΑΧΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΟΣΤΕΟΜΑΛΑΚΙΑ

Είναι και οι δύο διαταραχές που οφείλονται σε έλλειψη βιταμίνης D, με αποτέλεσμα τα οστά να γίνονται αδύναμα και μαλακά και να κινδυνεύουν από κατάγματα. Παρόλο που και οι δύο καταστάσεις έχουν τον ίδιο μηχανισμό δράσης, διαφέρουν στο γεγονός ότι η οστεομαλακία αναπτύσσεται σε ενήλικες, ενώ η ραχίτιδα σε παιδιά, όπου έχουμε περισσότερες εκδηλώσεις που σχετίζονται με την ανάπτυξή τους.

Ποιος είναι ο παθολογικός μηχανισμός; Τα μέταλλα φώσφορος και ασβέστιο είναι αυτά που προσφέρουν στα οστά τη σκληρή τους υφή και πυκνότητα. Η βιταμίνη D όμως είναι αυτή που οδηγεί σε επαρκή απορρόφηση του ασβεστίου από το έντερο και προάγει επίσης την επαναπορρόφησή του από τα νεφρά, ώστε να μη χάνεται με τα ούρα. Η βιταμίνη D προσλαμβάνεται από την τροφή, αλλά παράγεται φυσιολογικά και στο δέρμα, με τη βοήθεια της ηλιακής ακτινοβολίας. Έτσι, η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να προκύψει είτε από φτωχή διαιτητική πρόσληψη, είτε από ανεπαρκή έκθεση στον ήλιο. Σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να είναι υπεύθυνη κάποια γενετική βλάβη ή κάποια αντιεπιληπτικά φάρμακα κ.ο.κ. Τα χρόνια του Β Παγκοσμίου πολέμου, οι τραγικές συνθήκες διαβίωσης έκαναν ιδιαίτερα συχνή την εμφάνιση παιδιών παραμορφωμένων από τη ραχίτιδα. Το μουρουνέλαιο αποτελούσε την ισχυρότερη και, ταυτόχρονα, φθηνότερη λύση στο μεγάλο αυτό πρόβλημα…

To YourCare προτείνει:

Cod liver oil Inoplus Μουρουνέλαιο και Βιταμίνη C

yourcare-cod-liver-oil-inoplus-moyroynelaio-kai-vitamini-c-2186-500x500

 

Seven Seas Μία – Tην – Hμέρα καθαρό Μουρουνέλαιο 60caps

seven-seas-mia-tin-hmera-katharo-mourounelaio-60caps-enlarge

 

Θα βρείτε μουρουνέλαιο στο ηλεκτρονικό μας site σε δελεαστικές τιμές,για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ:

http://yourcare.gr/bitamines-sympliromata/sympliromata-diatrofis-52000/oysiodi-lipara-oxea

(πηγή:http://www.healthyme.gr/)

Νέο: Διαγωνισμός!

Το νέο μεγάλο ηλεκτρονικό φαρμακείο YourCare.gr υποδέχεται το φθινόπωρο με έναν μεγάλο διαγωνισμό που αφορά τους μικρούς του φίλους. Συγκεκριμένα, προσφέρει σε μία τυχερή μαμά ή σε έναν τυχερό μπαμπά μία δωροεπιταγή αξίας 100e με την οποία μπορούν να εξοπλιστούν με μία σειρά προϊόντων περιποίησης της δικής τους επιλογής, της εταιρείας Frezyderm baby line.

moisturizing_1920x511
Η Baby Line της FREZYDERM είναι μια ολοκληρωμένη σειρά δερμοκαλλυντικών προϊόντων βρεφικής περιποίησης, η οποία:
> σέβεται τη φυσιολογία της βρεφικής επιδερμίδας και
> περιέχει πρώτες ύλες φαρμακευτικής καθαρότητας με μελέτες ασφάλειας και αποτελεσματικότητας
Τα κύρια συστατικά της σειράς είναι:
√ χαμομήλι με άριστες καταπραϋντικές και αντιερεθιστικές ιδιότητες, που μειώνει τις φλεγμονές και την ερυθρότητα
√ πρωτεΐνες σίτου, γνωστές για τη μαλακτική και ενυδατική δράση τους
√ χωρίς χρώμα
√ χωρίς οινόπνευμα και
√ χωρίς συντηρητικά Parabens
Ας μην ξεχνούμε πως η βρεφική επιδερμίδα δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως, είναι πέντε φορές πιο λεπτή από εκείνη ενός ενήλικα, έχει μεγάλη απορροφητικότητα και δεν έχει μηχανισμούς αποτοξίνωσης. Το σμήγμα και ο ιδρώτας παράγονται ακανόνιστα και σε μικρή ποσότητα, γι’ αυτό και υπάρχει αυξημένη ευαισθησία στις κλιματικές αλλαγές.
Η ανωριμότητα των αμυντικών μηχανισμών το κάνει ευάλωτο στις μικροβιακές μολύνσεις και το αφήνει σχεδόν ανυπεράσπιστο κάτω από τον ήλιο.
Οι ιδιαίτερες συνθήκες, όπως για παράδειγμα η χρήση πάνας και οι συχνοί καθαρισμοί, κάνουν το δέρμα του βρέφους ιδιαίτερα εύθραυστο και επομένως πολύ απαιτητικό για σωστή φροντίδα. Η καθημερινή υγιεινή στοχεύει στον αποτελεσματικό καθαρισμό από τους ρύπους, χωρίς να «πληγωθεί» ο δερματικός φραγμός και δεν πρέπει να επηρεάζει τη φυσιολογική χλωρίδα.
Τα προϊόντα περιποίησης στοχεύουν στην ενίσχυση του δερματικού φραγμού, τη διατήρηση της ενυδάτωσης, τη μείωση της υγρασίας στις πτυχές, τη μείωση των τριβών και την προστασία από εξωτερικές επιθέσεις (ρύπανση, ήλιος, κρύο, μικρόβια).
Λάβετε λοιπόν κι εσείς μέρος στον διαγωνισμό του YourCare.gr και αποκτήστε τα μοναδικά αυτά προϊόντα για τη σωστή φροντίδα του μωρού σας.
Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή εδώ:http://yourcare.gr/ ή στη σελίδα μας στο facebook
Ο διαγωνισμός λήγει στις 15/11/2014.

Τι κάνουμε όταν σφηνώσουν μικρά αντικείμενα στην μύτη, στα αυτιά ή στον λάρυγγα

thumbnail

Τα παιδιά μέχρι 4-5 ετών πειραματίζονται με το σώμα τους και βάζουν διάφορα αντικείμενα μέσα στη μύτη, στο αυτί και στο στόμα τους. Τα αντικείμενα αυτά (ξένα σώματα) χωρίζονται σε ανόργανα και οργανικά. Ανόργανα είναι πλαστικά και μεταλλικά αντικείμενα (κομμάτια από παιχνίδια, μπίλιες, χάντρες) που γενικά δεν προκαλούν συμπτώματα, ενώ Οργανικά είναι κομμάτια τροφής (ξηροί καρποί), ξύλου, σφουγγαριού ή βαμβακιού, τα οποία είναι πολύ ερεθιστικά και προκαλούν γρήγορα έντονα προβλήματα.

Όλων των ειδών τα μικροσκοπικά αντικείμενα έχουν βρεθεί ως ξένα σώματα σε παιδιά!

Οι κίνδυνοι με τα ξένα σώματα είναι δύο: αρχικά ο μεγάλος κίνδυνος είναι το ξένο σώμα στη μύτη ή στο στόμα να πάει στην τραχεία και πνιγεί το παιδί και ο άλλος κίνδυνος είναι να προκαλέσει βλάβη τοπικά.

Ένα ξένο σώμα στη μύτη μπορεί να προκαλέσει ακόμα και τρύπα στο διάφραγμα, ενώ στο αυτί μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στο τύμπανο και στο δέρμα του ακουστικού πόρου.

Ο πιο συχνός Μύθος

«Δεν αφήνω τίποτα έξω που να μπορεί να βάλει το παιδί στη μύτη/αυτί/στόμα του» ή «αν βάλει κάτι το παιδί μύτη/αυτί/στόμα του, θα το βγάλω εγώ».

Η Αλήθεια

Τα παιδιά είναι απίστευτα ευρηματικά και είναι σχεδόν αδύνατον να μην βρει κάτι να …χώσει στη μύτη/αυτί/στόμα του αν θέλει, χωρίς ο γονιός να το αντιληφθεί. Τα μικρά παιδιά θα ξεχάσουν ότι έχουν βάλει στο αυτί τους ή τη μύτη τους κάποιο αντικείμενο, το οποίο μπορεί να έχει παραμείνει εκεί για πάρα πολύ καιρό. Έχει τύχει πολλές φορές ένα παιδί να παίρνει αντιβίωση για μήνες για να αντιμετωπιστεί ένα «κρυολόγημα με πύον» που τελικά όταν εξεταστεί από ειδικό Ωτορινολαρυγγολόγο ανακαλύπτουμε πως οφείλεται σε ξένο σώμα στη μύτη, που μπορεί να είναι επικίνδυνο ακόμα και για τη ζωή του παιδιού.

Αν το παιδί σας ξύνει συνεχώς τη μυτούλα του, πρέπει να υποπτευθείτε μήπως υπάρχει κάποιο ξένο σώμα

Κάθε γονιός πρέπει να γνωρίζει πρώτες βοήθειες για την απόφραξη της αναπνοής

Τι να κάνετε

  • Για ξένα σώματα στη μύτη που φαίνονται απέξω διατηρήστε το παιδί ήρεμο, πείτε του να αναπνέει από το στόμα και ζητήστε του να φυσήξει δυνατά τη μύτη του.
  • Αν το παιδί έχει μύξες μόνο από το ένα ρουθούνι, αν οι μύξες μυρίζουν άσχημα, αν έχει πρήξιμο και κοκκίνισμα στο ρουθούνι και μικρή αιμορραγία της μύτης, υπάρχει ένα ξένο σώμα πιο βαθιά.
  • Σε κάθε ξένο σώμα μύτης, αυτιού και στόματος, πρέπει επειγόντως να πάτε στον ειδικό Ωτορινολαρυγγολόγο που με τα κατάλληλα εργαλεία μπορεί να αφαιρέσει το ξένο σώμα χωρίς κίνδυνο.

Τι να μην κάνετε

  • ΠΟΤΕ δεν πρέπει να προσπαθήστε να βγάλετε εσείς κάποιο αντικείμενο από μύτη/αυτί/στόμα του παιδιού, μπορεί να κάνετε ζημιά, ακόμα και να καταπιεί το παιδί το αντικείμενο, να πάει στην τραχεία/πνεύμονες και να κινδυνεύσει
  • Μην αφήνετε το παιδί να παίζει την ώρα που τρώει
  • Μην αφήνετε μικρά αντικείμενα στο χώρο που τρώει ή παίζει
  • Αν το δείτε να βάζει κάτι στη μύτη/αυτί/στόμα, μην πανικοβάλλεστε και μην προσπαθήστε να αφαιρέσετε εσείς το αντικείμενο, μπορεί να προκαλέσετε τραύμα ή να το σπρώξτε βαθύτερα, ακόμη και στους πνεύμονες και να διακοπεί η αναπνοή του παιδιού!
  • Εάν συμβεί κάτι τέτοιο ή αν ένα ξένο σώμα σφηνωθεί στο λάρυγγα, τότε το παιδί αρχίζει να βήχει απεγνωσμένα και δεν μπορεί να αναπνεύσει

Σε αυτή την περίπτωση ο γονιός πρέπει να δράσει άμεσα, ψύχραιμα και μεθοδικά προκειμένου να σώσει τη ζωή του παιδιού του.

Αν το παιδάκι είναι μικρό (μέχρι 4-5 ετών), γυρίζουμε το παιδί ανάποδα πιάνοντάς το από τα πόδια και χτυπώντας το στην πλάτη θα προκαλέσουμε τη μετακίνηση του ξένου σώματος και το παιδί να το φτύσει.

Ο γνωστός χειρισμός HEIMLICH χρησιμοποιείται σε μεγαλύτερα παιδιά, πιάνοντας το παιδί από πίσω και με ελεγχόμενη δύναμη, σφίγγουμε το θώρακά του από κάτω προς τα πάνω (χειρισμός του HEIMLICH) και το ξένο σώμα πετάγεται έξω.

Όσο βαθιά και αν έχει σφηνωθεί το ξένο σώμα μπορούμε να το βγάλουμε στο ιατρείο

Τι κάνουμε εμείς

Ελέγχουμε κάθε πιθανό σημείο που μπορεί να υπάρχει ξένο σώμα και το αφαιρούμε με ειδικά εργαλεία.

Αν χρειαστεί επιπλέον αγωγή και περιποίηση της περιοχής την παρέχουμε και εκπαιδεύουμε το γονέα για μελλοντικές επείγουσες καταστάσεις.

(πηγή:www.nowdoctor.gr)

Πως γίνεται η αυτοεξέταση για τον καρκίνο μαστού!

autoejetash

Ο καρκίνος του στήθους αντιμετωπίζεται με επιτυχία, όσο πιο γρήγορα ανιχνεύεται. Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί συστήνουν οι γυναίκες άνω των 20 ετών να αυτοεξετάζονται σε μηνιαία βάση, για τον εντοπισμό πιθανών ογκιδίων και άλλων μεταβολών. Να σημειωθείε δώ ότι ο μήνας αυτός είναι αφιερωμένος στην πρόληψη καρκίνου του μαστού. 

Διαδικασίες Αυτοεξέτασης
Στο μπάνιο: Σηκώστε ψηλά το δεξί σας χέρι και με το αριστερό ψηλαφίστε το στήθος και τη μασχάλη σας με απαλές κυκλικές κινήσεις. Πιέστε ελαφρά τη θηλή και ελέγξτε αν βγάζει υγρό.
Επαναλάβετε τη διαδικασία και στο άλλο στήθος.
Στον καθρέφτη:
Τοποθετήστε τα χέρια στα πλευρά σας και ελέγξτε το στήθος σας για διαφορά στο χρώμα και το μέγεθος ή για ραβδώσεις στην επιδερμίδα. Επαναλάβετε, τοποθετώντας τα χέρια σας πρώτα στους γοφούς, πιέζοντας ώμους και αγκώνες για να ενεργοποιήσετε τους μυς του στήθους και στη συνέχεια βάζοντας τα χέρια πίσω από το κεφάλι.
Ξαπλωμένη: Ξαπλώστε, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από το δεξί σας ώμο και το δεξί σας χέρι πίσω από το κεφάλι. Εξετάστε το στήθος και τη μασχάλη σας με απαλές κυκλικές κινήσεις. Πιέστε απαλά τη θηλή και ελέγξτε αν βγάζει υγρό.
Επαναλάβετε τη διαδικασία και για το αριστερό στήθος.
Αν εντοπίσετε ένα μικρό ογκίδιο, μην πανικοβληθείτε. Έχετε υπόψη σας ότι 8 στα 10 δεν είναι καρκινογόνα.
Το σημαντικότερο είναι να μην το αμελήσετε και να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

12 κινήσεις για να περάσει γρήγορα το κρυολόγημα

show_360

Oι αγκαλιές, τα φιλιά, οι χειραψίες, καθώς και ο συνωστισμός σε κλειστούς χώρους, αποτελούν τους ιδανικούς τρόπους μετάδοσης των ιών του κρυολογήματος, που κατά κανόνα μάς ταλαιπωρούν προς το τέλος του φθινοπώρου καθώς και τους κρύους χειμωνιάτικους μήνες. Εμείς σας παρουσιάζουμε τα μέσα αντιμετώπισης του κοινού κρυολογήματος, δηλαδή ό,τι θα αναγκάσει τον ιό να κάνει γρηγορότερα τον κύκλο του, αλλά και ό,τι πρέπει να αποφύγετε. Επιπλέον, μπορείτε να διαβάσετε και τα «δεν πειράζει» της αντιμετώπισης, δηλαδή τις κινήσεις που δεν βοηθούν ιδιαίτερα μεν, αλλά ούτε και βλάπτουν, εφόσον δεν γίνεται κατάχρηση. Για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας αποτελεσματικά στη μάχη κατά των ιών, είναι απαραίτητο να λάβετε ορισμένα απλά μέτρα που θα «υποχρεώσουν» τον ιό να κάνει γρηγορότερα τον κύκλο του!

Τα «Ναι» της σωστής αντιμετώπισης…

Ναι στην ξεκούραση
Η σωματική και η ψυχική κόπωση είναι σύμμαχοι των ιών. Σήμερα οι περισσότεροι περνάμε το κρυολόγημα «στο πόδι» (χωρίς να απουσιάσουμε από τη δουλειά μας, ενώ η μύτη μας «τρέχει» και το κεφάλι μας κοντεύει να «σπάσει»). Με αυτό τον τρόπο, όμως, κουραζόμαστε και η άμυνα του ανοσοποιητικού μας συστήματος μειώνεται περισσότερο. Για να ξεπεράσετε, λοιπόν, γρήγορα το κρυολόγημα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε την κυριότερη συμβουλή των ειδικών: Ξεκουραστείτε στο σπίτι, έστω και για δύο ημέρες, σε ζεστή ατμόσφαιρα (24 με 250 C).

Nαι στα υγρά
Όσο περισσότερα υγρά πίνετε, όταν είστε συναχωμένοι, τόσο το καλύτερο. Oι ειδικοί συνιστούν να πίνετε ακόμη και 2 λίτρα νερό την ημέρα (εφόσον δεν έχετε κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας, όπως η νεφροπάθεια και η καρδιοπάθεια, όπου επιβάλλεται η περιορισμένη κατανάλωση νερού). Τα υγρά συμβάλλουν στη ρευστοποίηση και στην αποβολή των εκκρίσεων από το λαιμό και τη μύτη. Επιπλέον, η ενυδάτωση του οργανισμού συμβάλλει στην απομάκρυνση των τοξινών που παράγονται από τα νεκρά κύτταρα, τα οποία αυξάνονται καθώς ο οργανισμός μάχεται τους ιούς. Εκτός από νερό, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να πίνετε φρεσκοστυμμένους χυμούς φρούτων, που τονώνουν τον οργανισμό, αλλά και ροφήματα (χαμομήλι, τίλιο), που μαλακώνουν το βλεννογόνο του λαιμού και της μύτης, διευκολύνοντας την αποβολή των εκκρίσεων.

Nαι στα πορτοκάλια
Τα πορτοκάλια, καθώς και τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι πλούσια σε βιταμίνη C (λεμόνια, γκρέιπφρουτ, μαϊντανός, σέλινο, κουνουπίδι), ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού, προφυλάσσουν από τις ιώσεις και συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων, ο ρόλος των οποίων είναι να μάχονται τους ιούς. Ωστόσο, όταν έχουμε ήδη κρυολογήσει, η κατανάλωση πορτοκαλάδας δεν επισπεύδει τον κύκλο του ιού, αλλά βοηθά στην ανάρρωση, στο πλαίσιο της επαρκούς λήψης υγρών και της ισορροπημένης διατροφής.

Nαι στις σούπες και στις πρωτεΐνες
Oι σούπες με κοτόπουλο ή μοσχάρι είναι ιδανική επιλογή για τους κρυολογημένους, επειδή συνδυάζουν την απαραίτητη λήψη υγρών με την πρόσληψη πρωτεϊνών από το κρέας ή το κοτόπουλο. Oι πρωτεΐνες (από τα κρεατικά και τα γαλακτοκομικά) αποτελούν το βασικό δομικό υλικό των αντισωμάτων που παράγει ο οργανισμός για να καταπολεμήσει τους ιούς.

Nαι στις εισπνοές
Oι εισπνοές ατμού πάνω από μια λεκάνη με καυτό νερό συμβάλλουν στη ρευστοποίηση και την αποβολή των εκκρίσεων. Oι εισπνοές είναι ιδιαίτερα ανακουφιστικές το βράδυ, επειδή βοηθούν τον ύπνο, που κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος είναι δύσκολος. Αποφύγετε όμως την εισπνοή οινοπνεύματος εμποτισμένου σε βαμβάκι, γιατί παρόλο που «ξεβουλώνει» τη μύτη και διευκολύνει προσωρινά την αναπνοή, ξηραίνει το βλεννογόνο της μύτης.

Nαι στα αποσυμφορητικά σπρέι
Τα μη κορτιζονούχα αποσυμφορητικά σπρέι μπορούν να σας ανακουφίσουν από τη ρινική συμφόρηση, αλλά συνιστάται να μην τα χρησιμοποιήσετε για περισσότερο από μία εβδομάδα, επειδή υπάρχει ο κίνδυνος να τα «συνηθίσει» ο οργανισμός και να προκληθεί φαρμακευτική ρινίτιδα.

Nαι στις γαργάρες
Εάν, εκτός από το συνάχι, έχετε και πονόλαιμο, τότε μπορείτε να κάνετε τρεις φορές την ημέρα γαργάρες με ροδόνερο, αλατόνερο ή χαμομήλι, τα οποία δρουν αντισηπτικά. Εναλλακτικά, μπορείτε να πάρετε αντισηπτικές καραμέλες από το φαρμακείο.

Χρήσιμα… υπό όρους

Oρισμένες κινήσεις για την αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος δεν προσφέρουν ιδιαίτερο όφελος (π.χ. αναγκάζοντας τον ιό να κάνει γρηγορότερα τον κύκλο του), αλλά δεν είναι και επιβλαβείς, εφόσον δεν γίνεται κατάχρηση!
Τα αντιπυρετικά: Ένα παυσίπονο αντιπυρετικό (π.χ. ασπιρίνη, παρακεταμόλη) μπορεί να σας ανακουφίσει σε περίπτωση που νιώθετε μεγάλη καταπόνηση και ο πυρετός σας είναι άνω των 38ο C. Καλό θα ήταν όμως να αποφεύγετε τα αντιπυρετικά, επειδή η άνοδος της θερμοκρασίας του σώματος βοηθά στην εξόντωση των ιών του αναπνευστικού συστήματος, οι οποίοι «μισούν» τη ζέστη!
Τα συμπληρώματα βιταμίνης C: Oι ειδικοί εξηγούν ότι από τη στιγμή που ένας ιός προσβάλει τον οργανισμό, η λήψη της βιταμίνης C δεν έχει αποδειχτεί ότι μειώνει τη διάρκεια της ίωσης (επιπλέον, αν το παρακάνετε με τη βιταμίνη C, μπορεί να νιώσετε και γαστρεντερικές ενοχλήσεις). Σύμφωνα με τους ειδικούς, η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης C αποτελεί μια εναλλακτική λύση όταν δεν προσλαμβάνετε βιταμίνη C μέσω της διατροφής σας.
Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου: Αν και τα συμπληρώματα ψευδαργύρου έχουν τη φήμη ότι καταπολεμούν το κρυολόγημα, χάρη στην ιδιότητα του ψευδαργύρου να ενισχύει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος, εντούτοις δεν έχει αποδειχτεί ότι η λήψη τους μπορεί να επιταχύνει τον κύκλο μιας ίωσης.
Oι πολυβιταμίνες: Η λήψη πολυβιταμινούχων σκευασμάτων για τις 3-4 ημέρες που διαρκεί το κοινό κρυολόγημα δεν προσφέρει κάποια ουσιαστική βοήθεια στη μάχη του οργανισμού κατά των ιών. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα σκευάσματα αυτά ενδείκνυνται κυρίως για εκείνους που κατά κανόνα δεν τρέφονται ισορροπημένα.

… και τα «Όχι»!

Στα «όχι» της αντιμετώπισης του κοινού κρυολογήματος ανήκουν ορισμένες εσφαλμένες κινήσεις, όπως η λήψη ακατάλληλων φαρμάκων, καθώς και συμπεριφορές που καταπονούν τον οργανισμό.

Όχι στην αντιβίωση
Η αντιβίωση δεν καταπολεμά τους ιούς αλλά τα μικρόβια. Κατά συνέπεια, δεν χρησιμεύει για την αντιμετώπιση των ιώσεων. Oι ειδικοί εξηγούν ότι η αντιβίωση μπορεί να χορηγηθεί μόνο για την αντιμετώπιση τυχόν επιπλοκών μιας ίωσης (π.χ. ιγμορίτιδας, πνευμονίας), καθώς και σε ορισμένες ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού (ασθενείς με χρόνιες αναπνευστικές ή καρδιολογικές παθήσεις, διαβητικούς κλπ.).

Όχι στα κορτιζονούχα σπρέι
Τα κορτιζονούχα ρινικά σπρέι ενδείκνυνται για την αλλεργική ρινίτιδα και όχι για το συνάχι που προκαλείται εξαιτίας της εισβολής ενός ιού στο αναπνευστικό σύστημα. Επιπλέον, η κορτιζόνη μειώνει τοπικά (στη μύτη) την άμυνα του οργανισμού. Από την άλλη μεριά, τα από του στόματος χορηγούμενα κορτιζονούχα σπρέι συνιστώνται για τους ασθματικούς, που σε περίπτωση κοινού κρυολογήματος κινδυνεύουν να παρουσιάσουν βρογχόσπασμο.

Όχι στο τσιγάρο
Καλό είναι να ξεχάσετε το τσιγάρο όταν είστε συναχωμένοι. Oι ειδικοί επισημαίνουν ότι στους καπνιστές οι μηχανισμοί άμυνας και αποκατάστασης των πνευμονικών κυττάρων είναι «ελαττωματικοί», γι’ αυτό και ο κύκλος μιας αναπνευστικής ίωσης μπορεί να διαρκέσει το διπλάσιο χρόνο από το συνηθισμένο, που είναι 3-4 ημέρες. Επιπλέον, λόγω της μειωμένης άμυνας του αναπνευστικού συστήματος, ένα απλό κρυολόγημα μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση της χρόνιας βρογχίτιδας (από την οποία πάσχουν πολλοί καπνιστές), με κυριότερο σύμπτωμα τον έντονο παραγωγικό βήχα -που μπορεί να διαρκέσει ακόμη και 30 ημέρες- και τη δυσχέρεια της αναπνοής.

Όχι στα αντιβηχικά σιρόπια
Εάν το κρυολόγημά σας συνοδεύεται από παραγωγικό βήχα (με φλέματα), τότε αυτό που πραγματικά θα σας βοηθήσει δεν είναι ένα αντιβηχικό σιρόπι, αλλά η λήψη άφθονων υγρών που συμβάλλουν στην απόχρεμψη. Τα αντιβηχικά σιρόπια μειώνουν την αποβολή των πτυέλων, προκαλώντας συσσώρευση των φλεμάτων στους πνεύμονες. Χορηγούνται μόνο στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού (ηλικιωμένους, καρδιοπαθείς, υπερτασικούς, ασθματικούς) ή στην περίπτωση που ο βήχας είναι ξηρός (χωρίς φλέματα).

Όχι στο γυμναστήριο
Αποφύγετε την άσκηση, καθώς και κάθε είδους σωματική κόπωση, για 3-4 ημέρες, ούτως ώστε να δώσετε στον οργανισμό σας την ευκαιρία να εξοικονομήσει δυνάμεις για την καταπολέμηση του ιού.

Το YourCare προτείνει:

Apivita Herbal Cream Κρέμα με Ευκάλυπτο

large_apivita_eucalyptus_cream

Apivita Pastilles Παστίλιες με μέλι και θυμάρι

yourcare-apivita-pastilles-pastilies-me-meli-kai-thymari-45gr-1470-500x500

Lanes Echinacea με Βιταμίνη C

echinacea-300x300

Lanes Βιταμίνη C 1000mg

vitaminC-1000mg1-300x300

Physiomer Ρινική Αποσυμφόρηση

physiomer_jet_normal

Κορρές Με Αρωματικά Βότανα, Μέλι Γλυκαντικό Από Το Φυτό Στέβια

Herb balsam pastilles with aromatic plant essential oils, Honey and sweetener from Stevia plant-500x500

 

Μπορείτε να βρείτε ότι χρειάζεστε στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα σε προσιτές τιμές.Μην μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να μας συμβουλευτείτε είτε τηλεφωνικά είτε μέσω mail,για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ:

http://yourcare.gr/iatriki-frontida/kryologima-61000

(πηγή:http://archive.in.gr/)